Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

مع تقدمنا ​​في العمر، يشهد جسمنا وعقلنا تحولاتٍ متعددة. تساهم العوامل الداخلية (الاستعداد الوراثي، والشيخوخة الزمنية، وغيرها) والعوامل الخارجية (التلوث، والتعرض لأشعة الشمس، وأنماط الحياة) في فقدان مرونة الجلد وتماسكه، مما يؤدي إلى مظهرٍ مترهلٍ ومتدليٍّ نسميه "شيخوخة". ولمواجهة هذه العوامل والحفاظ على شباب البشرة، يتجه الناس بشكل متزايد نحو العلاجات التجميلية. لهذه العلاجات تأثيرٌ بيوفيزيائي على الجلد، مما يُحدث تغييراتٍ في بنيته ووظيفته.

تتوفر في السوق العديد من علاجات شد البشرة، مع إمكانية حدوث تأثيرات بيوفيزيائية مختلفة. تُفعّل هذه التأثيرات على المستوى الخلوي، مما يُؤدي إلى تغييرات في التركيب الأساسي لخلايا الجلد، مما يُحسّن المظهر العام. ستستكشف هذه المقالة العديد من الطرق الشائعة لشد البشرة، وتدرس الآليات الخلوية المعنية، وتُحلل كيفية استخدامها لتحقيق النتيجة المرجوة لبشرة مشدودة.

العناصر الأساسية لبشرة مشدودة

الكولاجين والإيلاستين بروتينان أساسيان للحفاظ على تماسك البشرة. يوفر الكولاجين الدعم الهيكلي والصلابة للبشرة، مما يضمن احتفاظها بشكلها، بينما يسمح الإيلاستين للبشرة بالتمدد والانكماش دون تمزق أو تمدد دائم. معًا، يمنحان البشرة مرونتها وصلابتها.

كلاهما بروتينان أساسيان لشباب البشرة. ورغم تشابه وظائفهما، إلا أن بينهما اختلافات عديدة.

الكولاجين :

• يحتوي الجلد على أعلى نسبة من الكولاجين (بين 25% و35%)، وهو يُسهم بشكل كبير في إجمالي بروتين الجسم. إضافةً إلى ذلك، يوجد في جسم الإنسان 28 نوعًا مختلفًا من الكولاجين، وذلك حسب النسيج أو العضو الذي يوجد فيه. ومع ذلك، يبقى دوره الرئيسي ثابتًا: توفير الدعم الهيكلي الأساسي لمختلف الأنسجة، مثل العظام والجلد والأوتار والأربطة.
• يُوفر ترتيب ألياف الكولاجين داخل الجلد القوة والبنية والمتانة. تلعب خيوط الكولاجين هذه دورًا حيويًا في ربط خلايا الجلد معًا، مما يسمح لمكونات أساسية أخرى، مثل حمض الهيالورونيك والإيلاستين، بالعمل على النحو الأمثل.
• يمنح التركيب الحلزوني الثلاثي للكولاجين والرابطة الهيدروجينية البشرة قوتها، مما يسمح لها بمقاومة التمدد والحفاظ على شكلها. كما يمنع ترهل البشرة ويساعد على تقليل ترهلها.
• عندما ينخفض ​​إنتاج الكولاجين بسبب التقدم في السن، تظهر التجاعيد والترهل وعلامات شيخوخة الجلد المختلفة أيضًا.
• يمكن لأشياء أخرى، مثل قضاء الوقت في الشمس، والعيش في بيئة ملوثة، واتباع عادات مثل التدخين أو الميل إلى استهلاك الأطعمة المصنعة، أن تؤدي إلى تسريع تحلل الكولاجين وتجعل الجلد أقل تماسكًا.

الإيلاستين :

• الإيلاستين هو بروتين آخر موجود في الجلد والأنسجة الضامة الأخرى، وهو مسؤول عن تحسين مرونة الجلد ومرونته.
• تعمل خيوط الإيلاستين على تمكين الجلد من التمدد والانتفاخ، مما يسمح له بالعودة إلى شكله الأصلي بعد أن تم تمديده أو ضغطه.
• يعمل الإيلاستين والكولاجين معًا للحفاظ على تماسك البشرة ودعم بنيتها. كما يسمحان للبشرة بالتمدد دون فقدان شكلها، ويساعدان في منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• كما هو الحال مع الكولاجين، يتراجع تركيب الإيلاستين وكثافته مع التقدم في السن، مما يؤدي إلى انخفاض مرونة الجلد وصلابته. هذا يُسهم في ترهل الجلد وتراجع قدرته على استعادة وضعه الطبيعي.

حمض الهيالورونيك :

• هناك مكون ناشئ آخر يساهم بشكل كبير في صحة الجلد وهو حمض الهيالورونيك:
• وهو عبارة عن جليكوز أمينوغليكان (فئة من البوليمرات الكربوهيدراتية الموجودة في الجلد).
• وهو يتألف من وحدات بديلة من حمض D-glucuronic و N-acetylglucosamine، وتكمن أهم أدواره في تنظيم قدرة الأنسجة الضامة العضلية المجاورة على الانزلاق ضد بعضها البعض بينما يسمح أيضًا للأنسجة بمقاومة الضغط وإصلاح أنسجة الجلد عند تعرضها لأشعة UVB.
• بفضل خصائصه الأنيونية العالية، فإنه قادر على جذب الماء للانتفاخ وإنشاء الحجم وتوفير الدعم الهيكلي.
• نظرًا لأنه يساهم في الحصول على بشرة ممتلئة ورطبة المظهر، فقد تحول إلى جزء مشهور من منتجات روتين العناية بالبشرة مثل الأمصال والكريمات للوجه، على الرغم من أنه يتم استخدامه أيضًا كحشو للجلد يستخدم في الخطوط العميقة وندبات حب الشباب وما إلى ذلك.

تعمل هذه البروتينات الثلاثة معًا للحفاظ على تماسك البشرة ومرونتها. يوفر الكولاجين الدعم الهيكلي وقوة الشد، بينما يسمح الإيلاستين للبشرة بالتمدد والانكماش. يُعدّ التوازن بين هذين البروتينين أساسيًا للحفاظ على بشرة شابة وصحية المظهر. يُعزز حمض الهيالورونيك ترطيب البشرة ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية.

أهمية تماسك البشرة

تماسك البشرة عاملٌ أساسيٌّ لبشرةٍ صحيةٍ وشبابية. فهو يشمل مرونة الجلد وشدّه، ويُعدّ مقياسًا أساسيًا لفعالية العلاجات التجميلية. للكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان ليفيان معروفان على نطاقٍ واسع، تأثيرٌ كبيرٌ على تماسك البشرة. يتم إنتاج هذين البروتينين بواسطة الخلايا الليفية، وهي خلايا متخصصة موجودة في الأدمة، وهي طبقة الجلد الواقعة تحت البشرة.

إن مساهمة تماسك البشرة في مظهرها العام وصحتها هي ما يجعلها بالغة الأهمية. فالبشرة المتماسكة ترتبط بمظهر أكثر شبابًا وتجددًا. في المقابل، قد يؤدي تراجع تماسك البشرة إلى ترهلها وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يُعطيها مظهرًا مُتقدمًا في السن.

هناك العديد من العوامل الخارجية والداخلية التي تؤثر على معدل تدهور البشرة. السبب الرئيسي هو عملية الشيخوخة الطبيعية. فمع التقدم في السن، ينخفض ​​إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي تدريجيًا إلى فقدان الجلد لمرونته وتماسكه. وهناك عامل آخر وهو الاستعداد الوراثي. هذه العوامل الداخلية لا يمكن تغييرها، ولكن يمكن تعديل العوامل الخارجية، مثل التعرض لأشعة الشمس والتلوث والتدخين وسوء العناية بالبشرة والعادات الغذائية، والتي قد تُسرّع من تحلل الكولاجين والإيلاستين، مما يُضعف تماسك الجلد.

الحفاظ على نضارة البشرة أمرٌ بالغ الأهمية للحفاظ على مظهرنا ومنع علامات الشيخوخة. اتباع نظام عناية بالبشرة بشكل منتظم، واتباع نمط حياة صحي، والحماية من الشمس، والتفكير في العلاجات غير الجراحية، كلها عوامل تُسهم في تعزيز نضارة البشرة والحفاظ عليها. بإعطاء الأولوية للعناية ببشرتنا وتطبيق هذه الأساليب، يُمكننا تعزيز مظهر أكثر شبابًا وحيوية.

والآن دعونا نتعمق في الآلية الخلوية التي تسبب شد الجلد.

الآليات الخلوية لشد الجلد

يرغب بعض الناس في نتائج مذهلة لبشرتهم، ولذلك، تحظى العلاجات التجميلية باهتمام متزايد. تؤثر هذه العلاجات على خلايا الجلد بطريقة تُعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. ومع ذلك، فإن الآليات الخلوية المتضمنة في هذه العلاجات معقدة وتتضمن عمليات مختلفة داخل خلايا الجلد. دعونا نستكشف هذه الآليات بالتفصيل.

إنشاء وتصنيع الكولاجين

الكولاجين، وهو بروتين هيكلي أساسي، يُقوّي البشرة ويعززها. تساهم آليات خلوية متعددة في إنتاج الكولاجين:

تحفيز الخلايا الليفية : تزيد الخلايا الليفية، وهي الخلايا الأساسية المسؤولة عن تكوين الكولاجين في الجلد، من تخليق الكولاجين عند تحفيزها. يمكن لعوامل مختلفة، مثل عوامل النمو، والتحفيز الميكانيكي، ومكونات العناية بالبشرة المحددة، تحفيز مسارات الإشارات داخل الخلايا الليفية لتنشيط هذه الخلايا وزيادة تخليق وإفراز جزيئات الكولاجين، مثل علاج الخلايا الليفية بالبلازما: يستخدم هذا العلاج التجميلي قلم بلازما لتحفيز الخلايا الليفية عن طريق تفريغ تيارات كهربائية عالية التردد على الجلد باستخدام جهاز يشبه القلم. يُعد هذا العلاج جديدًا نسبيًا مقارنةً بالعلاجات غير الجراحية الأخرى، ومع ذلك، فقد ثبتت فعاليته في علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.

تحفيز التعبير الجيني للكولاجين : بعض المركبات والمكونات، مثل الريتينويدات والببتيدات، قادرة على تحفيز التعبير الجيني للكولاجين في خلايا الجلد. هذا يؤدي إلى زيادة إنتاج بروتينات الكولاجين، مما يعزز تماسك البشرة.

تعزيز تخليق الكولاجين : يشمل تخليق الكولاجين عملية معقدة من تجميع البروتين وتعديله. بعض المكملات الغذائية والعوامل المساعدة، مثل حمض الأسكوربيك والزنك، ضرورية لاتحاد الكولاجين. تلعب هذه المواد دورًا حيويًا في الاستجابات الإنزيمية التي تُحوّل جزيئات البروكولاجين إلى خيوط كولاجين ناضجة.

شد الجلد بترددات الراديو : باستخدام جهاز يصدر موجات راديوية، تُحفّز هذه الطريقة إنتاج الكولاجين والإيلاستين. تُسخّن هذه الموجات الأدمة، الطبقة السفلى من الجلد، مما يُحفّز إنتاج المزيد من الكولاجين والإيلاستين، مما يُحسّن مظهر البشرة وملمسها.

تصنيع الإيلاستين وتكوين الألياف المرنة

الإيلاستين، وهو بروتين حيوي آخر مسؤول عن تماسك البشرة، يمنحها المرونة ويسمح لها بالتمدد والعودة إلى شكلها الطبيعي. ويعتمد تركيب الإيلاستين وتركيبه على آليات خلوية مختلفة:

التعبير الجيني للإيلاستين : كما هو الحال مع الكولاجين، يُنظَّم التعبير الجيني للإيلاستين بعوامل متنوعة. يمكن لعوامل النمو ومسارات الإشارة المحددة أن تُنشِّط التعبير الجيني للإيلاستين، مما يُحفِّز تكوينه بشكل أكبر.

إنتاج الإيلاستين بوساطة الخلايا الليفية : تلعب الخلايا الليفية دورًا محوريًا في إنتاج الإيلاستين وإفرازه. تُصنّع هذه الخلايا جزيئات الإيلاستين وتُطلقها، والتي تخضع بدورها لتعديلات إنزيمية إضافية لتكوين ألياف مرنة ناضجة. يُعدّ الأداء السليم للخلايا الليفية أمرًا محوريًا في تكوين ألياف الإيلاستين وتنظيمها في الجلد. يمكن استخدام تقنيات مثل العلاج بالترددات الراديوية والموجات فوق الصوتية لتعزيز وظائف الخلايا الليفية، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج كل من الإيلاستين والكولاجين.

المصفوفة خارج الخلية

يُوفّر النسيج خارج الخلوي (ECM) الدعم الهيكلي للجلد، وهو شبكة معقدة من البروتينات والجزيئات الأخرى. تساهم آليات خلوية متعددة في إعادة تشكيل النسيج خارج الخلوي:

ميتالوبروتيناز المصفوفة (MMPs): ميتالوبروتيناز المصفوفة، وهي مجموعة من الإنزيمات، قادرة على تحلل الكولاجين ومكونات أخرى من النسيج خارج الخلوي. يتم تنظيم نشاط ميتالوبروتيناز المصفوفة بدقة للحفاظ على التوازن بين تحلل النسيج خارج الخلوي وتخليقه. في عملية شد البشرة، من الضروري منع النشاط المفرط لميتالوبروتيناز المصفوفة لتجنب تدهور الكولاجين والحفاظ على تماسك البشرة.

مثبطات الميتالوبروتيناز النسيجية (TIMPs): تُنظّم TIMPs، وهي بروتينات داخلية، نشاط MMPs. تعمل كمثبطات لها، مما يمنع التدهور المفرط للمصفوفة خارج الخلوية (ECM). يُعدّ التناغم بين MMPs وTIMPs أساسيًا لإعادة تشكيل المصفوفة خارج الخلوية (ECM) والحفاظ على تماسك الجلد.

مسارات الإشارات الخلوية

هناك العديد من مسارات الإشارات الخلوية التي تُسهم في شد البشرة. تُنظّم هذه المسارات التعبير الجيني، وتخليق البروتينات، والعمليات الخلوية التي تُساهم في شد البشرة. من بين مسارات الإشارات الرئيسية:

مسار عامل النمو المحول بيتا (TGF-β) : يؤثر TGF-β، وهو أحد السيتوكينات، على تخليق الكولاجين وإعادة تشكيل المصفوفة خارج الخلوية. فهو يحفز الخلايا الليفية وإنتاج الكولاجين، وينظم التعبير عن الجينات المرتبطة بالمصفوفة خارج الخلوية. ويمكن لتنشيط مسار TGF-β أن يعزز تماسك البشرة ويحسن جودتها بشكل عام.

مسار كيناز MAP : يشارك مسار كيناز البروتين المنشط بالميتوجين في عمليات خلوية مختلفة، تشمل تخليق الكولاجين وتنشيط الخلايا الليفية. يتأثر بعوامل النمو والتحفيز الميكانيكي، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الكولاجين وزيادة تماسك الجلد.

يعتمد تماسك البشرة على آليات خلوية متنوعة، منها إنتاج الكولاجين، وتخليق الإيلاستين، وإعادة تشكيل المصفوفة خارج الخلوية، ومسارات الإشارات الخلوية. تترابط هذه الآليات جميعها للحفاظ على بنية الجلد ومرونته. يُعد فهم هذه العمليات الخلوية أمرًا بالغ الأهمية لتطوير استراتيجيات وعلاجات فعّالة لتحسين تماسك البشرة. ومن خلال استهداف هذه الآليات، يمكن لمنتجات العناية بالبشرة والعلاجات التجميلية تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وتثبيط تدهور المصفوفة خارج الخلوية، وتعزيز تماسك البشرة.

طرق تحقيق شد البشرة

تتوفر عدة طرق لشد البشرة، بدءًا من العلاجات الموضعية وصولًا إلى الإجراءات غير الجراحية. إليك بعض الطرق الشائعة:

منتجات العناية بالبشرة والمكونات:

من المهم استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة، مع تضمين مكونات محددة لتعزيز تماسك البشرة. إليك بعض النصائح الأساسية:

• الريتينويدات : ثبت أن الريتينويدات، المعروفة أيضًا بمشتقات فيتامين أ، تُعزز إنتاج الكولاجين وتُحسّن مرونة الجلد. كما أنها تجعل البشرة تبدو أكثر تماسكًا وأقل عرضة للتجاعيد والخطوط الدقيقة.
• الببتيدات : الببتيدات هي سلاسل قصيرة من الأحماض الأمينية التي تُحفّز البشرة على إنتاج المزيد من الكولاجين والإيلاستين. قد يُقلّل هذا من علامات الشيخوخة من خلال تحسين تماسك البشرة ومرونتها.
• حمض الهيالورونيك : يُرطب حمض الهيالورونيك البشرة ويجعلها أكثر مرونةً ونضارةً. تبدو البشرة أكثر تماسكًا بفضل قدرته على امتصاص الرطوبة وتخزينها.
• مضادات الأكسدة : يمكن لمضادات الأكسدة، مثل حمض الأسكوربيك L ومركّز الشاي الأخضر، حماية البشرة من الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي. يؤدي نقص مضادات الأكسدة إلى انهيار الكولاجين وانخفاض تماسك البشرة.
• مرطبات البشرة : لا يمكن الحفاظ على تماسك البشرة إلا بالحفاظ على ترطيبها. تساعد الكريمات التي تحتوي على مكونات مثل السيراميد والجلسرين على الاحتفاظ بالرطوبة وتقوية حاجز البشرة.

تمارين الوجه والتدليك:

تمارين الوجه وتقنيات التدليك تُحسّن الدورة الدموية، وتُحفّز إنتاج الكولاجين، وتُعزّز تماسك البشرة. تتضمن هذه التمارين حركات مُحدّدة وتمارين مقاومة لعضلات الوجه. يُمكن للممارسة المُنتظمة أن تُقوّي العضلات الكامنة وتُشدّها، مما يُعطي بشرةً أكثر تماسكًا.

يمكن للضغط بالإبر وتدليك التصريف اللمفاوي، وهما نوعان من تدليك الوجه، تحسين وصول العناصر الغذائية إلى خلايا الجلد، وزيادة تدفق الدم، وتقليل احتباس السوائل. وينتج عن ذلك تحسين تماسك البشرة ومظهر أكثر شبابًا.

الإجراءات غير الجراحية:

يمكن تحسين تماسك البشرة من خلال عدد من الإجراءات غير الجراحية. عادةً ما يُجري أطباء الجلد أو أخصائيو التجميل هذه الإجراءات، والتي تُعطي نتائج ملحوظة دون الحاجة إلى جراحة. فيما يلي بعض الإجراءات غير الجراحية الشائعة لشد البشرة:

• العلاج بالترددات الراديوية (RF) : بتسخين الطبقات العميقة من الجلد بطاقة الترددات الراديوية، يُحفّز العلاج بالترددات الراديوية إنتاج الكولاجين ويشدّ البشرة. قد يُساعد على تعزيز تماسك البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والترهّل.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية : تُستخدم طاقة الموجات فوق الصوتية المركزة في العلاج بالموجات فوق الصوتية لاستهداف طبقات محددة من الجلد، مما يحفز إنتاج الكولاجين ويشد البشرة. كما يساعد على رفع المناطق المترهلة وزيادة تماسك الجلد.
• تجديد سطح الجلد بالليزر : على سبيل المثال، يمكن أن يساعد الليزر، أو تجديد سطح الجلد المجزأ، على إنتاج الكولاجين وتعزيز تماسك الجلد. تستخدم هذه الأجهزة طاقة الليزر لإحداث جروح دقيقة مُتحكم بها في الجلد، مما يُحفز استجابة الجسم الطبيعية للشفاء وإعادة تشكيل الكولاجين.

نمط حياة صحي

• نظام غذائي صحي : اتباع نظام غذائي صحي غني بالمنتجات العضوية والخضراوات والبروتينات قليلة الدهون يُوفر مكملات غذائية أساسية تُعزز إنتاج الكولاجين. تُعدّ مكملات مثل حمض الأسكوربيك، والزنك، وأحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدة بشكل خاص لشدّ البشرة.
• الترطيب : يُعدّ الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة البشرة. شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم يُساعد على ترطيب البشرة ونضارتها.
• الحماية من الشمس : حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أمرٌ أساسيٌّ لبشرة صحية. استخدم واقيًا من الشمس بانتظام بعامل حماية 30 أو أعلى، وتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.
• التدخين وتعاطي الكحول : يؤثر التدخين والكحول سلبًا على صحة البشرة، بما في ذلك تكسير الكولاجين وفقدان تماسكها. الإقلاع عن التدخين والكحول يُحسّن صحة البشرة بشكل عام.

المكملات الغذائية

قد تدعم بعض المكملات الغذائية تماسك البشرة من خلال توفير العناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في تكوين الكولاجين وتحسين صحة البشرة بشكل عام. تُستخدم ببتيدات الكولاجين وفيتامين ج ومضادات الأكسدة بشكل شائع لتحسين تماسك البشرة ومرونتها. مع ذلك، من المهم استشارة أخصائي رعاية صحية قبل البدء بتناول أي مكملات جديدة لضمان سلامتها وفعاليتها.

خاتمة

يتضمن شد البشرة آليات خلوية متنوعة تهدف إلى تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وتنشيط الخلايا الليفية، والحماية من تدهور الكولاجين. يساعد فهم هذه الآليات الأفراد على اتخاذ قرارات مدروسة بشأن الطرق والمنتجات التي يختارونها لشد البشرة. سواءً من خلال العلاجات الموضعية أو الإجراءات غير الجراحية، فإن الهدف هو استعادة مرونة البشرة وشدها، مما يمنحها مظهرًا أكثر شبابًا وتجددًا.

مراجع

1. https://www.aad.org/public/cosmetic/younger-looking/firm-sagging-skin
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4754297/
3. https://www.webmd.com/beauty/ماذا-يجب-معرفته-حول-شد-الجلد
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7487063/
5. https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/non-surgical-procedures/skin-tightening/