Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

يُعدّ جلد الإنسان أكبر عضو خارجي ، ويوفر عزلاً واقياً للجسم وجميع الأعضاء الحيوية. ولذلك، فهو ليس فقط للعناية بالمظهر، بل له وظائف مهمة أيضاً. سلامة الجلد وترطيبه ومظهره أمران أساسيان للوقاية من الحساسية، وأضرار الجذور الحرة ، وعلامات الشيخوخة.

مع التقدم في السن، ينخفض ​​نشاط الكولاجين والخلايا الليفية في الجلد، مما يُسبب ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد. قد تمنع علاجات تجديد البشرة لمكافحة هذه العلامات ظهور تجاعيد جديدة.

يُعدّ العلاج بالتيار الدقيق أحد هذه العلاجات التي اكتسبت شعبيةً واسعةً لكونه غير جراحي. قد يُساعد على تحسين إنتاج الكولاجين وشد الجلد المترهل. تابع القراءة لمعرفة كيف يُؤثر التيار الدقيق على وظائف حاجز الجلد للحفاظ على صحة البشرة.

لماذا تعتبر وظيفة حاجز الجلد مهمة؟

يعمل جلدنا كحاجز يحمي أعضاءنا وعضلاتنا من العوامل البيئية الخارجية، كالأشعة فوق البنفسجية، والتلوث، والحرارة، والالتهابات، والسموم، والصدمات الجسدية. يُمكن اعتبار حاجز الجلد خط الدفاع الأول للجسم ضد التهديدات الخارجية. يحافظ حاجز البشرة على سلامة الجلد، كما يُنظم درجة حرارته. وبفضل مرونته في الإصلاح والتجدد، يُحافظ حاجز الجلد على التوازن الداخلي.

من العناصر الأساسية للحفاظ على وظيفة حاجز البشرة الكولاجين وترطيب الأدمة. كما أن حماية البشرة من التعرض الطويل للبرد والحرارة يساعد على الحفاظ على حاجز البشرة. ينصح الخبراء بتجنب الإفراط في استخدام المقشرات الفيزيائية والكيميائية لأنها تضر بحاجز البشرة.

تأثير التيار الكهربائي الدقيق على صحة الجلد

تُعدّ صحة البشرة مصدر قلق كبير للكثيرين، إذ تهدف إلى تأخير علامات الشيخوخة وتقليل التأثير البيئي على سطحها. تعمل بشرتنا على المستوى الخلوي لتجديد وإصلاح نفسها. لذلك، يُفضّل استخدام علاجات العناية بالبشرة السطحية وتجديدها، بدلاً من التركيز على حل واحد فقط.

يُعدّ الميكروتيرن من أكثر الطرق فعاليةً لتجديد الكولاجين في البشرة والحفاظ على صحة حاجزها الواقي. يُحفّز استخدام تيار كهربائي منخفض الجهد لتحفيز الأدمة إنتاج الكولاجين ويزيد الدورة الدموية، مما يُؤدّي إلى تجديد شباب البشرة مع إضفاء النضارة على سطحها.

سنناقش العلم وراء عمل التيارات الدقيقة لتحسين سلامة الجلد.

ماذا تقول الدراسات؟

في دراسة حديثة ، شملت 30 امرأة تتراوح أعمارهن بين 45 عامًا و15 عامًا. جميعهن يعانين من تجاعيد ظاهرة، ولم يُعانين من أي مشاكل جلدية أخرى. أُجريت الدراسة لمعرفة تأثير العلاج بالتيار الكهربائي الدقيق على التجاعيد ومظهر البشرة.

قبل بدء العلاج بالتيار الدقيق غير الجراحي، أُخذت ملاحظات، كالصور، لمقارنتها بعد العلاج. خضع كل مشارك لعلاج بالتيار الدقيق لمدة عشرين دقيقة، على مدار 30 جلسة متتالية.

خلال العلاج، لم يُسجل أيٌّ من المشاركين أي ألم أو آثار جانبية. بعد انتهاء العلاج، أُخذت الصور للمقارنة. عُيّن ثلاثة مراجعين مُعمَّين لمقارنة الصور. كانت أعلى نتيجة إيجابية في تجاعيد الجبهة، تلتها تجاعيد الفم والأنف.

تحسنت تجاعيد الجبهة من ١٨.٣٧٪ إلى ٢١.١٨٪. وبلغ التحسن ٧.٦١٪ في تجاعيد الفم والأنف. وطُلب من المشاركين تقييم بشرتهم بعد العلاج، وقد أبدى أكثر من ٧٠٪ منهم رضاهم عن النتائج.

وقد تم طرح أسئلة عليهم مثل ما إذا كانوا راضين عن نعومة ونعومة البشرة. أعطى 89٪ من المشاركين إجابة إيجابية. ولاحظ 69٪ من المشاركين تحسنًا في لون البشرة.

تحسين والحفاظ على ترطيب البشرة وسلامتها

هناك بعض الطرق التي يمكنك أن تضعها في الاعتبار للعناية بترطيب البشرة وسلامتها.

العلاج بالتيار الكهربائي الدقيق

كما تقرأ، يُمكن للعلاج بالتيار الكهربائي الدقيق أن يُقلل من ظهور التجاعيد ويُحسّن نعومة البشرة. فهو يُعزز إنتاج الكولاجين والدورة الدموية في البشرة، مما يُساعد على الحفاظ على صحة البشرة وتجديد خلاياها.

أفضل ما في الأمر هو إمكانية الاستفادة من العلاج بالتيار الدقيق باستخدام أجهزة منزلية. ننصحك بشراء جهاز احترافي عالي الجودة لتحقيق أقصى استفادة. يمكنك تجربة جهاز EvenSkyn Phoenix Face Lifting Microcurrent Bar ، المصمم بأسطوانات تدليك عميقة.

الأسطوانات الأربع مصنوعة من سبيكة متينة، بزاوية 115 درجة لضمان أقصى تلامس مع الجلد. بفضل مرور التيار الكهربائي الدقيق عبر الأسطوانات، تُجدد البشرة الكولاجين. تعمل هذه الأسطوانات بالطاقة الشمسية أو الضوء الاصطناعي، وتُولد تيارًا كهربائيًا بقوة 15 ميكرو أمبير، وهو تيار غير مؤلم وغير قابل للكشف.

مع الاستخدام المنتظم، قد يُحسّن هذا الجهاز الدورة الدموية وملمس البشرة. الجهاز مُسجّل لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ومعتمد من وزارة الصحة الكندية، وحاصل على شهادات ISO 9001 وISO 13485 لضمان الاستخدام الآمن. لاستخدام الجهاز، ضع جل توصيل لسهولة الانزلاق، واستخدمه في غرفة جيدة الإضاءة.

ابدأ بجلسات مدتها خمس عشرة دقيقة لكل منطقة. يمكنك استخدامه على الجبهة، والحاجبين، والرقبة، والخدين، وخط الفك. الجهاز آمن للاستخدام اليومي لبشرة شابة.

تغييرات نمط الحياة

لقد ثبت أن عادات نمط الحياة ، كالتدخين وشرب الكحول، تؤثر سلبًا على صحة البشرة. قد تؤدي هذه العادات إلى الشيخوخة المبكرة، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. إذا كنتِ ممن يجدون صعوبة في الإقلاع عن هذه العادات، فابدئي بالتقليل منها ثم التوقف عنها. بالإضافة إلى ذلك، احرصي على اتباع نظام غذائي صحي وتناول المكملات الغذائية للحفاظ على صحة بشرتكِ.

حماية البشرة

تُعدّ الأشعة فوق البنفسجية والتلوث الشمسي من العوامل المهمة التي تؤثر على حاجز البشرة. يمكن أن يؤدي الضرر الناتج عن الشمس إلى تلف ضوئي وبقع شمسية. بالإضافة إلى ذلك، يُلحق التعرض للتلوث الشديد الضرر بحاجز البشرة ويُقلل من مستويات الترطيب.

يُفضّل استخدام واقي شمس بعامل حماية عالٍ وبكمية مناسبة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية . يمكنكِ أيضًا ارتداء قبعة ووشاح عند الخروج تحت أشعة الشمس. تجنّبي أيضًا التعرض المفرط لأشعة الشمس قدر الإمكان. احرصي على استخدام غسول مضاد للتلوث، ثمّ استخدمي مرطبًا لتهدئة بشرتكِ.

الحفاظ على درجة الحموضة

قد يبدو الحفاظ على درجة حموضة البشرة أمرًا غير مهم، إلا أن بشرتكِ تزدهر عند درجة حموضة 4.7 . تتراوح درجات حموضة منتجات العناية بالبشرة بين 3.7 و8.2. يُفضل استخدام منتجات قريبة من درجة الحموضة الطبيعية. يمكنكِ تنظيف بشرتكِ بدرجة حموضة تتراوح بين 4.0 و5.0.

من أهم فوائد اختيار درجة الحموضة المناسبة تقليل البكتيريا. ونتيجةً لذلك، ستقلّ احتمالية ظهور حب الشباب والتهاب الجلد.

المكونات الصحيحة للعناية بالبشرة

يمكن الحفاظ على حاجز البشرة وترطيبها باستخدام مكونات مثل أحماض الهيالورونيك والسيراميدات والصبار والجلسرين. لهذه المكونات تأثير مهدئ على البشرة. يمكنكِ أيضًا تجربة مكونات مثل الريتينول والنياسيناميد وأحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي لتحسين تجدد الخلايا.

مع ذلك، قبل إضافة أي مكونات فعالة جديدة، احرصي دائمًا على إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من بشرتك. الالتزام بنظام عناية بالبشرة يناسب نوع بشرتك وعمرها يضمن ترطيبًا أفضل وحاجزًا واقيًا.

اختتام

مع الوعي بأهمية الحفاظ على ترطيب البشرة وسلامتها، يمكنكِ الحصول على بشرة متألقة. كما قد يساعد ذلك في الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة والتلف الناتج عن أشعة الشمس. يُعدّ ترطيب البشرة وتلفها الناتج عن أشعة الشمس من العوامل الحاسمة في ظهور التجاعيد، لذا فإن الاهتمام بسلامة البشرة قد يُسهم بشكل كبير في الحفاظ عليها.

إلى جانب استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة، أضيفي علاجات تجديد البشرة، مثل العلاج بالتيار الكهربائي الدقيق والترددات الراديوية، إلى روتينكِ اليومي. إضافة هذه الخطوات إلى روتينكِ اليومي قد يساعد في حماية حاجز البشرة والحفاظ عليه. بمجرد أن يصبح حاجز بشرتكِ قويًا وصحيًا، قد يتحسن مظهرها العام.

مراجع:

1. فاطمة صانعي، خسرو خادمي، شهيد بهشتي، وبرويز يزدانباناه. "تأثير التيارات الدقيقة على تجاعيد الوجه." سبتمبر 2012
2. لامبرز هـ، بيسنز س، بلوم أ، برونك هـ، فينكل ب. "درجة الحموضة الطبيعية لسطح الجلد أقل من 5 في المتوسط، وهو أمر مفيد للنباتات المقيمة فيه." مجلة علوم التجميل الدولية، أكتوبر 2006
3. ساندر م، ساندر م، بوربيدج ت، بيكر ج. "فعالية وأمان استخدام واقي الشمس للوقاية من سرطان الجلد". ديسمبر ٢٠٢٠
4. Gromkowska-Kępka KJ، Puścion-Jakubik A، Markiewicz-Żukowska R، Socha K. "تأثير الأشعة فوق البنفسجية على شيخوخة الجلد الضوئي - مراجعة الدراسات المختبرية." 2021 نوفمبر
5. بولجاك ب، داهمان ر. الجذور الحرة وشيخوخة الجلد الخارجية. مجلة أبحاث الأمراض الجلدية، فبراير ٢٠١٢
6. روسو جيه دي، زيشنر جيه، أليكسيس إيه، كوهين دي، بيرسون دي. "فهم الحاجز البشروي في البشرة الصحية والمعرضة للخطر: معلومات ذات صلة سريرية لممارس الأمراض الجلدية." أبريل 2016
7. غودمان جي دي، كوفمان جيه، داي دي، وايس آر، كاواتا إيه كيه، غارسيا جيه كيه، سانتانجيلو إس، غالاغر سي جيه. "تأثير التدخين وتعاطي الكحول على شيخوخة الوجه لدى النساء: نتائج دراسة استقصائية واسعة النطاق متعددة الجنسيات والأعراق ومتعددة المقاطع". أغسطس ٢٠١٩
8. سوان ج. الجلد هو أكبر عضو في الجسم. مجلة طب المجتمع المرئي، ديسمبر ٢٠١٠