Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

إذا كان العقد الأخير من عالم الجمال يدور حول الأمصال ذات المكونات النشطة غير المفهومة، فإن عام ٢٠٢٥ يدور حول الأجهزة. تبدو طاولات التجميل أقل شبهًا بالصيدليات وأكثر شبهًا بغرف العمليات المصغرة. هناك أقنعة LED متوهجة تشبه أغطية الرأس الراقية، وأجهزة ترددات الراديو المحمولة باليد، أنيقة بما يكفي لتبدو وكأنها أجهزة من تصميم المصممين، وبكرات التيار الكهربائي الدقيقة التي تعد بإحياء عظام الوجنتين بين رسائل البريد الإلكتروني.

هذا هو الأفق الجديد: جمالٌ مُغذّى بالطاقة، وليس فقط بالمكونات. لكن السؤال الحقيقي الذي يُطرح في كل عمليات فتح الصناديق وعروض تيك توك بسيطٌ بشكلٍ مُخادع: أيّ من هذه المنتجات فعّالٌ بالفعل؟

الإجابة ليست واحدة. هذه الأجهزة أشبه بشخصيات مسرحية - كلٌّ من الترددات الراديوية والضوء الأحمر والتيار الكهربائي الدقيق يلعب دورًا مختلفًا. تجاهل ذلك، وستصاب بخيبة أمل. استخدمها بذكاء، وستُغيّر طريقة شيخوخة بشرتك بهدوء¹²³.

الترددات الراديوية: المهندس المعماري

الترددات الراديوية (RF) هي التقنية الأكثر فعالية. فهي ليست مُبهرجة، ولا تُضفي توهجًا مُبهجًا، ولا تُعطي شدًا فوريًا. ما تفعله هو تسخين الأدمة بما يكفي لتحفيز إنتاج الكولاجين. فكّري في الأمر على أنه تجديد هيكلي وليس تلميعًا سطحيًا.

غالبًا ما يُبدي المتشككون استياءهم حتى يُلزموا أنفسهم باثني عشر أسبوعًا. هذا هو السر: العلاج بالترددات الراديوية ليس علاقة عابرة، بل علاقة. في تجارب مُحكمة، أظهرت أجهزة العلاج بالترددات الراديوية المنزلية تحسنًا ملحوظًا في التجاعيد والمرونة بعد حوالي ثلاثة أشهر⁴⁵. هذا ليس سلاسةً تُشبه "فلتر إنستغرام"، بل هو رقةٌ خفيفة، كما لو أن أحدهم قد أصلح أخيرًا الترهل في كرسيك المُفضل.

رأيي؟ RF هو قطعة استثمارية، وهو بمثابة معطف واقي من المطر لخزانة ملابس العناية بالبشرة. لن يُثير دهشتك في الأسبوع الأول، لكنك ستكون ممتنًا في الصور بعد ستة أشهر.

الضوء الأحمر: الشاعر

الضوء الأحمر، أو التعديل الحيوي الضوئي بتقنية LED، أشبه بمعالج للعناية بالبشرة. فبدلاً من فرض تغيير هيكلي، يُحفّز البشرة. عند طول موجة يتراوح بين 630 و660 نانومتر (الأحمر) و810 و850 نانومتر (الأشعة تحت الحمراء القريبة)، يُرسل الضوء الأحمر إشارات إلى الميتوكوندريا لتعمل بشكل أكثر شبابًا، مما يُعزز طاقة الخلايا، ويُهدئ الالتهاب، ويُحسّن ملمس البشرة⁶⁷.

إنه سحرٌ بطيء. أظهرت الدراسات السريرية في عام ٢٠٢٥ أن جلسات LED بطول موجة ٦٣٠/٨٥٠ نانومتر لم تكن آمنة فحسب، بل فعّالة أيضًا في تجديد شباب البشرة، خاصةً في حالات الخطوط الدقيقة وتوحيد لونها⁷. التغييرات أكثر نعومةً من شد الترددات الراديوية - أقرب إلى "كنتُ أتأمل وأشرب الماء" منه إلى "خضعتُ لعملية جراحية".

إليكم رأيي التحريري: إذا كان RF معطفًا واقيًا من المطر، فإن LED كشمير. ناعم ومريح، ويمكن ارتداؤه على طبقات متعددة. لا يتصدر عناوين الصحف، لكن ارتدائه لفترة كافية سيسألك الناس عن سبب شعورك بالراحة.

التيار الكهربائي الدقيق: خدعة الحفلة

التيار الكهربائي الدقيق هو جرعة الإسبريسو للأجهزة. مرري تلك البكرات على خط فككِ، وفجأة سيبدو انعكاسكِ أكثر نحتًا بشكل مثير للريبة. العلم - تعزيز إنتاج ATP وتحفيز عضلات الوجه الدقيقة - موثوق به⁹¹⁰. قاعدة الأدلة أقل من تلك الخاصة بترددات الراديو والضوء LED، لكن الرفع الفوري لا يمكن إنكاره.

استخدمته قبل العشاء حيث أردتُ أن أبدو وكأنني نمتُ ثماني ساعات. يختفي هذا التأثير في يوم أو يومين، لكنه لا يُضاهى في المناسبات أو صور السيلفي. تخيّليه كحذاء بكعب عالٍ: ليس عمليًا كل يوم، ولكنه يُغيّر مظهرك عند الحاجة.

رأيي؟ الميكروكارنت متعة حقيقية. قد لا يكون أساسًا لمكافحة الشيخوخة، لكنه سلاحك السري لإطلالة حيوية عند الحاجة.

كيف يتناسبان مع بعضهما البعض

الخطأ الذي أراه غالبًا هو محاولة مقارنة هذه الأجهزة، كما لو أن واحدًا منها فقط يستحق مكانًا على الطاولة. الحقيقة أكثر تعقيدًا: إنها تُكمّل بعضها البعض.

التردد اللاسلكي يُمثل البنية. الضوء الأحمر يُمثل السطح. التيار الكهربائي يُمثل الشكل.

عند استخدامها معًا - في أيام مختلفة، وليس دفعةً واحدة - تُشكّل إيقاعًا. يبدو أسبوعي كالتالي: إضاءة LED يوم الاثنين، وترددات الراديو يوم الثلاثاء، وتيار كهربائي دقيق يوم الأربعاء، ثم تُكرّر. الأمر لا يتعلق بالكمال، بل بالإيقاع.

الجانب الإنساني للصبر

الصبر هو أصعب ما يُباع في ثقافةٍ تُدمن الحلول السريعة. يتطلب العلاج بالترددات الراديوية والضوء الأحمر من ٨ إلى ١٢ أسبوعًا قبل ظهور النتائج⁴⁷. إنها فترةٌ طويلةٌ جدًا في زمن إنستغرام. لكن الشيخوخة لم تحدث بين ليلةٍ وضحاها، ولن يحدث تجديد الشباب أيضًا.

أنصح صديقاتي دائمًا بالتقاط صور تحت نفس إضاءة الحمام كل أربعة أسابيع. الفرق طفيف ولكنه تراكمي. إذا لم تقيسي، ستظنين أن لا شيء يحدث، ثم فجأة، في الأسبوع العاشر، يبدو خط فككِ أكثر وضوحًا، وينساب مكياجكِ بسلاسة أكبر.

في الوقت نفسه، يُكافئ التيار الكهربائي الدقيق مُحبي السرعة. استخدمه قبل الحفلة، وشاهد النتائج فورًا، ثم قرر لاحقًا ما إذا كنت ترغب في الاستمرار فيه.

السلامة: البنود الصغيرة التي يتخطاها الناس

دعونا نكون بالغين: الأجهزة ليست آمنة عالميًا لمجرد أنها تُباع عبر الإنترنت.

لا يُنصح باستخدام الترددات الراديوية للحوامل، أو مرتدي أجهزة تنظيم ضربات القلب، أو من لديهم غرسات معينة¹¹. يُنصح بتجنب استخدام مصابيح LED إذا كنت تتناول أدوية مُحسسة للضوء¹². يُحذر استخدام التيار الكهربائي الدقيق من أجهزة تنظيم ضربات القلب، والصرع، والحمل¹³.

وهنا أمر نادرًا ما يُقال: إذا خضعتِ لحقن الفيلر أو البوتوكس، فامنحي نفسكِ بعض الوقت قبل استخدام الحرارة أو التيار الكهربائي على المناطق المعالجة. قد يُسرّع استخدام الحرارة بسرعة كبيرة من تحلل الفيلر¹⁴.

ما كنت سأقوله لصديق أثناء شرب القهوة

إذا كانت ميزانيتك لا تسمح لك إلا بواحدة، فاختر RF إذا كان الترهل يزعجك، أو LED إذا كان البهتان أو الاحمرار هو عدوك، أو Microcurrent إذا كنت تريد فقط أن تبدو حيًا الليلة.

إذا كنتَ قادرًا على استخدام اثنين، فاجمع بينهما. يعمل كلٌّ منهما على طبقات مختلفة ويتكاملان بشكل رائع. أضف تيارًا كهربائيًا دقيقًا إذا كنتَ ترغب في الحصول على نتيجة فورية أو ببساطة تُحبّ هذه الطقوس.

وتذكروا: لا شيء من هذه المنتجات سيُغني عن واقي الشمس أو يُلغي عقدًا من التعرض لأشعة الشمس. الأجهزة مُحسّنة وليست مُزيلة.

الأسئلة الشائعة

ما هو الأفضل للتجاعيد – RF أم الضوء الأحمر؟
أدوات مختلفة لوظائف مختلفة. يستهدف التردد اللاسلكي الترهل والكولاجين العميق، بينما يُنعم الضوء الأحمر ملمس البشرة والخطوط الدقيقة. غالبًا ما يكون الجمع بين الاثنين هو الأفضل.

متى سأرى النتائج؟
حوالي ٨-١٢ أسبوعًا للترددات الراديوية والصمامات الثنائية الباعثة للضوء (LED). يعمل التيار الكهربائي الدقيق في نفس اليوم، ولكنه يتلاشى ما لم يُكرر.

ما هي الأطوال الموجية المهمة بالنسبة لـ LED؟
التزم بـ ~630–660 نانومتر (أحمر) و~810–850 نانومتر (أشعة تحت الحمراء القريبة). هذا هو المكان الذي توجد فيه البيانات السريرية.

هل يمكنني استخدام الأجهزة بدلاً من الحشوات؟
ليس فورًا. ينصح معظم الأطباء بالانتظار أسبوعين على الأقل.

الكلمة الأخيرة

الجمال في عام ٢٠٢٥ لا يقتصر على مطاردة معجزة واحدة، بل على العناية بالبشرة. لم تعد الأجهزة مجرد حيل، بل أصبحت جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية بالبشرة الجديد. RF هو معطف الترنش، وLED هو سترة الكشمير، وmicrocurrent هو الكعب العالي. لستِ بحاجة إلى هذه العناصر الثلاثة للبدء، ولكن إذا عرفتِ كيفية تنسيقها، فستبدين في أفضل حالاتكِ - بدون تعديل أو فلترة، وحيوية لا مثيل لها.

فهرس

شو، س. وآخرون. تجربة عشوائية، مُعمّاة من قِبل المُقيِّم، على تقسيم الوجه باستخدام أجهزة الترددات الراديوية للاستخدام المنزلي. مجلة طب الجلد التجميلي (2023).

آي، ت. وآخرون. دراسة سريرية حول استخدام الترددات الراديوية المنزلية لتحسين التجاعيد والمرونة. الليزر في العلوم الطبية (2024).

كوون، هـ. وآخرون. نتائج إعادة تشكيل الجلد بالترددات الراديوية المُتحكم بها. العلاج الجلدي (2023).

شو، س. وآخرون. تجربة ترددات الراديو العشوائية على الوجه المنقسم. مجلة الأمراض الجلدية التجميلية (2023).

آي، ت. وآخرون. تجربة الترددات الراديوية المنزلية. الليزر في العلوم الطبية (2024).

هيرنانديز-بولي، م. وآخرون. مراجعة سردية حول التعديل الحيوي الضوئي. مجلة الأمراض الجلدية والعلاج (2024).

بارك، ج. وآخرون. تجربة سريرية لضوء LED بطول موجة 630/850 نانومتر لتجديد شباب البشرة. مجلة الطب (بالتيمور) (2025).

أفسي، ب. وآخرون. آليات العلاج بالضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة. ندوات في طب وجراحة الجلد (2013).

كوليميكوف، س. وآخرون. مراجعة التحفيز بالتيار الكهربائي الدقيق وإنتاج ثلاثي فوسفات الأدينوزين. مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والبحثية (2022).

مارمان، س. وآخرون. دراسة رصدية حول استخدام التيار الكهربائي الدقيق لشد الوجه. مجلة التمريض التجميلي (2023).

مراجعة أدبية حول موانع استخدام الترددات الراديوية (الحمل، الغرسات). مجلة جراحة التجميل (2023).

DermNet نيوزيلندا. "الحساسية الضوئية الناتجة عن الأدوية". تاريخ الوصول: ٢٠٢٤.

نوفيس. "موانع استخدام التيار الكهربائي الدقيق والاستخدام الآمن". تاريخ الوصول: ٢٠٢٤.

دراسة حول تحلل الحشوات وتوقيتها باستخدام الترددات الراديوية والحرارة. مجلة التجميل والعلاج بالليزر (2023).