Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

هل تستمتعين بتسمير بشرتكِ أو تقضين وقتًا طويلًا في الخارج دون استخدام واقي الشمس؟ قد تضطرين لإعادة النظر في التعرض لأشعة الشمس، فقد يؤدي ذلك إلى شيخوخة مبكرة وتلف دائم للبشرة.

الضرر الناتج عن أشعة الشمس، أو ما يُعرف بأضرارها الضوئية ، أمرٌ لا مفر منه نظرًا لضرورة الخروج خلال النهار. ويمكن أن يؤدي التأثير التراكمي للتعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى آثار سلبية على البشرة، مسببًا التجاعيد والخطوط الدقيقة وشيخوخة الجلد وترهله.

جميعنا نتقدم في العمر بناءً على عوامل داخلية وخارجية. الشيخوخة الضوئية الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية هي عامل خارجي يُسبب تغيرات في جينات الجلد وتعبيراتها. بالإضافة إلى حماية بشرتكِ المعرضة لأشعة الشمس، يمكنكِ تجربة العلاج بالترددات الراديوية (RF) لعلاج أضرار الشمس الموجودة مسبقًا. تابعي القراءة لمعرفة المزيد عن الضرر الضوئي وفعالية الترددات الراديوية.

فهم الضرر الضوئي في الجلد

أشعة الشمس قاسية، وقد تسبب أكثر من مجرد اسمرار أو حروق شمس. قد تظهر على البشرة غير المحمية علامات مختلفة من التلف الضوئي على مر السنين.

عند التعرض لأشعة الشمس، يتعرض الجلد لأشعة UVA وUVB القاسية. تُشكل أشعة UVA نسبة 95% من أشعة الشمس، بينما تُشكل نسبة 5% المتبقية أشعة UVB. تخترق أشعة UVA عمق الجلد، مُسببةً تلفًا وتغيرات في الحمض النووي. كما أن أشعة UVB عالية الطاقة قادرة على إتلاف الطبقة الخارجية من الجلد، مُسببةً حروقًا شمسية.

يُطلق على الضرر طويل الأمد الناتج عن التعرض المتواصل لأشعة الشمس اسم "التلف الضوئي". يؤدي هذا إلى شيخوخة مبكرة للجلد مصحوبة بعلامات مثل التصبغ والتجاعيد والخطوط الدقيقة. ويُطلق على تلف الحمض النووي للجلد المصحوب بعلامات الشيخوخة اسم "الشيخوخة الضوئية".

من وجهة نظر طب الجلد، يُسبب شيخوخة الجلد وترهله وتجعده. ومع ذلك، من وجهة نظر صحية، قد يُسبب شيخوخة الجلد أيضًا سرطان الجلد والأورام.

قد يحدث تلف ضوئي في الأدمة، مما يؤدي إلى تغير في الكولاجين. وقد يؤثر ذلك على بنية الجلد ومرونته. وقد يتحول تأثير الأشعة فوق البنفسجية على البشرة إلى سرطان إذا تُرك دون علاج. قد يُسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية جميع أنواع الضرر الثلاثة معًا.

علامات تلف الجلد بسبب الضوء

فيما يلي بعض العلامات التي تساعدك على معرفة ما إذا كانت بشرتك تعاني من الشيخوخة الضوئية:

• اسوداد دائم للجلد في المناطق المكشوفة
• التجاعيد العميقة في الوجه
• تغير لون الوجه والنمش المتعدد
• ملمس الجلد الزائد
• بقع الكبد
• الجلد المترهل والمترهل
• الأوعية الدموية المرئية (الشعيرات الدموية المكسورة والأوردة العنكبوتية)
• التهاب مصحوب باحمرار ونتوءات
• فقدان مرونة الجلد
• البشرة الهشة التي تكون أكثر عرضة للكدمات

ما الذي يسبب ترهل الجلد؟

ترهل الجلد ظاهرة طبيعية تُفقد الجلد مرونته، فتبدأ ملامحه بالترهل. قد يحدث ترهل الجلد نتيجةً للشيخوخة، وفقدان الوزن، والشيخوخة الضوئية، وتدهور الكولاجين، وقلة النشاط البدني . قد يحدث في أي عمر، إلا أنه قد يُلاحظ لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35-40 عامًا.

بسبب التقدم في السن وتحلل الإيلاستين والكولاجين (التشابك)، يفقد الجلد مرونته. وقد ينجم هذا النقص أيضًا عن عادات نمط الحياة، مثل التدخين ، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، وعدم العناية بالبشرة بشكل كافٍ.

المناطق التي تتأثر بشكل أساسي بالترهل:

• الجفون
• رقبة
• الذقن
• ذقن
• حُلقُوم

العلاج بالترددات الراديوية لتجديد شباب الوجه التالف ضوئيًا

يعتمد علاج الترددات الراديوية على موجات كهرومغناطيسية منخفضة التردد تُنتج حرارة. تصل هذه الحرارة إلى الخلايا والأنسجة لتكوين خلايا جلدية جديدة. ونتيجةً لذلك، يُنتج الجلد الكولاجين والإيلاستين. يُساعد كلاهما على عكس الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس وشد الجلد المترهل.

في بعض حالات التجاعيد الخفيفة، يُمكن لعلاج الترددات الراديوية أن يُقلل من ظهور التجاعيد حول العينين والخطوط الدقيقة. كما قد يُساعد في تقليل تجاعيد الجبهة، والذقن المترهلة، والذقن. بعد 4-8 جلسات فقط، قد تبدأين بملاحظة نتائج مُجدّدة لبشرتكِ.

في دراسة أجريت على ستة أفراد تتراوح أعمارهم بين 47 و62 عامًا، يعانون من نوع بشرة فيتزباتريك من الثالث إلى الرابع، ودرجة غلوغاو من الأول إلى الثاني، خضعوا لعلاج بالترددات الراديوية لمدة ثلاثة أشهر. كانت هذه التجاعيد ناتجة عن تلف ضوئي في الجلد. قبل العلاج، أُخذت صور وخزعة من الجلد للمقارنة لاحقًا.

أُجريت ست جلسات بفاصل أسبوعين. بعد هذه الجلسات، أُجري تقييم للإيلاستين الكلي والكولاجين من النوعين الأول والثالث . بالإضافة إلى ذلك، حُسب الكولاجين المُصنّع حديثًا باستخدام تقنيات القياس النسيجي والكيمياء المناعية الحاسوبية.

أُخذت القراءات بعد ثلاثة وستة أشهر من العلاج. بالإضافة إلى هذه القراءات، حُقّقت نتائج الصور بشكل عشوائي. ووفقًا للنتائج، كان هناك تحسن بنسبة 75% في شد الجلد و70% في ملمسه. إجمالًا، أعرب 95% من المشاركين عن رضاهم عن نتائج العلاج.

في دراسة أخرى، أُجريت على 86 مريضًا في تجربة متعددة المراكز، عُمِيَت فيها العينان . تلقَّى المرضى نفس العلاج بالترددات الراديوية في منطقتي الزاوية الخارجية للعين والجبهة. وخلصت الدراسة إلى أن 83% من المرضى تلقوا علاجات تُقلِّل التجاعيد. ولاحظ أكثر من 50% منهم تحسنًا في مظهر التجاعيد حول العين. علاوة على ذلك، استطاعت تقنية الترددات الراديوية رفع الحاجبين دون جراحة بمقدار 0.5 مم أو أكثر لدى حوالي 62% من المرضى.

العلاج بالترددات الراديوية في المنزل

الآن وقد تعرفتِ على فعالية العلاج بالترددات الراديوية في علاج تلف الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، وعلامات التقدم في السن، وترهل الجلد، لنتعرف على الأجهزة المنزلية الاحترافية. عند علاج بشرتكِ، يُعد اختيار جهاز معتمد ومُختبر أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق أقصى استفادة. نوصي باستخدام جهاز EvenSkyn® Lumo ، وهو جهاز ترددات راديوية متوافق مع معايير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ووزارة الصحة الكندية، وCE، وEMC، وRoHS.

سيكون إضافة رائعة للعناية ببشرتكِ، إذ يُعدّ لومو جهازًا متعدد الوظائف لمكافحة الشيخوخة، 5 في 1. يستخدم الجهاز تقنيات فعّالة مثل الترددات الراديوية، والتحفيز الكهربائي للعضلات، والعلاج بالضوء LED لتحفيز الكولاجين وشد عضلات الوجه. ونتيجةً لذلك، يُساعد إنتاج الكولاجين على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

بفضل نظام تسخين الجلد ثنائي الطبقات من لومو، يُسخّن الجهاز طبقة الجلد بكفاءة. عند استخدام الجهاز بانتظام، يُحفّز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يمنحكِ بشرةً أكثر شبابًا وبشرةً متجانسة اللون.

كيفية استخدام جهاز RF في المنزل؟

لاستخدام الجهاز، اتبع الخطوات التالية:

• نظفي بشرتك وضعي جل التوصيل: يأتي لومو مع جل توصيل يحتوي على فوائد حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين لترطيب البشرة أثناء اختراقها.
• شغّل الجهاز باختيار إعدادات مختلفة: استخدام لومو سهل للغاية، إذ يمكنك ضبطه من المستوى الأول عند 97 فولت إلى المستوى الخامس عند 118 فولت. يمكنك التبديل بين الأوضاع حسب رغبتك. يحتوي لومو على 5 أوضاع مختلفة (بخمسة مستويات شدة)؛ نوصي بالبدء بأقل الإعدادات وتعديلها حسب راحتك وقدرتك على التحمل.

• أوضاع مختلفة للجهاز: يمكنك أيضًا الاختيار من بين أوضاع مختلفة للجهاز، بما في ذلك RF، وION، وENI، وEMS. إذا كنت مبتدئًا، فابدأ العملية من أدنى الإعدادات، ثم زدها حسب راحتك واحتياجاتك.

مع الاستخدام المنتظم لمدة تصل إلى 15-20 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، ستلاحظين تغيرًا في مظهر الخطوط الدقيقة والترهل في الجلد.

اختتام

بفضل العلم، لدينا حل فعال لسنوات متتالية من التعرض لأشعة الشمس والتلف الناتج عن التعرض للضوء. مع العلاج بالترددات الراديوية، يمكنكِ معالجة بشرتكِ المترهلة والمتقدمة في السن. سينقل الترددات الراديوية الطاقة إلى الميتوكوندريا، مما يؤدي إلى زيادة نشاط الخلايا الليفية وتكوين الكولاجين.

أهم أمرين عند استخدام هذه العلاجات هما الاستمرارية والتحلي بالصبر. قد تظهر تغيرات الجلد على المستوى الخلوي بعد بضعة أسابيع من العلاج. في هذه الأثناء، احمِ بشرتك من أضرار أشعة الشمس الإضافية باستخدام واقي الشمس والقبعات والأوشحة.

مراجع:

1. بارك جيه إتش، مون جيه إتش، كيم إتش جيه، كونغ إم إتش، أوه واي إتش. نمط الحياة المستقر: نظرة عامة على أحدث الأدلة حول المخاطر الصحية المحتملة. المجلة الكورية للطب العائلي، نوفمبر ٢٠٢٠.
2. الدمياطي م، العماوي ت. س، مدحت و، معوض ع، برينان د، ماهوني م. ج، أويتو ج. "تجديد شباب الوجه بالترددات الراديوية: تأثير قائم على الأدلة". مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. مارس ٢٠١١
3. ريكارد-بلوم س. "عائلة الكولاجين". مجلة كولد سبرينج هارب بيرسبكت بيول. 1 يناير 2011
4. ديان إي، بيرنز إيه جيه، روهريش آر جيه، ثيودورو إس. "استخدام الترددات الراديوية في الجراحة التجميلية". المؤتمر العالمي لجراحة التجميل والترميم. ١٧ أغسطس ٢٠٢٠.
5. فلامينت ف، بازين ر، لاكييز س، روبرت ف، سيمونبيتري هـ، بيوت ب. "تأثير الشمس على العلامات السريرية الظاهرة للشيخوخة في بشرة القوقازيين. مجلة كلين كوزميت إنستيج ديرماتول". 27 سبتمبر 2013

6. موريتا أ. "دخان التبغ يُسبب شيخوخة الجلد المبكرة". مجلة علوم الجلد، ديسمبر ٢٠٠٧.
7. غريفين إم إف، ديس جاردينز بارك إتش إي، ماشاراك إس، بوريلي إم آر، لونجاكر إم تي. "فهم تأثير تباين الخلايا الليفية على تليف الجلد". مجلة ديس للنماذج الميكانيكية، ١٥ يونيو ٢٠٢٠.