Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

هل تعلمون جميعًا أن العلاج بالضوء الأحمر أصبح علاجًا غير جراحي ومدعومًا علميًا في سعيه للحصول على بشرة شابة ومشرقة؟ ولكن هل تعلمون كيف ولماذا يُمكن تحقيقه بمساعدة هذا العلاج؟ حسنًا، إذا لم تكونوا على دراية كاملة به، فعليكم الاطلاع على هذه المقالة لأنها ستُمكّنكم من معرفة أفضل ما يُمكنكم فعله بمساعدة هذا العلاج للتخلص من جميع مشاكل البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين بشكل أفضل.

لذا، دون إضاعة الكثير من الوقت، لنبدأ بمعرفة ما يمكن فعله لمنحكِ إطلالةً مثاليةً بإشراقةٍ مثاليةٍ تدوم طويلًا على بشرتكِ. قبل ذلك، لنلقِ نظرةً على ما سنتناوله في هذه المدونة:

فهم الكولاجين ومرونة الجلد

فهم العلاج بالضوء الأحمر

طرق لتبني وتحسين إنتاج الكولاجين

• حاول استخدام حمض الهيالورونيك
• استخدم جل الصبار
• تكييف عادة استهلاك مضادات الأكسدة
• حماية البشرة من البيئة

آلية العلاج بالضوء الأحمر في إنتاج الكولاجين

• تحفيز الخلايا الليفية
• زيادة الدورة الدموية
• تقليل الإجهاد التأكسدي
• تعزيز الطاقة الخلوية (إنتاج ATP)

فوائد استخدام العلاج بالضوء الأحمر لتعزيز مرونة الجلد

• تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد
• تحسين المرونة والترطيب
• تعزيز التئام الجروح
• الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية
• تقليل الاحمرار والالتهاب

خلاصة القول

مراجع

الآن، دعونا نلقي نظرة ونتعرف على الأساسيات للحصول على النتائج وفقًا لتوقعاتك:

فهم الكولاجين ومرونة الجلد

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرةً في جسم الإنسان، وهو يُعطي البشرة بنيتها ومرونتها وقوتها. ليس هذا فحسب، بل إن استخدام العلاج بالضوء الأحمر المُفيد لبشرتنا عند مواجهة مشاكلها يُحسّن من حالتها ويُساعدها على الحفاظ على نضارتها لفترة طويلة.

بالإضافة إلى ذلك، مع التقدم في السن، ينخفض ​​إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والترهل وفقدان تماسك البشرة. كما أن العوامل الخارجية، كالتعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث وسوء التغذية، قد تُسرّع من تدهور الكولاجين. ولتعويض ذلك، يُمكننا الاعتماد على العلاج بالضوء الأحمر، حيث يُمكننا الحصول على أفضل النتائج إذا اخترنا علاج بشرتنا من خلاله بدلاً من اللجوء إلى العلاجات الباهظة التي قد تُكلفنا الكثير من الوقت والمال.

بعد ذلك، للحصول على فهم أفضل لكلا الإجراءين، ألقي نظرة وتعلم عن مرونة الجلد.

عندما يتعلق الأمر بمعرفة مرونة البشرة ، يجب أن نعرف أنها العملية التي تشير إلى قدرة البشرة على التعافي من التلف، والحفاظ على ترطيبها، ومقاومة الضغوط الخارجية. سيتحسن هذا الأمر بسرعة، فمع استخدام العلاج، سيتحسن إنتاج الكولاجين، مما يساهم في مرونة البشرة من خلال تحسين مرونتها، وتقليل الخطوط الدقيقة، ومنع الشيخوخة المبكرة.

فهم العلاج بالضوء الأحمر

حسنًا، عند مناقشة هذا العلاج، يجب أن يعلم الجميع أنه يعتمد بشكل أساسي على الضوء الأحمر منخفض الموجة (عادةً ما بين 620 و700 نانومتر) لاختراق الجلد وتحفيز نشاط الخلايا. وذلك لأن الضوء داخل الجهاز لا يُسبب أي ضرر كبير للبشرة بأطوال موجية عالية، ولذلك يُجرى العلاج في ضوء خافت، مما يُوفر فقط جميع العناصر الأساسية اللازمة للبشرة.

بالإضافة إلى ذلك، لتحسين كل شيء، يعمل RLT على تحفيز الميتوكوندريا، مصدر الطاقة للخلايا، وتعزيز إنتاج ثلاثي فوسفات الأدينوزين (ATP)، ودعم إصلاح الخلايا. نتيجةً لذلك، سيُحسّن هذا من حالة بشرتك، مما يؤدي إلى زيادة تخليق الكولاجين، وتحسين الدورة الدموية، وتسريع شفاء الأنسجة.

الآن بعد أن أصبح لديك فهم أساسي لجميع الأشياء، دعنا ننتقل إلى الأمام ونتعلم عن الطرق التي يمكنك اتباعها عندما يتعلق الأمر بتحسين إنتاج الكولاجين في الجلد.

طرق لتبني وتحسين إنتاج الكولاجين

هناك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها في روتينك لتحسين الإنتاج، ولكن إذا كنت لا تعرفها، فقم بإلقاء نظرة هنا:

حاول استخدام حمض الهيالورونيك

يجب أن يعلم الجميع أنه عند الشعور بانخفاض الكولاجين في البشرة، يُمكن الاعتماد على حمض الهيالورونيك، فهو مُركّب يُعزز إنتاج الكولاجين بشكل أفضل. ولكن قبل استخدامه، يجب أن تكون على دراية جيدة بهذا العلاج، وعندها فقط ستعرف ما إذا كنت تعاني من حساسية تجاهه أم لا. فاستخدامه دون معرفة جيدة بالبشرة قد يُسبب آثارًا جانبية، مثل:

• ألم
• مثير للحكة
• كدمات
• تورم

بالإضافة إلى هذه المشاكل الشائعة، قد يصبح لون البشرة أغمق أو ورديًا أو رماديًا عند استخدامها أكثر من الحد المسموح به. لذا، عند اتباعك للطريقة الصحيحة، عليك اختيار العلاج الأنسب لك لتحسين مستوى حمض الهيالورونيك في الجسم وإنتاج الكولاجين بشكل أفضل، مثل:

• الحقن
• الكريمات والمراهم الموضعية
• المكملات الغذائية، على سبيل المثال، في كبسولات

لذا، تأكد من التحقق من جميع الأمور بشكل صحيح واتخذ الاختيار بحكمة حتى لا تضطر إلى مواجهة أي آثار سلبية لها.

استخدم جل الصبار

يمكن أيضًا اعتبار هذا المنتج مفيدًا للبشرة، إذ يُستخدم الصبار في البداية لعلاج حروق الشمس أو الطفح الجلدي فقط. ومع ذلك، بعد الأبحاث التي أُجريت عام ٢٠١٥ ، تبيّن أن جل الصبار، المعروف باسم ستيرولات الصبار، يتمتع بأفضل الفوائد، ويُقدم فوائد عديدة للبشرة، مثل:

• كان هناك ترطيب أفضل في جلد ذراعهم.
• وكانت تجاعيدهم أقل عمقا.
• لقد تضاعفت مستويات حمض الهيالورونيك والكولاجين لديهم تقريبًا.

لذلك، يجب عليك استخدام جل الصبار لأنه من خلاله ستتمكن من نمو الخلايا التي ستكون أفضل فائدة للبشرة.

تكييف عادة استهلاك مضادات الأكسدة

كما هو الحال مع الأشياء الأخرى، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو أن تستهلك مضادات الأكسدة التي سوف تساعدك بكل الطرق الممكنة على حماية جسمك من الجذور الحرة، وهي جزيئات ينتجها الجسم أثناء عملية التمثيل الغذائي.

وبصرف النظر عن ذلك، إذا كنت تحتاج إلى مضادات الأكسدة لجسمك في شكل أطعمة ومشروبات، فيمكنك تناول خيارات مختلفة مثل:

• التوت الأزرق
• الشاي الأخضر
• شاي ماتي
• مستخلص عرق السوس
• مستخلص التوت
• مستخلص الرمان
• مستخلص القهوة
• القتاد
• القرفة
• الزيوت العطرية من الريحان والزعتر والزعتر البري

حماية البشرة من البيئة

الطريقة الأخرى التي يمكنك التكيف بها هي حماية بشرتك من البيئة عن طريق تغطية بشرتك أثناء الخروج حتى لا تتعرض بشكل مباشر للأشعة فوق البنفسجية، والتي يمكن أن تسبب ضررًا لبشرتك، وتصبح أكثر عرضة لمشاكل مختلفة.

الآن وقد تعرفتِ على الخطوات الأساسية التي يمكنكِ اتباعها في منزلكِ للتخلص من جميع المشاكل. والآن، لمعرفة المزيد، لننتقل إلى آلية عمل الضوء الأحمر لتحسين إنتاج الكولاجين.

آلية العلاج بالضوء الأحمر في إنتاج الكولاجين

كما هو الحال مع أي شيء آخر، هناك آلية مناسبة يجب اتباعها، فبهذه الطريقة فقط ستتمكنين من الحصول على إشراقة ونتائج العلاج على بشرتك. لذا، لنتعرف على الأمر نفسه:

1. تحفيز الخلايا الليفية

الخلايا الليفية هي خلايا متخصصة في الأدمة مسؤولة عن إنتاج الكولاجين والإيلاستين. يُنشّط العلاج بالضوء الأحمر هذه الخلايا، مما يشجعها على إنتاج المزيد من الكولاجين وتحسين ملمس البشرة. لذا، إذا كنتِ ترغبين في استعادة نضارة بشرتكِ، فعليكِ ترك العلاج بالضوء الأحمر يُؤتي ثماره، فعندها فقط ستتمكنين من الحصول على النضارة التي تُحسّن من مظهركِ.

2. زيادة الدورة الدموية

يضمن تدفق الدم المُحسَّن حصول خلايا الجلد على المزيد من الأكسجين والمغذيات، الضرورية لإنتاج الكولاجين. كما يُساعد تحسين الدورة الدموية على التخلص من السموم، وتقليل الالتهابات، وتعزيز صحة البشرة. لذا، يُنصح باستخدام جهاز RLT، لأن وجود الكولاجين يُساعد على إزالة الأوساخ والشوائب من الجلد، وستتحسن الدورة الدموية بسرعة.

3. تقليل الإجهاد التأكسدي

يؤدي الإجهاد التأكسدي إلى الشيخوخة المبكرة عن طريق تكسير ألياف الكولاجين. وقد ثبت أن العلاج بالضوء الأحمر يقلل الإجهاد التأكسدي ويُحيّد الجذور الحرة، مما يمنع تدهور الكولاجين. وبذلك، سيساعدك الجهاز على تقليل الإجهاد غير المرغوب فيه، ويمنحكِ إشراقة فورية، ويعيد لبشرتكِ نضارتها الطبيعية. لذا، يمكنكِ الاعتماد على العلاج لتخفيف أي نوع من الإجهاد الذي قد يؤثر على بشرتكِ.

4. تعزيز الطاقة الخلوية (إنتاج ATP)

يُعزز العلاج بالضوء الأحمر وظيفة الميتوكوندريا، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج ATP. زيادة ATP تعني تحسين إصلاح الخلايا، وشفاء أسرع للجروح، وتحسين تخليق الكولاجين.

الآن بعد أن تعرفتِ على فوائد العلاج بالضوء الأحمر المُثلى في توفير حماية وإشراقة أفضل للبشرة. لذا، عندما يتعلق الأمر بمعرفة مدى مرونة البشرة، دعونا نتعرف على الفوائد التي سنجنيها من العلاج بالضوء الأحمر.

فوائد استخدام العلاج بالضوء الأحمر لتعزيز مرونة الجلد

كما هو الحال مع الطرق المختلفة للأشياء الأخرى، إذا كنت تستخدم العلاج بالضوء الأحمر، فستحصل على العديد من الفوائد لبشرتك:

تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد

الآن بعد استخدام العلاج بالضوء الأحمر، عندما يبدأ الكولاجين في التحسن، يمكنك أن ترى أنه في وقت قصير تبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الانخفاض، وحتى أنك ستستعيد لياقة بشرتك.

تحسين المرونة والترطيب

شبكات الكولاجين الأقوى تُحسّن قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يُحافظ على نضارتها وترطيبها. لذا، إذا كنتِ ترغبين في تجربة فوائد مذهلة، فاعلمي أنه يُمكنكِ استعادة مرونتكِ وترطيبكِ بمجرد استخدام جهاز مثل قناع الوجه العلاجي الضوئي "إيفن سكايين ميراج: برو" بتقنية LED .

تعزيز التئام الجروح

يُسرّع العلاج بالضوء الأحمر التئام الجروح والندوب وفرط التصبغ الناتج عن الالتهاب. لذا، لا تفوّتوا استخدام الجهاز، فلن تتحسن بشرتكم فحسب، بل ستتحسن أيضًا مشاكل أخرى كالجروح والطفح الجلدي، وستحصلون على نتائج مبهرة.

الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية

مع أن علاج RLT لا يُغني عن واقي الشمس، إلا أنه يُساعد على إصلاح أضرار الشمس ويُقوي حاجز البشرة. لذا، إذا كنتِ تعانين من ضرر ناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، فعليكِ التوقف عن العلاج والخضوع لجلسة العلاج المناسبة للحصول على نتائج لا تُنسى.

تقليل الاحمرار والالتهاب

تتمتع RLT بخصائص مضادة للالتهابات يمكنها تهدئة حالات الجلد مثل الوردية وحب الشباب والأكزيما.

الآن وقد تعرفتِ على أفضل فوائد العلاج بالضوء الأحمر لبشرتكِ، اكتشفي كيفية اختيار الجهاز لتحقيق أقصى استفادة.

كيفية استخدام جهاز العلاج بالضوء الأحمر للحصول على أقصى فائدة؟

حسنًا، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها للحصول على أفضل منتج لنفسك. فلنتعرف عليها:

اختر الجهاز المناسب

الخطوة الأولى قبل البدء بالعلاج المناسب هي اختيار الجهاز المناسب بعناية. لذلك، عليك اتباع بعض الخطوات، مثل:

• تأكد من التحقق من التقييمات ومراجعة الجهاز الذي تريد شراءه لأنه حينها فقط ستتمكن من معرفة ما إذا كان هذا الجهاز المحدد يستحق الاستثمار أم لا.
• تأكد من توفر إمكانية الإزالة الرقمية حتى لا تضطر إلى الالتزام بنقطة محددة أثناء جلسة العلاج ومواصلة عملك.
• تأكدي من التحقق من أوضاع الألوان المختلفة، لأنه إذا كان لديك وضع واحد فقط، فيمكنك أخذ الجهاز ثم استشارة طبيب الأمراض الجلدية لاستخدامه بدقة أكبر.
• ابحث عن حجم الجهاز قبل الشراء، حيث أنه في بعض الأحيان لا يكون الحجم هو نفسه الموضح في الصورة.

هذه كلها أشياء يجب عليك أن تتذكرها بعناية شديدة، لأنه حينها فقط يمكنك الحصول على أفضل جهاز لنفسك ثم معالجة بشرتك بأفضل طريقة ممكنة.

ضبط تردد العلاج

الآن بعد أن قمت بتحديد الجهاز الذي يجب أن تتناوله، عليك أن تبحث وتضبط التردد المناسب للجهاز، إذا قمت بضبط هذا، فحينها فقط أثناء تناول العلاج ستتمكن من حماية بشرتك بأفضل طريقة ممكنة.

حضّري بشرتك جيدًا

وبما أن جميع الأساسيات جاهزة الآن، يمكنك تحضير بشرتك عن طريق غسل وجهك أو القيام بالأساسيات المناسبة، حيث حينها فقط لن تواجهي أي مشكلة أثناء الجلسة والتي ستجعلك بالتأكيد تستعيدين توهجك وشد بشرتك.

اتبع الرعاية المناسبة بعد العلاج

بعد إجراء الجلسة بنجاح للحفاظ على البشرة في أفضل حالة، عليك اتباع بعض الخطوات مثل:

• استخدمي مصلًا مرطبًا (مثل حمض الهيالورونيك) لحبس الرطوبة.
• استخدمي واقي الشمس يومياً، لأن زيادة الكولاجين يمكن أن تجعل البشرة أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.

خلاصة القول

هذه التفاصيل حول العلاج بالضوء الأحمر وغيره تُشير إلى أن طريقة العلاج هذه مدعومة علميًا، وهي طريقة غير جراحية لتعزيز إنتاج الكولاجين وتعزيز مرونة البشرة. لذا، إذا كنتِ ممن يواجهن صعوبة في إدارة مشاكل البشرة، فيمكنكِ الاعتماد على هذا العلاج دون تردد، لأنه سيساعدكِ على تحقيق ما ترغبين به، وستحصلين على الإشراقة التي لطالما حلمتِ بها.

وبصرف النظر عن هذا، إذا كنت قلقًا بشأن الطريق إلى المكان الذي يمكنك من خلاله الحصول على هذا المنتج المفيد، فيمكنك الاتصال بـ EvenSkyn الآن، حيث لن تحصل هناك على منتج مربح فحسب، بل ستحصل أيضًا على نتائج أفضل في أي وقت من الأوقات.

مراجع

• جاكلين كافاسو "ما هو العلاج بالضوء الأحمر وكيف يعمل؟" ١٤ ديسمبر ٢٠٢٣
• كاميل نوي باغان، ليا روزنباوم "العلاج بالضوء الأحمر: ما هو؟" 14 مايو 2024
• بايال باتاتشاريا "10 أمصال للوجه تعمل على التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد"
• بلانكا مايكلز "كيف يُغيّر العلاج بالضوء الأحمر رغبات الجمال"
• نيك هانتر "ما هو أفضل استخدام للعلاج بالضوء الأحمر؟" 2023 نوفمبر 08
• بارت وولبرز "كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر في المنزل: نصائح الخبراء" 7 أكتوبر 2023
• فوائد العلاج بالضوء الأحمر والأزرق لبشرتك 24 فبراير 2023
• جون جونسون "طرق لتنعيم البشرة من خلال تعزيز مستويات الكولاجين" 2023 فبراير 09
• سارة جارون "13 طعامًا تساعد جسمك على إنتاج الكولاجين" 4 يوليو 2024
• زيلبا شيخ "الكولاجين وجسمك: ما يجب أن تعرفه" 13 مارس 2024
• تايسا سوبويني "احصلي على بشرة قوية ومرنة باستخدام مصل تقوية البشرة الديناميكي من ديرمالوجيكا" 10 فبراير 2025
• "بناء مرونة البشرة: منظور صيدلاني لرعاية بشرة أكثر صحة" 19 مايو 2024
• فهم مرونة بشرتكِ 29 أغسطس 2023