So massieren Sie die Stirn, um Falten zu reduzieren

Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

Falten sind natürlich und Teil des Alterungsprozesses. Sie entstehen in der Regel durch längere Sonneneinstrahlung auf Körperteile wie Hände, Hals, Gesicht und Unterarme. Das Ausmaß der Faltenbildung hängt im Allgemeinen von der genetischen Veranlagung ab, jedoch spielen auch Schadstoffe und Rauchen eine wichtige Rolle und tragen zur Faltenbildung bei.<sup> 1</sup> Eine der am stärksten von Falten betroffenen Körperstellen ist die Stirn. Stirnfalten werden hauptsächlich durch den Stirnmuskel (Musculus frontalis) verursacht, der sich im Bereich der Stirn befindet. Die Bewegung dieses Muskels führt zur Faltenbildung. Auch das Hochziehen der Augenbrauen trägt mit zunehmendem Alter zur Faltenbildung bei.<sup> 2</sup>

Es gibt verschiedene natürliche Methoden, um Falten vorzubeugen oder ihr Auftreten zu verzögern. Eine der besten Möglichkeiten, Faltenbildung zu verhindern, ist eine gesunde und antioxidantienreiche Ernährung. Antioxidantien helfen, schädliche Substanzen wie freie Radikale aus dem Körper zu entfernen, die die Haut schädigen und zu Falten führen können. Auch ausreichend Wasser trinken trägt dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Trockenheit zu vermeiden. Trockenheit kann letztendlich zu Falten führen. Darüber hinaus ist übermäßige Sonneneinstrahlung schädlich für die Haut, daher sollte direkte Sonneneinstrahlung stets vermieden werden. Denn die Sonne sendet schädliche ultraviolette Strahlen aus, die die Haut schädigen können .

Eine weitere effektive und wissenschaftlich belegte Methode zur Faltenreduzierung, insbesondere auf der Stirn, ist die Gesichtsmassage. Gesichtsmassagen fördern bekanntermaßen die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Haut. Dies trägt zusätzlich dazu bei, Falten zu mindern oder zu reduzieren, Schwellungen zu reduzieren und den Hautton sowie die Ausstrahlung der Gesichtshaut zu verbessern. Die Gesichtsmassage mit geeigneten Produkten regt außerdem die Kollagenbildung an, was wiederum zu einem jugendlichen und faltenfreien Hautbild beiträgt .

Effektive Massagetechniken zur Faltenreduzierung

Die tägliche Gesichtsmassage in Ihren vollen Terminkalender zu integrieren, kann Ihnen maßgeblich dabei helfen, Falten vorzubeugen. Nicht nur die Massage selbst ist wichtig, sondern auch die angewandte Technik und die Art der Durchführung. Manche glauben, dass eine Massage in Aufwärtsbewegungen das Erschlaffen der Haut und die Faltenbildung verhindert, da die Aufwärtsbewegung die Haut straffen würde. Dies ist jedoch ein Mythos. Eine Stirnmassage kann mit den Fingerspitzen beider Hände durchgeführt werden, indem gleichzeitig Druck in Auf- und Abwärtsbewegungen ausgeübt wird. Die Massage in beide Richtungen fördert die Durchblutung und die Kollagenproduktion, wobei die Abwärtsbewegung insbesondere dazu beiträgt, Wassereinlagerungen abzubauen .

Eine effektive Gesichtsmassage kann mehrere Schritte und Techniken umfassen, wie z. B. straffende, konturierende und liftende Behandlungen. Diese Behandlungen, ob einzeln oder in Kombination durchgeführt, haben Anti-Aging-Wirkungen. Sie fördern die Durchblutung, die Sauerstoffversorgung und die Aufnahme von Gesichtsmassageprodukten durch die Haut, was zu einer besseren Wirkung führt.

Wie genau trägt eine Massage zu einem jüngeren Aussehen bei? Ärzte und Wissenschaftler betonen, dass klinische Studien nahelegen, dass Stress aus dem Alltag, natürliche Gesichtsausdrücke, Augenbewegungen und der natürliche Alterungsprozess zu schlaffer Haut, feinen Linien und Falten im Gesicht führen. Gesichtsmassagetechniken verbessern die Durchblutung, lösen Stress und regen das Zellwachstum an, was die Kollagenproduktion steigert und die Haut strafft. Studien deuten zudem darauf hin, dass kreisende Massagebewegungen Schwellungen im Gesicht reduzieren und den Lymphabfluss verbessern können .

Aufgrund dieser wissenschaftlich belegten Vorteile bevorzugen viele Menschen mittlerweile verschiedene Massagetechniken gegenüber künstlichen Behandlungsmethoden wie Botox. Diverse Studien haben die schwerwiegenden Nebenwirkungen von Botox-Injektionen nachgewiesen. Botox kann Hautentzündungen verursachen.

Innovative Massagegeräte:

Dank des technologischen Fortschritts stehen heute zahlreiche effektive Massagegeräte zur Verfügung. Diese Geräte ermöglichen es Ihnen, sich bequem zu Hause eine wohltuende Massage zu gönnen. Gerade in der Zeit nach der Pandemie, in der wir unnötige menschliche Kontakte reduzieren möchten, sind sie besonders hilfreich.

EvenSkyn Lumo ist ein solches innovatives Gerät, das fortschrittliche Massagetechnologien wie Radiofrequenz (RF), Photorejuvenation und EMS zur Reduzierung von Falten und anderen Zeichen der Hautalterung nutzt. Die Radiofrequenz erzeugt Radiowellen, die die Dermis auf bis zu 40 Grad Celsius erwärmen und so die Neubildung von Kollagen anregen. Rote und blaue LED-Lichter, Photonen und Mikrostrom unterstützen die Hauterneuerung. Lumo hat sich als sehr wirksam bei der Reduzierung von Alterserscheinungen, Falten und Zornesfalten erwiesen. Bereits nach drei Anwendungen sind sichtbare Ergebnisse zu erkennen, darunter eine Reduzierung von Falten und Zornesfalten .

Das Lumo-Gerät ist einfach zu bedienen und kann ohne Fachkenntnisse zu Hause verwendet werden. Das EVENSKYN-Gerät bietet fünf Modi: PHOTON, ION, ENI+PHOTON, EMS+PHOTON und COOL+PHOTON.

Bildquelle: Evenskyn https://www.evenskyn.com/blogs/skin-beautyarticles/for-how-long-does-radiofrequency-for-skin-tightening-last-post-usage

Durch die verschiedenen Betriebsmodi können Sie das Gerät individuell an Ihre Bedürfnisse und Ihren Komfort anpassen. Das Gerät ist von der US-amerikanischen Arzneimittelbehörde FDA zugelassen und somit nachweislich wirksam und sicher für den Gebrauch zu Hause.

Referenzen:

EVENSKYN®

Wie man die Stirn massiert, um Falten zu entfernen

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