Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

هل أنتِ حامل الآن، ولكنكِ ترغبين في الحصول على إشراقة تُبرز جمالكِ؟ حتى بعد معرفة هذا الأمر والتفكير في كيفية مساعدة العلاج بالضوء الأحمر لكِ، إذا كانت لديكِ تساؤلات حول صحتكِ وصحة طفلكِ، فلا تتنازلي عن أي شيء، وألقي نظرة على هذه المدونة.

هذا لأنه من خلال هذا، لن تتعرف فقط على ما هو الأفضل لك، ولكن في نفس الوقت ستعرف أنه إذا كنت تفضل العلاج بالضوء الأحمر، فما هي الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها حتى تتمكن من التخلص من المشاكل أثناء الحمل والحفاظ على صحتك وصحة طفلك.

لذا، إذا كنت ترغب في الحصول على فكرة شاملة عن كل شيء، فلا تفوت هذه التدوينة، حيث ستجد فيها إجابات لجميع استفساراتك. لنبدأ:

مقدمة عن العلاج بالضوء الأحمر

إذا بدأنا بالتعرف على العلاج، فيجب على الجميع أن يعرفوا أن هذه الطريقة هي طريقة بسيطة وغير جراحية وغير مؤلمة للتخلص من مشاكل الجلد في أي وقت واستعادة التوهج حتى لا تذهب الثقة إلى أي مكان، ويمكنك الحصول على أفضل ما في كل شيء.

كل هذا سيصبح ممكنًا فقط عندما يسمح الجلد الموجود تحت الجهاز للضوء الموجود داخل الجهاز بالدخول إلى الجلد، وبمجرد القيام بذلك، يجب على الجميع أن يأخذوا في الاعتبار الآن أن العلاج قد بدأ، لأنه في غضون بعض الوقت بعد الجلسات البسيطة سوف تتمكن من رؤية النتائج الإيجابية على الجلد والتي سوف تجعلك تتوهج مثل أي شيء.

وبصرف النظر عن هذا، الآن بعد أن أصبحت حاملاً وتشعرين بالخوف قليلاً بشأن حقيقة أنه يجب عليك استخدام الجهاز أم لا، فيجب عليك اتباع النصيحة المناسبة من خلال جدولة جلسة مع المتخصص حتى تتمكني من استخدام العلاج دون أي ضغوط ثم تشعرين بالاسترخاء من خلال الحصول على بشرة ناعمة وسلسة.

الآن بعد أن تعرفت جيدًا على العلاج وكيف سيعمل، دعنا ننتقل إلى الأمام ونتعرف على العلامات التي تحدث أثناء الحمل والتي تساعدك على معرفة أنه يجب عليك البحث عن جهاز مثل قناع الوجه العلاجي بالضوء LED EvenSkyn Mirage Pro ، ومن ثم معالجة البشرة بشكل صحيح ومفيد.

حسنًا، دعونا نلقي نظرة على القائمة أدناه للحصول على فكرة أفضل:

علامات تشير إلى ضرورة بحث المرأة الحامل عن علاج بالضوء الأحمر

ستكون العديد من العلامات المختلفة خير عون لكِ. لذا، دعونا نلقي نظرة عليها حتى لا تتجاهليها، ونأخذها في الاعتبار حتى تتمكني من تحسين أو حتى تقليل إجهاد بشرتكِ أثناء الحمل.

حب الشباب المستمر أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، عندما تواجهين تقلبات هرمونية، يجب أن تعلمي أن هذه علامة على أنك ستصابين بحب الشباب المستمر على بشرتك مما سيجعلك تبحثين عن العلاج، حتى لا تفقدي ثقتك بنفسك بعد الولادة.

جفاف الجلد المفرط والحساسية

من العلامات الأخرى التي يجب ألا تتجاهليها هي أنه حتى بعد استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة، لا تحصلين على النضارة التي ترغبين بها لفترة طويلة. يحدث هذا كله لأن جفاف البشرة وحتى حساسيتها أمر شائع خلال فترة الحمل، لذا لا يجب تجاهله، وتذكريه حتى تتمكني من البحث عن طرق لعلاج هذه الحالة بشكل صحيح.

تكوين علامات التمدد الشديدة

مع نمو البطن، يصبح ظهور علامات التمدد على الجلد أمرًا شائعًا، وهو أمرٌ مُرهقٌ مع مرور الوقت ويتطلب العلاج في الوقت المناسب. فحتى بعد الولادة، ترغب النساء في استعادة قوامهن كما كان عليه سابقًا.

لذا، وكما هو الحال مع غيرها، لا ينبغي تجاهل هذه العلامة، وبمساعدة العلاج بالضوء الأحمر، يجب البحث عن طريقة ممكنة لتقليل التأثير.

التورم وضعف الدورة الدموية

إذا كنت تعاني من تورم مزمن في الساقين أو الكاحلين أو الوجه، فإن العلاج بالتبريد يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل احتباس السوائل. لذا، يجب أن تعلم أن هذا قد يكون أيضًا مؤشرًا على ضرورة الاعتماد على العلاج بشكل صحيح، دون أدنى شك، إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج مبهرة.

آلام العضلات والمفاصل

إذا تسبب الحمل في آلام مستمرة في العضلات أو آلام المفاصل أو تصلب الظهر، فإن العلاج بالضوء الأحمر يمكن أن يخفف الانزعاج عن طريق تقليل الالتهاب وتعزيز التعافي بشكل أسرع.

أنماط النوم المضطربة

إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم المتكررة أو سوء جودة النوم، فقد يساعد دور RLT في تنظيم إنتاج الميلاتونين في تعزيز الاسترخاء والراحة.

بعد أن اطلعتِ على جميع العلامات المحتملة، عليكِ تذكرها جيدًا، لتتمكني من البحث في الوقت المناسب عن الاحتياطات الأساسية، بالإضافة إلى العلاج المناسب، للتخلص من مشاكل البشرة أثناء الحمل. مع ذلك، إذا كانت لديكِ فكرة أقل عنها، فاطلعي هنا وتعرفي عليها بالتفصيل حتى لا تشعري بقلة المعرفة أو التفكير الزائد خلال فترة الحمل.

العلاجات المنزلية التي يجب اتباعها لتقليل مشاكل البشرة أثناء الحمل

هناك العديد من الاحتياطات الأساسية التي تُعدّ أفضل مساعدة للجميع إذا أرادوا علاج مشاكلهم الجلدية أثناء الحمل في المنزل. لذا، يُنصح بالاطلاع على هذه الاحتياطات للحصول على مساعدة مُمكنة:

الترطيب

يساعد شرب كميات كبيرة من الماء على إبقاء البشرة ممتلئة ومتوهجة مع منع الجفاف المفرط والتهيج.

روتين التنظيف اللطيف

استخدمي منظفات لطيفة وآمنة أثناء الحمل لإزالة الشوائب دون إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة.

ترطيب بانتظام

اختاري مرطبات خالية من العطور ومضادة للحساسية تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا أو الجلسرين للحفاظ على بشرتك ناعمة ومغذية.

استخدمي الزيوت الطبيعية.

يعد زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الأرغان مرطبات طبيعية ممتازة تساعد على منع علامات التمدد وتقليلها.

ضع جل الصبار

يتمتع الصبار بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل التهيج والاحمرار وحب الشباب أثناء الحمل.

تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة

يساعد تناول الفواكه والخضروات وأحماض أوميجا 3 الدهنية على دعم صحة الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين.

اليوغا والتأمل قبل الولادة

يمكن أن يؤدي التحكم في التوتر من خلال ممارسات اليوجا واليقظة إلى تعزيز صحة الجلد والرفاهية العامة.

بمجرد أن تكوّني فكرةً واضحةً عن العلاجات المنزلية الأساسية والفعّالة التي يمكنكِ اعتمادها للحصول على بشرة متألقة حتى أثناء الحمل، ينبغي على الجميع الاطلاع على هذا الرابط ومعرفة ما إذا كان الناس يميلون إلى استخدام علاج RLT، فما هي فوائده للجميع، حتى يتمكنوا من التوصية به للآخرين بعد استشارة مختصّ مناسب؟ لذا، دعونا ننتقل إلى قائمة الفوائد التي سيحصل عليها الجميع عند استخدام علاج RLT أثناء الحمل للحصول على بشرة متألقة:

فوائد العلاج بالضوء الأحمر للمرأة الحامل

هذه القائمة طويلة وهادئة كغيرها، ولكن بمراجعتها بعناية، ستعرفين كيف يمكنكِ، من خلال الحمل، أن تحبي طفلكِ الجديد الذي سيأتي بعد فترة، وتعتني ببشرتكِ بشكل مثالي، دون أي مساس. لذا، تعرّفي عليها:

تعزيز توهج البشرة ومرونتها

غالبًا ما يؤدي الحمل إلى تقلبات هرمونية قد تُسبب مشاكل جلدية مثل الجفاف، وفرط التصبغ، وحب الشباب. يُحفز العلاج بالضوء الأحمر إنتاج الكولاجين، مما يُحسّن مرونة البشرة وترطيبها، ويمنح المرأة الحامل إشراقة طبيعية ومشرقة.

تقليل علامات التمدد والندبات

من أكثر المخاوف شيوعًا بين الحوامل ظهور علامات التمدد. يُعزز العلاج بالليزر إصلاح الجلد ويزيد من إنتاج الكولاجين، مما قد يُساعد في منع ظهور علامات التمدد أو تقليلها أثناء الحمل.

إدارة حب الشباب أثناء الحمل

يمكن أن تُسبب التغيرات الهرمونية ظهور البثور وحساسية البشرة. يتميز العلاج بالضوء الأحمر بخصائص مضادة للميكروبات والالتهابات، مما يُساعد على تقليل حب الشباب والاحمرار دون استخدام مواد كيميائية قاسية.

تعزيز الدورة الدموية وتقليل التورم

يُعد تورم القدمين والساقين من أعراض الحمل الشائعة نتيجةً لزيادة احتباس السوائل. يُحسّن العلاج بالتبريد الدورة الدموية، مما يُقلل التورم ويُعزز تدفق الأكسجين إلى الأنسجة، مما يُحسّن صحة البشرة وراحتها بشكل عام.

تخفيف آلام العضلات والمفاصل

مع تكيف الجسم مع الوزن الزائد، تعاني العديد من النساء الحوامل من آلام الظهر وتيبس المفاصل وآلام العضلات. قد يساعد العلاج بالضوء الأحمر على تخفيف الانزعاج من خلال تقليل الالتهاب وتعزيز تعافي العضلات بشكل أسرع.

تحسين جودة النوم

غالبًا ما يُسبب الحمل اضطرابات في النوم بسبب الانزعاج أو التغيرات الهرمونية أو التوتر. تشير الدراسات إلى أن العلاج بالتنويم المغناطيسي يُنظم إنتاج الميلاتونين، مما يُحسّن جودة النوم والاسترخاء.

الآن وقد تعرفتِ على فوائده، سيصبح أفضل مساعدة لكِ. لننتقل الآن إلى معرفة ما إذا كان استخدام العلاج هو الخيار الأكثر أمانًا لكِ أثناء الحمل. بهذه الطريقة، سيسهل عليكِ حتى التوصية به للآخرين بعد اكتساب المعرفة اللازمة. لنتعرف عليه:

هل العلاج بالضوء الأحمر آمن أثناء الحمل؟

لم تُدرَس سلامة العلاج بالضوء الأحمر أثناء الحمل على نطاق واسع، ولكن لا يوجد دليل يشير إلى ضرره. يُعدّ العلاج بالضوء الأحمر علاجًا غير جراحي وغير حراري، ولا يستخدم الأشعة فوق البنفسجية، مما يجعله بديلاً أكثر أمانًا للعديد من علاجات العناية بالبشرة التقليدية. ومع ذلك، إليكِ بعض الاحتياطات الواجب مراعاتها:

استشر مقدم الرعاية الصحية: قبل البدء في العلاج بـ RLT، من المهم الحصول على موافقة من طبيب التوليد أو طبيب الأمراض الجلدية، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات كامنة.

تجنب التعرض المباشر للبطن: في حين أن RLT آمن بشكل عام، فمن الأفضل تجنب التعرض المباشر لمنطقة البطن حتى تؤكد المزيد من الأبحاث تأثيره على نمو الجنين.

استخدم الأجهزة المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء: اختر الأجهزة التي تم اختبارها سريريًا وحصلت على موافقة إدارة الغذاء والدواء لضمان السلامة والفعالية.

تحديد مدة العلاج: الالتزام بأوقات التعرض الموصى بها من قبل الشركة المصنعة لتجنب الإفراط في الاستخدام.

راقب حساسية الجلد: يمكن أن يؤدي الحمل إلى زيادة حساسية الجلد، لذا ابدأ بإعدادات ذات كثافة أقل لتقييم التحمل.

الآن وقد أصبحت لديك فكرة واضحة عن فوائد العلاج بالضوء الأحمر، فأنت تعلم أنه ليس كذلك. لذا، وبدون تأخير، سنتعرف على طرق استخدام هذا الجهاز على بشرتك، والذي سيمنحك فوائد مذهلة. لذا، ألقِ نظرة عليه وتعرّف عليه بالتفصيل:

كيفية دمج العلاج بالضوء الأحمر في روتين العناية بالبشرة أثناء الحمل؟

هناك خطوات بسيطة ومهمة يجب عليك تذكرها، لأنك باتباعها ستتمكن من استخدام الجهاز دون أي مشاكل. لمعرفة كل شيء بالتفصيل، لنلقِ نظرة على القائمة:

اختر الجهاز المناسب

تتوفر العديد من أجهزة العلاج بالضوء الأحمر المنزلية، بما في ذلك العصي اليدوية، وأقنعة الوجه LED، وألواح الجسم الكاملة. اختاري الجهاز الذي يناسب أهدافكِ للعناية بالبشرة والصحة.

نظف بشرتك أولاً

ابدأي دائمًا بوجه نظيف لضمان أقصى قدر من تغلغل الضوء. تجنبي استخدام الكريمات أو الأمصال الثقيلة قبل العلاج.

استخدم باعتدال.

تستغرق الجلسة عادةً من ١٠ إلى ٢٠ دقيقة، من ٣ إلى ٥ مرات أسبوعيًا. قد يُسبب الإفراط في الاستخدام تهيجًا خفيفًا للجلد، لذا اتبع الإرشادات المُوصى بها.

يمكنك دمجه مع روتين العناية بالبشرة المرطب.

بعد العلاج، ضعي مرطبًا لطيفًا وآمنًا أثناء الحمل للحفاظ على ترطيب البشرة وتعزيز توهجها.

كن متسقًا

الاستخدام المنتظم أساسي لرؤية نتائج ملموسة. أدرج RLT في روتينك للاستمتاع بفوائد طويلة الأمد.

بعد معرفة الخطوات الصحيحة حول كيفية استخدام الجهاز على بشرتك بعد التواصل مع المختص، انتقل إلى أبعد من ذلك وتعرف على البدائل التي يمكنك استخدامها بصرف النظر عن العلاج بالضوء الأحمر للحفاظ على توهجك، وابدأ في استخدام الجهاز بشكل صحيح بدلاً من الإفراط في استخدامه والحفاظ على سلامة الجميع.

بدائل العلاج بالضوء الأحمر لتوهج الحمل

على الرغم من أن RLT يعد خيارًا ممتازًا، إلا أنه يمكنك دمجه مع ممارسات أخرى آمنة للعناية بالبشرة والعافية أثناء الحمل:

حافظ على ترطيب جسمك: شرب كميات وفيرة من الماء يحافظ على نضارة البشرة وإشراقها. فالماء هو العنصر الوحيد الذي يُساعد على إفراز الزيوت الطبيعية التي تُضفي على بشرتكِ إشراقة. لذا، حافظي على ترطيب جسمكِ باستمرار.

نظام غذائي صحي: من المهم جدًا خلال فترة الحمل أن تعتني بنفسكِ وبطفلكِ باتباع نظام غذائي صحي، حتى لو كانت لديكِ رغباتٌ أخرى. لذا، تناولي أطعمةً غنيةً بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضراوات وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

منتجات العناية بالبشرة اللطيفة: استخدمي مكونات آمنة للحمل مثل حمض الهيالورونيك والنياسيناميد وفيتامين سي. هذا ضروري لأن ما يؤثر عليكِ خلال فترة الحمل سيؤثر أيضًا على طفلكِ. لذا، راقبي روتين العناية ببشرتكِ بالإضافة إلى أمور أخرى.

يوجا ما قبل الولادة والتأمل: إذا كنت تعانين من ضغوط غير مرغوب فيها بشأن العلاج وحتى الطفل، فيجب عليك، من خلال الجلسات المناسبة، ممارسة اليوجا أو التأمل المناسب، وبعد ذلك ستلاحظين بنفسك أن التوتر لديك سينخفض، مما يمنحك نتيجة لذلك صحة جلدية مذهلة تعمل حتى على تحسين صحتك العامة.

النتيجة: هل يعد العلاج بالضوء الأحمر خيارًا جيدًا للاستخدام أثناء الحمل؟

يُظهر التفصيل أن العلاج بالضوء الأحمر يُقدم فوائد عديدة للنساء الحوامل عند استخدامه بشكل صحيح. ليس هذا فحسب، بل يُمكن أن يكون الجهاز الخيار الأمثل لاستعادة التوهج عند استخدامه بعناية ورعاية طبية متخصصة.

بعد معرفة ذلك، إذا كنت تبحث الآن عن المكان الذي يمكنك من خلاله الحصول على الجهاز الذي سيكون الخيار الأفضل لك، فعليك ألا تبحث في أي مكان آخر وتتواصل مع EvenSkyn الآن، حيث لن تحصل هناك على أفضل منتج فحسب، بل ستحصل أيضًا على تعليمات الشركة المصنعة المناسبة التي ستجعلك تفهم أنه إذا كنت ستستخدمه بعناية مناسبة، فمع Glow ستتمكن من الحفاظ على صحة جيدة لكليهما دون إبقاء أي ضغط في العقل.

مراجع

• كاميل نوي باغان "العلاج بالضوء الأحمر: ما هو؟" 14 مايو 2024
• توم راش "ما هو العلاج بالضوء الأحمر (RLT) وكيف يعمل؟" 2024 يونيو 03
• هايدي مصباح وديفين ماكسوين "كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر في المنزل أخيرًا" 2 سبتمبر 2024
• "العلاج بالضوء الأحمر" ١٢ يناير ٢٠٢١
• بلانكا مايكلز "كيف يُغيّر العلاج بالضوء الأحمر رغبات الجمال"
• بارت وولبرز "كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر في المنزل: نصائح الخبراء" 7 أكتوبر 2023
• إيلينا تسفيت "الدليل الشامل للعلاج بالضوء LED لبشرة أفضل: كيفية استخدام قناع الوجه LED" 12 أكتوبر 2022
• كورين أوكيف أوزبورن "ما الذي يسبب حساسية البشرة وكيف أعتني بها؟" 8 أغسطس 2019
• كاتي مكالوم "البشرة الحساسة: الأعراض، الأسباب الشائعة، وكيفية علاجها" 2 فبراير 2022
• كاري مادورمو "لماذا بشرتي حساسة جدًا؟" 10 يونيو 2024
• جوزيف إي إندرييري "هل يُمكن استخدام العلاج بالضوء الأحمر أثناء الحمل؟" 23 يناير 2025