Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

في عالمنا المتسارع، يُعدّ الحصول على بشرة شابة وناعمة وموحدة وخالية من التجاعيد مهمةً شاقة، إذ يتطلب الأمر الخضوع للعديد من العلاجات للحصول على إشراقة لا تُنسى. لكن الآن، لا داعي للقلق، فبفضل العلاج بالضوء الأحمر، يمكنكِ إضفاء إشراقة على بشرتكِ وتجنب مشاكلها المختلفة.

ومع ذلك، يبقى السؤال: كيف سيتمكن الناس من معرفة أنهم يعانون من مشاكل جلدية، حتى يتمكنوا من الاعتماد على علاج RLT بدلاً من الطرق الباهظة الأخرى للحصول على إشراقة غير متوقعة؟ لذلك، اطلع على هذه المقالة الإرشادية، التي لن تتعرف من خلالها فقط على هذه المشاكل، بل ستتعلم أيضًا أن اختيارك علاج RLT لهذه الحالات الجلدية سيوفر لك المال ويمنحك نتائج رائعة.

لذا، الآن، دون أن نستغرق الكثير من الوقت، دعونا نتعرف على كل الأشياء:

ما هي التجاعيد؟

هذه هي الخطوط والتجاعيد والثنيات التي تظهر على بشرتكِ عند تحريك وجهكِ باستمرار وإبقائه في وضعيته الثابتة لفترات طويلة. تنجم هذه المشكلة بشكل رئيسي عن العوامل الوراثية، ووضعية النوم السيئة، وعوامل أخرى عديدة، وقد تجعلكِ تبدين أكبر سنًا.

بمجرد ظهور المشكلة، إن لم تُعالجها في الوقت المناسب، ستبدو بشرتكِ شاحبةً ومُرهقة. وللتعرف على مشكلة التجاعيد بشكل أفضل، دعونا نتعرف على أنواعها وأسبابها المختلفة بشكل أوضح، حتى تتمكني أثناء بحثكِ عن العلاج من تكوين فكرة عما يُمكن فعله لتحقيق أفضل النتائج التي تُلبي توقعاتكِ.

لذا، دعونا نتحرك للأمام ونتعلم كل شيء بطريقة أكثر تفصيلاً:

أنواع مختلفة من التجاعيد

هناك أنواع مختلفة من التجاعيد، وإذا كنت تعرف عنها، فسوف تحصل على فكرة عن كيفية تحديد المشكلة دون أي انقطاع:

التجاعيد الثابتة

هذه هي التجاعيد التي تبدأ بالظهور على بشرتكِ عند تكرار نفس التعبيرات لفترة طويلة. إضافةً إلى ذلك، يمكن رؤيتها على الوجوه في أجزاء مختلفة من الجسم، وتُعرف بأسماء مختلفة، منها:

• خطوط الجبهتين
• خطوط الدمى
• طيات الأنف
• خطوط العنق، وأكثر من ذلك.

التجاعيد الديناميكية

بعد التعرف على التجاعيد الثابتة، يأتي الوقت الذي يجب أن تتعرف فيه على التجاعيد الديناميكية، والتي بموجبها إذا كنت تقوم بتعبيرات وجه متكررة، فستظهر هذه التجاعيد على بشرتك.

التجاعيد والثنيات

عندما يحين الوقت لمعرفة المزيد عن الأنواع المختلفة التي يمكن رؤيتها على الجلد، فيجب أن تعلم أنه إذا كان لديك وضعية نوم خاطئة، فيمكن رؤية هذه الأنواع من التجاعيد على الجلد، والتي لا تجعلك تبدو أسوأ فحسب، بل تجعلك أكبر سنًا في نفس الوقت، وبعد ذلك تبدأ في البحث عن العلاج الذي ستتمكن من خلاله من الحصول على بشرة ناعمة.

تجاعيد الضغط

هذه هي التجاعيد التي تظهر على الجلد، تمامًا كما تظهر التجاعيد والثنيات. يبدأ ظهورها على الجلد عند ظهور طيات القميص غير المكوي.

الآن، بعد أن تعرفتِ على أنواع التجاعيد المختلفة التي قد تظهر عليكِ إذا لم تعتني ببشرتكِ جيدًا، عليكِ أيضًا معرفة مناطق الجسم التي قد تظهر عليها التجاعيد، حتى تتمكني من البحث عن علاج يُقلل من ظهورها أثناء استخدامكِ للعلاجات الخاصة بوجهكِ:

أماكن مختلفة حيث يمكن رؤية التجاعيد

حسنًا، هناك العديد من الأماكن التي تظهر فيها التجاعيد، ولكن إذا كنت تعرفها، فستتمكن من العناية بها جيدًا مثل بشرة وجهك. لذا، إليك بعض المناطق التي تظهر فيها التجاعيد على مختلف أجزاء جسمك:

• تجاعيد الجبهة

• خطوط العبوس (وتسمى أحيانًا خطوط القلق)

• خطوط الأرنب

• خطوط الدمى

• تجاعيد الرقبة (المعروفة أحيانًا باسم "رقبة التقنية" أو "خطوط القلادة")

• تجاعيد الصدر

• تجاعيد اليد

• تجاعيد الساعد

بعد أن حصلنا على فكرة عن هذه الأمور، دعنا الآن ننتقل إلى الأمام ونتعرف على الأسباب التي تجعلك تواجه هذه المشكلة:

أسباب ظهور التجاعيد

القائمة طويلة جدًا، ولكن هناك بعض الطرق الأساسية والفعالة التي يجب معرفتها جيدًا لتتمكن من اتباع علاج فعال للتخلص منها دون أي توتر. لذا، ألقِ نظرة عليها:

التعرض المباشر لأشعة الشمس والتلامس مع الأشعة فوق البنفسجية

هذا هو السبب الشائع لظهور التجاعيد على الوجه. فعندما لا تستخدم أي قطعة قماش أو أي شيء آخر لتغطية بشرتك أثناء الخروج والتعرض المباشر لأشعة الشمس، تبدأ المشكلة بالظهور على بشرتك. يحدث هذا بسبب وجود الأشعة فوق البنفسجية الضارة في ضوء الشمس، مما يزيد الأمر سوءًا، ويؤدي إلى ظهور التجاعيد على بشرتك.

بسبب الحركات المتكررة

السبب الآخر لظهور التجاعيد الكبيرة على بشرتك هو حركات متكررة لبشرتك وإبقائها على حالها لفترة طويلة. في هذه الحالة، تبدأ التجاعيد بالظهور، لأنها تُسبب ظهور خطوط كثيرة على الجلد في وقت قصير.

بسبب وضعية النوم السيئة

عندما تنام دون أن تُراقب وضعية جسمك، تتجعّد بشرتك، ما يُؤدي إلى ظهور التجاعيد. هذا لأن وضعية نومك غير الصحيحة تُسبب مشاكل عديدة مع التجاعيد.

عدم اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة

كما هو الحال مع جميع الأسباب الأخرى، هناك سبب آخر يجب أن تعرفه: عليك أن تأخذ روتين العناية بالبشرة على محمل الجد، وعندما لا تفعل الشيء نفسه، فإن بشرتك ستصاب بالخطوط والتجاعيد أو حتى الطيات بسبب عدم الحصول على كل تلك الأشياء المهمة للعناية المناسبة.

بعد أن فهمت الأسباب، لنلقِ نظرة على قائمة الاحتياطات الأساسية التي يمكنك اتخاذها في مكانك المناسب، حتى تتمكن من رؤية نتائج العلاج سريعًا باتباعها. فلنتعرف عليها:

الاحتياطات الأساسية التي يجب اتخاذها لتقليل إجهاد التجاعيد

هناك الكثير منها، لذا ألقِ نظرة عليها وتعلم عنها للحصول على فكرة أفضل:

لا تنسى ارتداء واقي الشمس

الاحتياط الأساسي الذي يمكنكِ اتباعه هو أنه في حال التعرض المباشر لأشعة الشمس، فلا تنسي استخدام واقي الشمس. هذا مهم لأن المستحضر يتمتع بخصائص تمنع الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الوصول إلى بشرتكِ، بل وتحميها من التفاقم أو التعرض لمشاكل أخرى.

احصل على قسط كاف من النوم

بعد وضع واقي الشمس، لا تقتصر الاحتياطات على ذلك فحسب، بل يجب التركيز أيضًا على الحصول على نومٍ صحيٍّ وكافٍ. يجب اتباع هذا كغيره من الاحتياطات، فعندها فقط ستتجنبين حركات الوجه المتكررة، وبالتالي ستلاحظين انخفاضًا في التجاعيد.

تجنب التعرض للضغوط غير المرغوب فيها

عندما تتعرض لضغط عمل كبير، فإن ذلك يؤدي أيضًا إلى ظهور التجاعيد. لذا، حتى مع كثرة ضغوط العمل، تذكر أن تتحكم بها جيدًا لتحمي عقلك وبشرتك من أي مشاكل.

حاول أن تبقي نفسك رطبًا

بالإضافة إلى ذلك، ركّز على ترطيب جسمك، فبالنسبة لأمور أخرى مهمة، ننسى شرب كمية كافية من الماء، مما يؤدي إلى جفاف بشرتنا. لذا، لتجنب هذه المشاكل، اشرب كمية كافية من الماء.

استخدمي المرطب بشكل متكرر

كما هو الحال مع العديد من الاحتياطات، فإن أفضل ما يمكنكِ فعله هو استخدام المرطب بشكل صحيح على بشرتكِ. فهذا لن يمنحها ترطيبًا طبيعيًا فحسب، بل سيحافظ عليها ناعمة ويحميها من المشاكل المختلفة.

بعد الاطلاع على قائمة الاحتياطات والأسباب، يمكنك الآن، دون أي توتر، البحث عن علاج مثل العلاج بالضوء الأحمر ومعرفة كيفية عمله. من خلال ذلك، ستتعرف على كل شيء، ولتوفير الكثير، ستهتم باقتناء منتجات مثل قناع الوجه العلاجي الضوئي LED الاحترافي EvenSkyn Mirage لعلاج مشاكل البشرة المختلفة والتجاعيد.

تفاصيل حول العلاج بالضوء الأحمر

العلاج بالضوء الأحمر: التعريف الأساسي وطريقة العمل

هذا هو العلاج الذي يعمل كطريقة غير جراحية تستخدم طول موجي منخفض من الضوء لعلاج الجلد لأنه يسمح للضوء المناسب بالدخول إلى الجلد من خلال الطبقة الجلدية العليا والبحث عن الأجزاء المختلفة حيث يلزم إصلاح وإنتاج خلايا جديدة وكذلك الأنسجة.

بالإضافة إلى ذلك، يبحث الضوء بعد دخوله عن مستوى الكولاجين، حيث تبدأ بشرتكِ بمواجهة مشاكل مختلفة، وعندها تبدأ هذه الطبقة الجلدية المهمة بالتقلص بسبب عدم ثبات التوهج لفترة طويلة. بعد فحص كل هذا، يعمل الضوء بطريقة تُحسّن الكولاجين في بشرتكِ، ومع ذلك، تبدأ الخلايا والأنسجة بالتحسن أيضًا.

للتعرف على العلاج بشكل أفضل، ألقي نظرة على الخطوات القليلة للعمل حتى لا تواجه أي مشاكل أثناء تلقي العلاج لعلاج البشرة:

الخطوات المتبعة في عمل العلاج بالضوء الأحمر

• يبدأ العمل الرئيسي عندما يدخل الضوء إلى الجلد عن طريق الاندماج معه بشكل مناسب.
• عندما يدخل أخيرًا، فإنه يبدأ بالبحث عن الجزء التالف عندما تكون هناك حاجة لإنتاج جديد أو إصلاح.
• وبهذا يتم فحص طبقة الكولاجين لما لها من أهمية كبيرة، حيث أنه فقط بعد ذلك يمكن الحفاظ على توهج البشرة لفترة طويلة.
• ليس هذا فقط، بل يتم فحص الدورة الدموية أيضًا، وإذا واجهت أي مشكلة، فابحث عن المشكلة حتى يتم حلها في الوقت المناسب للحصول على نتائج مذهلة.

بعد أن حصلنا على تفاصيل حول علاج RLT، دعونا ننتقل إلى الأمام ونعرف بشكل أفضل لنكون أكثر اطلاعًا:

كيفية توفير المال مع العلاج بالضوء الأحمر؟

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها اعتمادها وتوفير المال، لذا ألقي نظرة عليها وتعلم عنها:

استثمر في اختيار جهاز للاستخدام المنزلي

الخطوة الأولى لتوفير المال أثناء تلقي علاج RLT هي البحث عن المنتج أو المكان المناسب لعلاج بشرتكِ من المشاكل؛ ابحثي عن جهاز منزلي. فهو لا يوفر لكِ فقط الحماية من إنفاق ميزانية باهظة على حجز المواعيد، بل يتيح لكِ أيضًا العناية ببشرتكِ في المكان الذي تفضلينه.

التركيز على الحفاظ عليه جيدًا بدلاً من الإفراط في استخدامه

بعد حصولك على الجهاز في مكانك، لا تبدأ فقط باستخدام الجهاز بشكل متكرر، بل استخدمه على فترات زمنية مناسبة، حيث ستحصل حينها على النتائج المرجوة وسيتمتع الجهاز بعمر أفضل.

اختر حجم الجهاز بحكمة

بالنسبة للأشياء الأخرى، هناك عامل آخر يجب مراعاته عند اختيار المقاس المناسب؛ فإذا كان لديك مقاس صغير، فلن تتمكن من تغطية مساحة كافية. لذا، ابحث عن المقاسات المتاحة، ثم اختر بحكمة.

تأكد من التحقق من التقييمات والمراجعات

عندما تختار الجهاز حتى تتمكن من البدء في تناول العلاج في الوقت المحدد، يجب عليك اتباع الخطوات للتحقق من المراجعات والتقييمات لتتمكن من الاختيار المناسب للجهاز، لأنه من خلال معرفة هذه المعلومات ستحصل على فكرة عما إذا كان الاختيار الذي قمت به سيعطيك النتائج المتوقعة مع توهج على بشرتك أم لا.

كيفية دمج العلاج بالضوء الأحمر في بشرتك؟

الخطوات ليست صعبة، لذا ألقي نظرة عليها وتعرف على كيفية الحصول على النتائج المفضلة والأفضل:

الخطوة 1: تحضير بشرتك

تبدأ الخطوة الرئيسية بتحضير بشرتكِ جيدًا، حيث ستتمكنين حينها من استخدام الجهاز لعلاج المنطقة المصابة جيدًا. لتحضير بشرتكِ، اتبعي الخطوات التالية:

• نظفي وجهك بمناديل مبللة لإزالة الأوساخ والغبار أو حتى الحطام من الجلد.
• الآن اغسلي وجهك بغسول وجه لطيف.
• بعد ذلك، خذ منشفة نظيفة وجافة وناعمة لتجفيف الجلد بلطف والحفاظ عليه جافًا.

الخطوة 2: إعداد الجهاز

الآن عندما يأتي الوقت لتطبيق قناع العلاج على بشرتك، فعليك اتباع الخطوات التالية:

حددي موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية للتعرف على بشرتك جيدًا ومعرفة لون الضوء الذي يناسب بشرتك بشكل أفضل.

• ضع الجهاز على مسافة مناسبة من الجلد وفقًا لاقتراحات الطبيب.
• قم بضبط الإعدادات وفقًا لاحتياجات بشرتك.

الخطوة 3: استرخ واترك الجهاز يتولى الأمر

بعد استخدام الجهاز على بشرتك، استرخِ وانتظر انتهاء الجلسة. تذكر أن تبحث عن نظارات واقية متوفرة في الجهاز، فوجودها يضمن حماية عينيك بشكل كافٍ؛ وإلا، فابحث عن النظارات المناسبة.

الخطوة 4: اتبع روتين العناية بالبشرة المناسب

بمجرد انتهاء جلستك، يجب عليك إزالة الجهاز من بشرتك واتباع روتين العناية بالبشرة المناسب لأنه بعد ذلك فقط سوف يظهر التوهج على البشرة، وسيتمكن الكولاجين من الاحتفاظ به بشكل صحيح لفترة طويلة.

النوتة الختامية

جميع المعلومات المذكورة هنا تُشير إلى أنه عند توفير المال والحصول على بشرة مثالية، لا يوجد خيار آخر سوى علاج RLT لتحقيق النتائج المرجوة. لذا، بعد معرفة كل هذا، إذا كنت تبحث عن مكان يُباع فيه الجهاز بحيث يُمكنك الحصول عليه بسهولة ويسر، فبإمكانك اختيار EvenSkyn ، حيث ستجد ليس فقط هذا المنتج بأسعار معقولة، بل أيضًا منتجات أخرى تُعالج بشرتك بأفضل طريقة ممكنة.

مراجع

• التجاعيد والخطوط الدقيقة: الأنواع والأسباب والوقاية منها، ٢٧ يوليو ٢٠٢٢
• غريس غالاغر "8 طرق مثبتة لمنع التجاعيد" 19 سبتمبر 2019
• كوليت بوشيز "23 طريقة لتقليل التجاعيد" 23 فبراير 2008
• كيمبرلي داون نيومان "العلاج بالضوء الأحمر: الفوائد والآثار الجانبية والاستخدامات" ١٢ يناير ٢٠٢٤
• جاكلين كافاسو "ما هو العلاج بالضوء الأحمر وكيف يعمل؟" ١٤ ديسمبر ٢٠٢٣
• توم راش "ما هو العلاج بالضوء الأحمر (RLT) وكيف يعمل؟" 2024 يونيو 03
• د. آية "كيف يفيد العلاج بالضوء الأحمر في المنزل بشرتك، وفقًا لطبيب" 202 فبراير 2024
• إريكا سيرينو "كيفية علاج التجاعيد بشكل طبيعي في المنزل" 30 أبريل 2023
• إيفيت برازير "ما يجب معرفته عن التجاعيد" 22 ديسمبر 2023
• "التجاعيد - الأعراض والأسباب" ١٢ ديسمبر ٢٠٢٣
• بونام ساشديف "طرق مدهشة لتقليل التجاعيد" 4 سبتمبر 2024
• سوزان ماسيك "الأشياء التي تفعلها والتي تسبب التجاعيد" 13 أغسطس 2024
• كيم جالو "10 طرق مثبتة لمنع التجاعيد" 2023 يناير 2023