Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD
لقد شهد عالم العناية بالبشرة عددًا لا يحصى من الاتجاهات والابتكارات على مر السنين، ولكن من بين تلك الاتجاهات، لم يتمكن سوى عدد قليل جدًا من الصمود، ومن بينها، يعد العلاج بالضوء الأحمر هو الذي ساعد الجميع في التعامل مع مشاكل بشرتهم بأفضل طريقة.
مع ذلك، لا يزال البعض يتساءل عن كيفية مساعدة العلاج بالضوء الأحمر في علاج تجاعيد الرقبة والصدر. لذا، ولتعريفهم بذلك، أعددنا هذه المعلومات القيّمة التي ستُمكّن الجميع من معرفة المزيد عن العلاج، بالإضافة إلى معرفة المشاكل وأسبابها والاحتياطات الأساسية التي ستساعد جلسة العلاج على تحقيق نتائج مبهرة.
لمزيد من المساعدة والمعرفة، دعنا نتعمق ونتعرف على ما تحتويه التدوينة للجميع:
مقدمة
فهم تجاعيد الرقبة والصدر
أسباب تجاعيد الرقبة والصدر وطرق الوقاية منها
فهم العلاج بالضوء الأحمر
كيفية استخدام جهاز RLT لعلاج تجاعيد الرقبة والصدر؟
الحكم النهائي
الأسئلة الشائعة
مراجع
لذا، انتقل الآن إلى التعرف على كل شيء بطريقة أفضل:
فهم تجاعيد الرقبة والصدر
ما هي تجاعيد الرقبة؟
هذه هي التجاعيد، التي تُسمى أيضًا خطوط العنق، والتي تُعتبر جزءًا من الشيخوخة الطبيعية، وعادةً ما تظهر على الجلد عندما يبدأ بفقدان مرونته. ليس هذا فحسب، بل تحدث عادةً عندما ينخفض معدل تجديد خلايا الجلد الطبيعية، ويبدأ الكولاجين بالتلف؛ عندها تبدأ خطوط العنق بالظهور على الجلد.
ليس هذا فحسب، بل تظهر هذه عادةً بشكل أفقي على الرقبة. إضافةً إلى ذلك، تحدث هذه الآلام عند إبقاء الرأس في وضعية واحدة لفترة طويلة.
ما هي تجاعيد الصدر؟
عندما يتعلق الأمر بتجاعيد الصدر، تُسمى أيضًا تجاعيد الصدر، أو خطوط النوم، أو حتى تجاعيد الصدر، والتي تظهر غالبًا في أعلى الصدر، ومنطقة الثدي، وحتى بين الرقبة والجزء العلوي من البطن. تُصنف هذه الأنواع من التجاعيد تحديدًا ضمن فئة التجاعيد الديناميكية التي تحدث عادةً عند ثبات الجسم على نفس الجانب.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن رؤية هذه الخطوط والتجاعيد تدريجيا عندما يفقد الجلد قدرته على الاختفاء بعد حركات الجسم، ويمكن أن تصبح في نهاية المطاف ثابتة ومرئية في حالة الراحة.
أسباب تجاعيد الرقبة والصدر وطرق الوقاية منها
هناك العديد من الأسباب والوقاية التي يمكنك تذكرها لتحقيق أفضل النتائج. ولكن لمزيد من المعلومات، ألقِ نظرة هنا:
أسباب ظهور تجاعيد الرقبة
بسبب الحركات المتكررة
هذا هو السبب الشائع لمشكلة خطوط العنق عند تحريك الرقبة بشكل متكرر أو تثبيتها في وضعية معينة لفترات طويلة. إذا فعلت ذلك، فلن تواجه هذه التجاعيد فحسب، بل ستبرزها أيضًا.
التعرض المباشر لأشعة الشمس
السبب الآخر لهذه التجاعيد في الرقبة هو عندما تواجه الشمس مباشرة، ثم في ذلك الوقت، فإنك تسمح للأشعة فوق البنفسجية الضارة بالاتصال بجسمك ثم إتلافه بطريقة تجعلك تبدأ في ظهور التجاعيد على بشرتك في الرقبة.
جفاف
بسبب ضغط العمل، فإن تخصيص وقت كافٍ للعناية ببشرتك أو حتى شرب كمية أقل من الماء، يُعرّضك لمشكلة تجاعيد الرقبة. يحدث هذا لأن الجلد يبدأ بالجفاف، وبعد الجفاف يفقد مرونته، مما يُسبب التجاعيد.
الضغط غير المرغوب فيه
عندما تُثقل كاهلك بضغوط العمل أو حتى الجسم، فإنك تُقلل من اهتمامك ببشرتك، ما يؤدي بدوره إلى تلف الخلايا والأنسجة السليمة والكولاجين بسبب عدم حصولها على الترطيب الكافي. عندها، ستبدأ التجاعيد غير المرغوب فيها بالظهور على بشرتك.
الوقاية من تجاعيد الرقبة
استثمر في الحصول على العلاج بالضوء الأحمر المناسب.
أول وأهم إجراء يجب اتخاذه هو استخدام قناع مناسب للعلاج بالضوء الأحمر، مثل قناع الوجه العلاجي بالضوء LED من EvenSkyn Mirage: Pro . بفضل هذا القناع، لن تحصلي فقط على توهج مذهل، بل ستحظين به أيضًا في مكان مناسب لكِ، مما يعزز ثقتكِ بنفسكِ.
كن حذرًا عند حمل هاتفك.
هذا أيضًا أحد الاحتياطات التي يمكنكِ اتخاذها، وستتعرفين على مكان وضع الجهاز للحصول على توهج ثابت. إذا وضعتِ الجهاز ورقبتكِ في وضعية واحدة، فستظهر التجاعيد مع مرور الوقت، لذا انتبهي لهذه العادة، فعندها فقط يمكنكِ ملاحظة أفضل النتائج على بشرتكِ.
تجنب عادة التدخين.
من أفضل الطرق لتجنب التدخين هو تجنبه، فهو يحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة، والتي تؤثر سلبًا على بشرتكِ وجسمك. لذا، للتخلص من هذه العادة السيئة، يمكنكِ التوقف عن التدخين إذا كنتِ ترغبين في تجربة نضارة لا تُنسى.
أسباب ظهور تجاعيد الصدر
عندما نرتدي ملابس داخلية غير ملائمة لنا
هذا هو السبب الذي يجعلك تواجه مشكلة ظهور التجاعيد في الصدر، لأنه عندما لا تسمح لبشرتك بالتنفس بشكل صحيح عن طريق ارتداء الملابس الداخلية الضيقة، فإنها ستبدأ في فقدان مرونتها وشكلها الطبيعي، وتبدأ التجاعيد في التكون، مما يؤدي بدوره إلى ظهور خطوط الصدر على جسمك.
بسبب التغيرات الكبيرة في الوزن
عندما لا تفكر جيدًا قبل تناول الطعام وتبدأ بفقدان الوزن، تبدأ التجاعيد بالظهور. يحدث هذا لأن زيادة الوزن تؤدي إلى فقدان الجلد، والذي بدوره، عند علاجه، سيتحول إلى خطوط تظهر على شكل تجاعيد على جسمك.
عندما تكونين حاملاً
خلال فترة الرضاعة الطبيعية أو الحمل، يبدأ الثدي بالانتفاخ لبعض الوقت ويبدأ في تقليل التجاعيد في المنطقة، وهو ما سيؤدي، كما هو متوقع، إلى إتلاف بشرتك وظهور التجاعيد على جسمك.
الوقاية من تجاعيد الصدر
ابدأ باستخدام كريم التجاعيد.
الإجراء الاحترازي الرئيسي لتقليل تجاعيد صدرك هو البدء باستخدام كريمات التجاعيد. باستخدامها، ستلاحظين انخفاضًا طفيفًا في الخطوط إذا استخدمتِها بشكل صحيح.
ارتدي ضمادات التجاعيد على الصدر.
من الاحتياطات الأخرى التي يمكنكِ اتخاذها استخدام ضمادات السيليكون، إذ تُستخدم لعلاج التجاعيد فوق منطقة الصدر مباشرةً. ويُمكن تحقيق ذلك بفضل قدرتها على استعادة بنية المنطقة، بل وتحسين مظهر البشرة.
تجنب عادة التكسير
هذا ما تفعله عندما تعقد ذراعيك، أو تنام على جانبك دون دعم، أو حتى تنام على بطنك؛ في هذه الحالة، تتجعد صدرك، مما يساهم في ظهور التجاعيد. لذا، لتجنب ذلك، تجنب هذه العادة، لأنها ستساعدك على تجنب الخطوط العمودية التي ستظهر على صدرك إذا استمريت في فعلها.
قومي بتقشير بشرة صدرك أسبوعيًا.
الشيء الآخر الذي يمكنك القيام به هو تقشير بشرتك أسبوعيًا، بهذه الطريقة ستتمكن من الحفاظ على خلايا بشرتك وأنسجتها والكولاجين آمنة من التلف، وسيتدفق الدم بشكل طبيعي، مما سيؤدي إلى تقليل هذه التجاعيد.
بعد أن تعرفت على كل هذه الأشياء، ألقي نظرة الآن وتعرف على كيفية مساعدة العلاج بالضوء الأحمر في التعامل بشكل مناسب مع هذه الأشياء.
فهم العلاج بالضوء الأحمر
العلاج بالضوء الأحمر: ما هو العلاج؟
لفهم علاج RLT، يجب أن تعلم أن هذه الطريقة العلاجية لا تقتصر على علاج حالة جلدية واحدة في آنٍ واحد، بل تُساعد أيضًا في تخفيف آثار حالات أخرى. ويرجع ذلك إلى قدرة الضوء في الجهاز على اختراق الجلد، مما يُمكّن من رصد العديد من العوامل، وهو ما يُسبب تلفًا للجلد بشكل رئيسي.
والآن لكي يكون لديك فكرة أفضل عن العلاج، ألقي نظرة وتعرف على الخطوات المتبعة فيه، لأنه حينها فقط ستتمكن من استخدام الجهاز الذي سيساعدك على التعامل مع مشاكل مختلفة في وقت واحد.
كيف يعمل؟
يتضمن العلاج نفسه العديد من الخطوات، لذا، ألق نظرة أدناه واستخدم الجهاز بشكل أكثر ملاءمة.
- يبدأ العمل الرئيسي لعلاج RLT عند مستوى الاختراق، حيث يدخل الضوء إلى الجلد ويبحث عن الأشياء التالفة مثل الخلايا والأنسجة والكولاجين لبدء عملية الإصلاح وجعل الجلد أفضل وأكثر قابلية للتنفس.
- بعد تحديد الجزء الذي يسبب المشكلة، يأتي الوقت الذي يسمح فيه الجلد، بعد اندماجه مع الضوء، ببدء عملية التحفيز، وفي ذلك الوقت تبدأ عملية الإصلاح، وبعد ذلك، وفقًا لمتطلبات الجلد، يبدأ أيضًا إنتاج خلايا جديدة.
- عندما يتم إجراء الإصلاح، تبدأ الميتوكوندريا في ذلك الوقت بإنتاج ATP (أدينوزين ثلاثي الفوسفات)، الذي يعمل كخلية وقود ويوفر مرونة للجلد بحيث يمكن اكتشاف الجفاف والمشاكل الأخرى وحلها.
- ليس هذا فحسب، بل أثناء عمل جهاز العلاج بتقنية RLT، يبدأ الدم بالتدفق بشكل طبيعي، لأنه بسبب وجود خلايا وأنسجة تالفة، وغيرها من العوامل، لا يتباطأ تدفق الدم فحسب، بل يزداد سمكًا، مما يؤدي إلى تدهور حالة الجلد. لذا، باختيارك هذا العلاج، ستتمكنين من إضفاء إشراقة على بشرتكِ ومنع ظهور علامات الشيخوخة.
بمجرد أن تتعرف على كيفية عمل العلاج، ألقي نظرة وتعرف على كيفية استخدام جهاز علاج RLT على بشرتك لعلاج مشكلة تجاعيد الرقبة والصدر:
كيفية استخدام جهاز RLT لعلاج تجاعيد الرقبة والصدر؟
هناك العديد من الخطوات التي يجب أن تعرفها حتى تتمكن من علاج هذا النوع من التجاعيد باستخدام جهاز RLT حتى نشجع الجميع على استخدام هذا الجهاز للحصول على أفضل علاج للبشرة:
- نظّفي بشرتكِ جيدًا لإزالة أي بقايا، مثل المكياج أو المرطب أو الغبار أو حتى الأوساخ، من على البشرة. يمكنكِ القيام بذلك بغسل وجهكِ بالماء، فهذا يُساعد على الحفاظ على نظافة بشرتكِ.
- بعد ذلك، يمكنك استخدام منشفة ناعمة لتجفيف بشرتك قبل وضع جهاز العلاج؛ حيث يحتاج هذا الجزء المحدد من الجسم إلى التنظيف والتجفيف.
- بمجرد الانتهاء من ذلك، يمكنك الآن وضع الجهاز بطريقة تجعل الضوء يقع مباشرة فوق المنطقة المستهدفة.
- الآن عليك تطبيق الجهاز على بشرتك حسب التوصية التي قدمها لك طبيب الأمراض الجلدية خلال الجلسة التي لديك عندما تريد معرفة المزيد عن الجهاز.
- باستخدام هذا، يمكنك أيضًا التأكد من اتساق عدد المرات التي يجب عليك فيها استخدام الجهاز لرؤية النتائج الفعلية.
- بعد ذلك، عندما تضعين القناع على بشرتك للمدة المفضلة، يمكنك إزالته لمواصلة روتينك في وضع مصل الترطيب حتى يساعد الكولاجين في الحفاظ على توهج البشرة لفترة طويلة وحتى الحصول على ثقة مذهلة.
الحكم النهائي
نستنتج من المعلومات السابقة أنه إذا كنتَ على دراية جيدة بمشاكل الجلد، فستعرف حينها ما إذا كان علاج RLT هو الخيار الأمثل لعلاجها. لذا، قبل اتخاذ أي قرار أو التفكير في أي شيء، ابحث جيدًا عن المشكلة، ثم ابحث عن الجهاز المناسب.
حسنًا، لا داعي للقلق، إذ يمكنك الحصول على أفضل جهاز، وبأسعار معقولة، وحتى جهاز منزلي، في مكان يناسبك، بالبحث عن EvenSkyn . هنا، لن تحصل فقط على أفضل جهاز، بل ستتاح لك أيضًا فرصة استكشاف خيارات أخرى لتحقيق نتائج مذهلة.
الأسئلة الشائعة
كم من الوقت يستغرق العلاج لإظهار النتائج المذهلة؟
تختلف النتائج عادةً باختلاف استخدام الجهاز، لذا باستخدام الجهاز وفقًا لتعليمات طبيب الجلدية، ستحصلين على نتائج مبهرة في وقت قصير. وإلا، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تظهر النتائج.
هل يمكننا استخدام العلاج RLT يوميا؟
حسنًا، لمعرفة ذلك، يجب عليك تحديد موعد لجلسة مناسبة مع طبيب الأمراض الجلدية، حيث ستعرف حينها فقط ما إذا كان من الجيد استخدام الجهاز يوميًا أو إذا كان عليك استخدام الجهاز وفقًا لإرشاداته.
هل العلاج مناسب لجميع أنواع البشرة؟
الإجابة على هذا السؤال هي نعم بكل تأكيد؛ سواء كانت بشرتكِ جافة أو دهنية أو حتى جافة، يمكنكِ استخدام الجهاز عليها. يعتمد الأمر برمته على خيارات الألوان، لذا عليكِ اختيار نوع بشرتكِ.
هل يمكننا دمج جهاز العلاج RLT مع علاجات أخرى؟
نعم، يمكنك الجمع بين علاج RLT والعلاجات الأخرى لأنه يتكامل بشكل جيد مع الأمصال، والوخز بالإبر الدقيقة، والتقشير الكيميائي.
مراجع
- كيمبرلي داون نيومان "العلاج بالضوء الأحمر: الفوائد والآثار الجانبية والاستخدامات" ١٢ يناير ٢٠٢٤
- جاكلين كافاسو "ما هو العلاج بالضوء الأحمر وكيف يعمل؟" ١٤ ديسمبر ٢٠٢٣
- كاميل نوي باغان، ليا روزنباوم "العلاج بالضوء الأحمر: ما هو؟" 14 مايو 2024
- توم راش "ما هو العلاج بالضوء الأحمر (RLT) وكيف يعمل؟" 2024 يونيو 03
- غريس غالاغر "ما الذي يسبب خطوط الرقبة وكيفية التخلص منها" 2 أكتوبر 2019
- إيرين لوكاس وكريستا كارتر "خطوط الرقبة: كيفية التخلص منها ومنع ظهورها في المقام الأول" 24 نوفمبر 2024
- كوينه جياو سارتور "تجاعيد الصدر: الأسباب والوقاية والعلاج" 10 أغسطس 2021
- كاثرين واتسون "ما الذي يسبب التجاعيد على صدرك وكيف يمكنك التخلص منها؟" ١٧ ديسمبر ٢٠٢٠
اترك تعليقًا
تخضع جميع التعليقات للإشراف قبل نشرها.
This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.