Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

يعلم الجميع جيدًا أن الشيخوخة عملية طبيعية، ونتيجةً لذلك، قد تظهر التجاعيد على البشرة. حتى بعد إدراك ذلك، لا يزال الناس يجهلون ماهيتها، وكيفية حدوثها، وكيف يُساعد العلاج بالضوء الأحمر في علاج هذا النوع من مشاكل البشرة.

لذا، لإطلاع الجميع على المشكلة والحل، تفضلوا بزيارة هذه المدونة التي ستمكنكم من الوصول إلى جميع التفاصيل التي ستساعدكم في الحصول على أفضل إشراقة. للمزيد، تفضلوا بزيارة هنا:

فهم التجاعيد: ما هي هذه التجاعيد؟

هذه هي الخطوط والتجاعيد والثنيات والخطوط الدقيقة على الجلد التي تبدأ بالظهور بشكل طبيعي، مما يجعلك تبدو أكبر سنًا وأقل مرونة. هذه هي مشكلة البشرة التي ستبدأ بالظهور على وجهك عندما لا تعتني بها جيدًا.

بالإضافة إلى ذلك، تبدأ هذه الخطوط بالظهور كخطوط القمصان عند عدم كيّها جيدًا. لتجنب هذه المشكلة التي قد تؤثر سلبًا على مظهركِ، يمكنكِ الاعتماد على العلاج بالضوء الأحمر، الذي يمكنكِ استخدامه في مكانكِ أو في أي وقت يناسبكِ، والذي من خلاله ستبدو بشرتكِ خالية من العيوب، بل ويخفف من إرهاق التقدم في السن.

الآن بعد أن أصبحت لديك فكرة عن ماهية هذه الحالات، لمعرفة المزيد عن هذه الحالة الجلدية، ألقي نظرة وتعرف على الأنواع المختلفة، إذا تعلمت، فستكون قادرًا أيضًا على معرفة ما إذا كنت ستواجه هذا أم لا.

أنواع مختلفة من التجاعيد التي قد تظهر على بشرتك

هناك أنواع مختلفة، يجب أن تعرفها لتتمكن من البحث عن العلاج في آنٍ واحد. لنبدأ بالتعرف عليها:

التجاعيد الديناميكية: هي التجاعيد التي تبدأ بالظهور على الجلد عند القيام بحركات وجه مستمرة. قد يحدث هذا عند التحديق، أو الابتسام، أو القيام بحركة كبيرة تُفسح المجال لظهور التجاعيد على الجلد.

التجاعيد الثابتة: تُعد هذه أيضًا مشكلة جلدية مختلفة تبدأ بالظهور على الجلد عند القيام بتعابير مختلفة في أي وقت. قد تشمل هذه التجاعيد خطوط الجبهة، وخطوط الماريونت، وطيات الأنف، وخطوط العنق، وغيرها.

طيات التجاعيد: تظهر هذه الطيات على الجلد بسبب وضعيات الجسم، مما يُسبب التجاعيد. لذا، بدلًا من التفكير في هذا الأمر، قد تظهر هذه التجاعيد عند النوم بشكل غير صحيح.

التجاعيد الضاغطة: هذه التجاعيد تشبه إلى حد ما طيات التجاعيد التي تظهر عادة على الجلد بسبب وضعية النوم غير المناسبة، ولكنها ستبقى على بشرتك حتى الوقت الذي لا تتبنى فيه العادة الصحيحة لأخذ جلسة العلاج المناسبة أو تبقي وضعية نومك مختلفة.

علاوة على ذلك، لا تقتصر التجاعيد على الجلد فحسب، بل يمكن ملاحظتها في مختلف أجزاء الجسم. بل إنها تدفعك للتفكير في الخضوع للعلاج لتخفيف مظهر الشيخوخة وتحسين مظهرك. تظهر هذه المشكلة في مناطق مثل:

• تجاعيد الجبهة

• خطوط العبوس (وتسمى أحيانًا خطوط القلق)

• خطوط الأرنب

• خطوط الدمى

• تجاعيد الرقبة (المعروفة أحيانًا باسم "رقبة التقنية" أو "خطوط القلادة")

• تجاعيد الصدر

• تجاعيد اليد

• تجاعيد الساعد

الآن بعد أن تعرفت على المشكلة، لمزيد من المساعدة، دعنا نلقي نظرة على كيفية حدوث ذلك، أي الأسباب بحيث يمكنك من خلال اتباع الوقاية المناسبة تحقيق نتائج أفضل.

أسباب ظهور التجاعيد

هناك أسباب عديدة تجعل بشرتنا أكثر عرضة للتجاعيد. لذا، ألقِ نظرة عليها وتعرّف عليها جيدًا:

عدم ترطيب الجسم بشكل صحيح

هذا هو السبب الأول لظهور التجاعيد، وهو قلة شرب الماء. يحدث هذا عندما يكون جدول عملك مزدحمًا. مع الاستمرار في قلة شرب الماء، ستواجه هذه المشكلة، لأن الترطيب يحافظ على الزيوت في بشرتك، مما يمنحك مظهرًا مثاليًا.

التعرض لأشعة الشمس المباشرة

التعرض المباشر لأشعة الشمس بدلًا من ارتداء الملابس، يُعدّ أحد أسباب تعرُّض بشرتكِ للتجاعيد، بالإضافة إلى مشاكل أخرى. يحدث هذا عندما تتلامس بشرتكِ مباشرةً مع أشعة الشمس، مما يُسيء إلى مظهركِ، إذ تبدأ الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالتسبب في مشاكل مختلفة للبشرة.

تناول الكحول والتدخين

هذا أيضًا سبب، فإذا استمررت على هذه العادة حتى تستمتع بها، فقد لا يُسبب ذلك ضررًا كبيرًا للبشرة، والذي يُمكن علاجه بمساعدة هذا الجهاز. أما إذا اعتدت على شرب الكحول والتدخين، فستظهر آثارهما السلبية على بشرتك، حيث ستبدأ حالتك بالتدهور بسبب عدم استخدام أي شيء بشكل صحيح، وسيظهر جفاف وتجاعيد ومشاكل أخرى على البشرة.

التاريخ العائلي

وهذا أيضًا سببٌ في احتمالية ظهور التجاعيد لديك إذا عانت عائلتك منها مُبكرًا، إذ يُؤثر تاريخ العائلة أيضًا بشكل كبير على الجسم والبشرة وغيرها. لذا، قد تُواجه مشاكل التجاعيد.

تناول الأدوية المسببة للحساسية

حسنًا، يحدث أحيانًا أن تتناول أدويةً على عجل، فتندم لاحقًا على تناولها، لأنك تُعاني من حساسية شديدة في بشرتك. لذا، يمكنك استشارة خبير للتعرف على بشرتك بشكل أفضل وتجنب الوقوع في هذه المشكلة.

الآن وقد تعرفتِ على قائمة الأسباب التي يجب تذكرها، إليكِ قائمة بالاحتياطات التي يجب تذكرها للحصول على بشرة نضرة. لذا، ألقي نظرة عليها وتعرفي عليها:

الاحتياطات الواجب اتخاذها للحد من مشكلة التجاعيد

هناك العديد من المنتجات التي يمكنك تناولها لتحسين بشرتك، ولكن هذا الأمر محير أيضًا، أي منها سيعمل بشكل أفضل، لذا ألقي نظرة وتعلم عنها:

تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة

هذا هو الاحتياط الأساسي الذي يجب مراعاته عند الخروج: تغطية بشرتكِ، فبهذه الطريقة فقط ستتمكنين من حمايتها من التعرض المباشر لأشعة الشمس. وللحفاظ على بشرتكِ أكثر حماية من الأشعة فوق البنفسجية، يمكنكِ اتباع العادات التالية:

• ارتدي قبعة أو غطاء للرأس عند الخروج.
• قم بتغطية وجهك بقطعة قماش.
• تذكر أن تبقى رطبًا.
• ارتدِ النظارات الشمسية لتجنب دخول الضوء إلى عينيك.

تضمين الطعام الجيد في نظامك الغذائي

يمكن أن يكون هذا مفيدًا أيضًا في تحسين نضارة البشرة، إذ يمكنكِ تضمين أطعمة غنية بالفيتامينات في نظامكِ الغذائي. هذا لن يمنحكِ إشراقة فحسب، بل سيمنح بشرتكِ تماسكًا وقوةً، مما يُحسّن صحتكِ. من بين الأطعمة التي يُمكنكِ تضمينها في نظامكِ الغذائي للوقاية من التجاعيد وغيرها من مشاكل البشرة:

• الشاي الأخضر
• زيت الزيتون
• سمك السلمون
• الأفوكادو
• الرمان
• بذور الكتان
• خضراوات

لا ترش عينيك

إذا كنت تعاني من ضعف البصر، وتُحدّق بعينيك باستمرار لرؤية أي شيء، فقد تظهر تجاعيد واضحة على بشرتك. لذا، لتجنب ذلك، يمكنك فحص عينيك وارتداء النظارات لتجنب هذه العادة التي تجعل بشرتك أكثر عرضة للتجاعيد.

تجنب عادة غسل وجهك بشكل مفرط

كما هو الحال مع غيره، يُعدّ هذا أيضًا إجراءً احترازيًا يُمكن اتخاذه، إذ يعتاد بعض الناس على غسل وجوههم عدة مرات يوميًا، ولكن يجب أن يعلموا أن هذا لن يُسبب جفافًا في البشرة فحسب، بل سيقلل أيضًا من إفراز الزيوت الطبيعية المُشرقة. لذا، بعد معرفة ذلك، يجب عليهم المواظبة على غسل وجوههم، ولكن لا داعي للإفراط في استخدامه، فهو لا يُحسّن مظهرهم فحسب، بل يُؤثر أيضًا على توازنهم الطبيعي.

الآن بعد هذا، لمعرفة كيف سيكون العلاج بالضوء الأحمر أيضًا مفيدًا لك للحصول على توهج بارز على الجلد، ألقي نظرة وتعرف على العلاج حتى تتمكن من استخدام الجهاز بشكل صحيح على الجلد.

ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟

هذا هو العلاج الأمثل لعلاج مختلف مشاكل البشرة، إذ يخترق الجلد عبر الطبقة العليا من الجلد. ليس هذا فحسب، بل يبدأ الضوء بعد اختراقه بالتسلل إلى داخل الجلد، باحثًا عن الخلايا أو الأنسجة التالفة والميتة التي تحتاج إلى إصلاح وإنتاج جديد. بعد ذلك، تبدأ العملية، وستحصلين على بشرة أكثر إشراقًا في وقت قصير بفضل تحسين إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على نضارة بشرتكِ لفترة طويلة.

بمجرد أن تتعرف على العلاج، ألقي نظرة وتعرف على ما إذا كنت تختار الحصول على قناع الوجه العلاجي بالضوء LED من EvenSkyn Mirage: Pro إذا كنتِ تبحثين عن منتج مناسب لبشرتكِ، فيمكنكِ استخدامه للحصول على نتائج مذهلة. إليكِ ما يلي:

كيفية استخدام جهاز العلاج بالطريقة الصحيحة لتقليل التجاعيد؟

هناك العديد من الخطوات المهمة التي يجب عليك اتباعها للحصول على التوهج المذهل، لذا ألقي نظرة وتعلمي عنها لعلاج البشرة في الوقت المناسب:

• ابدئي بتنظيف بشرتك أو تحضيرها للروتين الذي يسبق العلاج، وهو ما يعني إبعاد بشرتك عن الأوساخ والحطام أو المكياج باستخدام الماء أو غسول الوجه الخفيف.
• بعد تنظيف البشرة، يمكنكِ الآن استخدام منشفة ناعمة للتربيت عليها بلطف. سيساعدكِ هذا على اتباع جلسة العلاج بشكل صحيح، وستلاحظين نتائج مبهرة عند إشراق بشرتكِ.
• الآن، اعتمدي عادة استخدام مقشر خفيف لفتح جميع المسام المسدودة التي من شأنها أن تعيق عملية الشفاء من المشاكل المختلفة على الجلد.
• بعد ذلك يمكنك استخدام المصل على وجهك بحيث عندما تستخدم الجهاز لن يسبب أي مشاكل أو حكة في الجلد مما يجعلك تبدو سيئًا.
• وهنا تأتي الخطوة التي يمكنك من خلالها تحضير جهازك للاحتفاظ به على مسافة مناسبة من الجلد والحصول على نتائج مذهلة.
• مع كل هذه الأمور، لا تنسى التأكد من أن جهازك يحتوي على واقيات للعين أم لا، لأنه إذا كانت موجودة، فيمكنك إجراء الجلسة دون أي توتر بشأن العينين، وإذا لم تكن موجودة، فيمكنك البحث عن الواقي المناسب حتى يمكن إجراء جلسة العلاج في الوقت المناسب.
• لقد تم كل هذا؛ الآن استرخي واحصلي على الجلسة التي ستجعلك تبدو خالية من العيوب من خلال تحسين إنتاج الكولاجين الذي سيساعدك في الحفاظ على توهج البشرة لفترة طويلة.
• بعد ذلك، يمكنك الآن إزالة الجهاز من الجلد بعد الجلسة التي أجريتها وفقًا لتوصية طبيب الأمراض الجلدية والاستمرار في العلاج بعد ذلك فقط لأنك ستحصل على التوهج الذي سيكون الأفضل بالنسبة لك.

بعد أن تعرفت على جميع تفاصيل كيفية استخدام العلاج لتجنب تدهور بشرتك، هناك بعض الأخطاء التي نرتكبها والتي يجب التقليل منها لتحقيق نتائج مذهلة، وبالتالي تقل معرفة الجميع بها. لذا، لمعرفة ذلك، ألقِ نظرة وافهم بشكل أفضل:

الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء جلسة العلاج بالضوء الأحمر

توجد قائمة كبيرة، ولكن بعض العناصر المهمة التي يمكنك الاحتفاظ بها في الاعتبار هي:

• لا تُفرط في استخدام الجهاز إذا بدأتَ بملاحظة النتائج سريعًا، لأن ذلك قد يُفاقم خشونة بشرتك، بل ويُسبب لها حروقًا. لذا، تذكّر دائمًا: "الإفراط في كل شيء ليس جيدًا!"، واستشر طبيب الجلدية لاستخدامه بشكل صحيح.
• الخطأ الآخر الذي نرتكبه هو أننا نحافظ على مسافة غير مناسبة بين الجهاز والجلد، مما يجعلنا نبدو رثين، ولن يحصل الجهاز على فرصة لإلقاء نظرة مناسبة على الجلد وحتى إصلاح الأجزاء التالفة.
• حتى بعد فهم أنماط الألوان المتاحة، قد يستخدم البعض أحيانًا نمطًا خاطئًا، وهو أيضًا أحد الأخطاء التي نرتكبها، وفي النهاية لا نحصل على النتيجة المتوقعة، مما لا يُسيء إلى صورتنا فحسب، بل يُثير الشك في أنفسنا. لذا، راقب أنماط الألوان واخترها بعناية لتتمكن من رؤية النتائج المتوقعة في أسرع وقت.
• أثناء اختيار الجهاز، قد نختاره أحيانًا على عجل، وهو خطأ أيضًا. فإذا لم يكن مناسبًا تمامًا، نضطر إلى تثبيته بإحكام، مما لا يسبب لنا الإزعاج فحسب، بل يقطع جدول أعمالنا المزدحم. لذا، عند اختيار الجهاز، لا تنسَ عادة التأكد من المقاس بدقة، فعندها فقط يمكنك الحصول على توهج ثابت.
• ارتداء ملابس كاملة من الأخطاء الشائعة، إذ يمنع وصول الضوء إلى البشرة لبدء عملية الإصلاح. لذا، استشيري طبيبة جلدية وتعرفي على كل التفاصيل، ثم اتخذي أي قرار، حتى تحصلي على بشرة متألقة بدلًا من أي مشاكل.
• من الأخطاء الشائعة عند استخدام أي منتج على البشرة عدم إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد. قد يؤدي هذا أحيانًا إلى نتائج سلبية على البشرة، إذ لا تعرف أي منتج لديك حساسية تجاهه. لذا، تذكر هذا الأمر جيدًا لتحصل على أفضل النتائج.

خاتمة

لقد ساعد شرح المشكلة وحلها الجميع على فهم أنه باختيار القناع المناسب، ومع تقليل المشكلة، يمكن الحصول على بشرة خالية من العيوب. لذا، إذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة رائعة، فلا داعي للقلق وابحثي عن مركز مثل EvenSkyn. لإجراء الاختيار المذهل للجهاز الذي سيساعدك ليس فقط في مكانك ولكن أيضًا حمله في أي مكان للحصول على التوهج، والذي سيكون لا يُنسى وسيبقى على بشرتك لفترة طويلة.

مراجع

• إيفيت برازير "ما يجب أن تعرفه عن التجاعيد" 22 ديسمبر 2023
• التجاعيد والخطوط الدقيقة: الأنواع والأسباب والوقاية منها، ٢٧ يوليو ٢٠٢٢
• غريس غالاغر "8 طرق مثبتة لمنع التجاعيد" 19 سبتمبر 2019
• كوليت بوشيز "23 طريقة لتقليل التجاعيد" 23 فبراير 2008
• مكتب الطبيب "10 علاجات منزلية فعالة لتقليل التجاعيد" 23 سبتمبر 2022
• جاكلين كافاسو "ما هو العلاج بالضوء الأحمر وكيف يعمل؟"، ١٤ ديسمبر ٢٠٢٣
• توم راش "ما هو العلاج بالضوء الأحمر (RLT) وكيف يعمل؟" 2024 يونيو 03
• إيفيت برازير "ما يجب معرفته عن التجاعيد" 22 ديسمبر 2023
• "التجاعيد - الأعراض والأسباب" ١٢ ديسمبر ٢٠٢٣
• بونام ساشديف "طرق مدهشة لتقليل التجاعيد" 4 سبتمبر 2024
• فورست سميث "13 خطأً شائعًا يجب تجنبها عند العلاج بالضوء الأحمر"