Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

هل تعلم أن مجال العناية بالبشرة قد تطور كثيرًا على مر السنين، من الكريمات البسيطة إلى العلاجات المتقدمة التي تُقدم للجميع ليحصلوا على أفضل النتائج؟ من بين جميع العلاجات المتاحة، يُعد العلاج بالضوء الأحمر الأبرز.يستخدم الجميع هذه الأيام منتجاتٍ طبيعيةً لبشرتهم، مما يُربكهم بشأن المنتجات الأنسب لبشرتهم، والتي تُضفي عليها إشراقةً طبيعية.

لذا، نقدم لكم في هذه المدونة معلومات عن العلاجات المنزلية المختلفة التي يُمكن للجميع استخدامها بسهولة للحصول على أفضل النتائج. لن يقتصر الأمر على تعريفكم بالمشكلة والعلاج فحسب، بل سيُمكنكم أيضًا من دراسة قائمة المنتجات الطبيعية المُستخدمة في روتينكم اليومي بدقة، والتي ستُحققون من خلالها أفضل النتائج المُمكنة.

لمزيد من المعلومات، دعونا نلقي نظرة على المنشور أدناه:

ما هي التجاعيد وأنواعها؟

هذه هي الخطوط التي تظهر عادةً على الجلد، فهي جزء طبيعي من التقدم في السن. ليس هذا فحسب، بل تشبه هذه الخطوط تلك التي تظهر على قميصك المتجعد. هناك بعض المناطق الشائعة التي تظهر فيها هذه الخطوط عادةً، مثل:

• وجه

• رقبة

• الجبهة

• الأسلحة وأكثر.

الآن، لمزيد من المعلومات، ألقي نظرة وتعرف على الأنواع المختلفة منها:

• متحرك

• ثابت

• ضغط

• طيات التجاعيد

• التجاعيد المرنة الدائمة

بعد التعرف على الأنواع والأشياء المختلفة الأخرى، إذا كنت تريد معرفة نوع العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكنك استخدامها، فقم بإلقاء نظرة وتعرف على الأسباب المختلفة لها:

الأسباب الشائعة للتجاعيد

حسنًا، هناك قائمة طويلة من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه المشكلة. ولكن لمزيد من المساعدة والمعرفة، ألقِ نظرة على بعضها:

التعرض الشديد لأشعة الشمس

عند التعرض المباشر لأشعة الشمس دون استخدام واقي شمس أو أي شيء على البشرة، فإن هذا هو السبب الرئيسي الذي تواجهه، مثل مشكلة التجاعيد. ذلك لأن أشعة الشمس المباشرة قد تُلحق الضرر ببشرتك، مما يُؤدي إلى ظهور التجاعيد، وتبدو أكبر سنًا في وقت مبكر.

الأدوية المسببة للحساسية

عند تناول أدوية دون علمك بوجود حساسية تجاهها أو دون استشارة طبية، ستواجه أيضًا مشكلة التجاعيد. يحدث هذا لأن الأدوية تُسبب العديد من المشاكل الجلدية، بما في ذلك التجاعيد. في النهاية، لا تعتني ببشرتك جيدًا.

عندما تحصل على قسط أقل من النوم

إن التعرض للتوتر غير المرغوب فيه نتيجة قلة النوم، يُعدّ أيضًا أحد أسباب ظهور التجاعيد. فعندما تتناوب على وضع يدك تحت وجهك، يؤدي ذلك إلى تماسك الجلد وظهور التجاعيد. لذا، يجب أن تضع هذه المشكلة في اعتبارك، فبهذه الطريقة فقط ستحصل على نتائج مبهرة.

جفاف

قلة شرب الماء تُسبب أيضًا ظهور التجاعيد على البشرة، لأن قلة شرب الماء تُسبب جفاف البشرة وتشققها. لذا، كغيرك، يُمكن أن يكون هذا أيضًا سببًا يجب مراعاته عند معرفة أسباب التجاعيد.

تعابير الوجه المتكررة

عندما تقوم بعمل تعابير وجه متكررة، فإنك تصاب أيضًا بالتجاعيد، لأنه إذا فعلت الشيء نفسه بشكل متكرر، فإن الجلد سيبدأ في التحول إلى نفس الشكل، مما قد يسبب لك مشكلة لاحقًا حيث تبدو أكبر سنًا.

بعد هذا، إذا كنت ترغب في استخدام العلاج بالضوء الأحمر أو كنت تستخدمه، فمن الضروري أن تكون على دراية به جيدًا. لذا، ألقِ نظرة واعرف المزيد عنه:

مقدمة عن العلاج بالضوء الأحمر وفهم آلية عمله

هذا العلاج لا يساعدكِ فقط على معالجة مشاكل بشرتكِ المختلفة، بل يساعدكِ أيضًا على الحفاظ على نضارة بشرتكِ، مما يمنحكِ مظهرًا رائعًا. يمكنكِ تحقيق ذلك من خلال استخدام هذا العلاج باستخدام هذا القناع، إذ يستخدم ضوءًا منخفض الموجة لعلاج مشاكل البشرة المختلفة.

ليس هذا فحسب، بل يبدأ مفعوله على الجلد بمجرد وصوله إلى الطبقة العليا من الجلد، حيث تكون جميع الخلايا أو الأنسجة التالفة داخلها، مما قد يُلحق الضرر بالبشرة ويزيد من تفاقم المشاكل. بهذا، يُساعد العلاج بالضوء الجميع في مكافحة مشاكلهم الجلدية، مثل:

• صدفية

• حَبُّ الشّبَاب

• الخطوط الدقيقة

• التجاعيد

• الإصابات الرياضية

• العُدّ الوردي

• الأكزيما

• علامات التمدد

• الندوب

• القروح الباردة

• تساقط الشعر

• الكلف، وأكثر من ذلك.

لذا، إذا كنتِ تعانين من أيٍّ من هذه المشاكل الجلدية أو غيرها وترغبين في تخفيف آثارها، فعليكِ الاستعانة بهذا العلاج باختيار القناع المناسب. بهذه الطريقة، لن تحافظي على نضارة بشرتكِ فحسب، بل ستجعلها أكثر مرونةً وتنفسًا.

الآن بعد أن تعرفت على ما هو العلاج، لذلك للحصول على فكرة أكثر وضوحًا حول كيفية عمل هذا العلاج، ألقي نظرة وتعرف على كيفية عمله وعلاج الجلد لبدء الإصلاح.

كيف يعمل العلاج؟

تتضمن هذه المعالجة عدة خطوات تجعلها أفضل وتجذب الآخرين لاختيارها لاستعادة بشرتهم المتوهجة مع تقليل علامات الشيخوخة وغيرها من مشاكل الجلد.

• تبدأ الخطوة الأولى عند دخول المنتج إلى الجلد أي الطبقة العليا من الجلد حيث تبدأ العملية الرئيسية لتنظيف البشرة وإبعادها عن مشاكل الجلد.
• بعد دخول هذا الضوء إلى الطبقة، يبدأ بإصلاح خلايا الكولاجين وأنسجة الإيلاستين الضرورية لإشراقة رائعة. بمجرد بدء إصلاح الضرر، يبدأ إنتاج خلايا جديدة في الوقت نفسه، مما يحمي البشرة من مشاكل مختلفة.
• لزيادة إنتاجيتك، يُنصح بتناول الفواكه الطازجة وغيرها من الأطعمة الأساسية التي ستمنحكِ مظهرًا أكثر إشراقًا. بهذا، سيتحسن تدفق الدم، ويمكن توقع نتائج مذهلة.

الآن، عليكِ إلقاء نظرة واكتشاف الفوائد المذهلة التي ستحصلين عليها عند استخدام الجهاز بشكل صحيح على بشرتكِ. لذا، ألقي نظرة واكتشفي ما يلي:

فوائد استثنائية للعلاج بالضوء الأحمر

الفوائد عديدة عليك أن تكون على علم بها، لذلك اقرأها مرة واحدة:

المساعدة في تقليل التجاعيد والخطوط

من أهم فوائد علاج RLT أنه يُحسّن البشرة ويُقلل من ظهور الخطوط والتجاعيد. لذا، إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة الجلدية، فعليكِ التركيز على استخدام الجهاز والحفاظ على ترطيب بشرتكِ وإشراقتها الطبيعية.

يجعل آثار علاج السرطان أقل فعالية

إذا كنت تعاني من أي مشكلة كالسرطان، أو حتى لديك آثاره الأولية، فلا تفوّت هذا العلاج، فهو يُساعدك على تقليل آثاره الجانبية. بهذه الطريقة، لن تُخفّف من الآثار الجانبية المُزمنة فحسب، بل ستُحسّن أيضًا من نظامك الفلسفي، ما يُمكّنك من تجاوز مشكلتك والتخلص منها.

المساعدة في تجديد شباب البشرة

هذه أيضًا ميزة قد تحتاجين إلى معرفتها، مثل فعالية الجهاز في إنعاش بشرتكِ. فهو قادر على ذلك، حتى مع استخدام هذا الجهاز، إذا كنتِ واثقة من فعاليته، ولأن حالة بشرتكِ بدأت تتحسن بالفعل أو بدأت تظهر عليها علامات التحسن مع استمرار تجديد الخلايا الميتة بخلايا جديدة. حسنًا، عليكِ أن تدركي أنه عند استخدام أفضل جهاز عالي التردد للاستخدام المنزلي بشكل صحيح، ستظهر أفضل النتائج على بشرتكِ، مما لا يُحسّن صحتها وتغذيتها فحسب، بل يُعزز أيضًا ثقتكِ بنفسكِ.

يقلل من خطر الإصابة بحب الشباب

في الوقت الحاضر، وبسبب العمل والتوتر، يعاني الجميع من مشكلة حب الشباب الشائعة في كل مكان. إذا كنت ترغب في الحد من هذه المشكلة، فلا تنسَ استخدام جهاز العلاج بالضوء الأحمر. إذا استخدمته واستشرت طبيب الأمراض الجلدية، فلن يُرهقك ذلك فحسب، بل سيستمر في منحك بشرة طبيعية وجميلة لفترة طويلة.

المساعدة في التئام القروح بشكل مريح

من الشائع جدًا الإصابة بجروح أثناء اللعب أو القيام بأي عمل منزلي. لذلك، إذا كان لديك شك في كيفية إصلاح ندبة في هذه الفترة القصيرة، فاعلم أن هذا أيضًا ميزة، لأنه، وفقًا لذلك، يمكن استخدامه لجروح أخرى، وهناك، سيساعدك النشاط على الشفاء بشكل أفضل، مما يدفعك إلى البحث عن الجهاز الذي تريده، والبحث عن المكان المناسب للشراء، فلا تخدع نفسك بالاحتياجات المستقبلية.

لمزيد من المعلومات، ألقي نظرة وتعرف على كيفية استخدام الجهاز بشكل فعال على بشرتك للحصول على نتائج مذهلة.

كيف يمكنك استخدام أداة EvenSkyn Mirage: Pro LED Phototherapy Face Mask في المنزل للحصول على نتائج مشرقة وواضحة المظهر؟

تحليل الرغبات والاحتياجات.

جهاز رائع لا يمكنك امتلاكه إلا إذا أدركتَ هدفك من البدائل. لكن، إذا استشرت طبيب أمراض جلدية مختصًا بشأن بشرتك، فسيحدد ذلك ما إذا كان هذا العلاج مناسبًا للاستخدام أم لا. إذا استطعتَ، إليكَ خمسة أمور يجب أن تعرفها منه:

• الطول الموجي: ما هو الطول الموجي للضوء الذي يمكن استخدامه على بشرتك؟

• نوع البشرة: ما إذا كان المنتج متوافقًا مع بشرتك أم لا.

• الوقت والتردد: ما هي المدة التي يمكنك استخدام الجهاز فيها على بشرتك، وكم مرة؟

وفقًا لهذه العوامل، ستجد الجهاز الذي يجب أن تبحث عنه لتلقي العلاج والحصول على نتائج رائعة حتى تتمتع بشرتك بمظهر أكثر صحة ورطوبة.

اختر الجهاز

بعد أن أتقنتَ الأساسيات المهمة لاختيار الجهاز، حان الوقت لاختيار الجهاز الأنسب لعلاجك. بهذه الطريقة، ستحصل على الوقت الكافي ووسيلة للتفكير في كيفية بدء علاجك حتى وأنت جالس في مكان مريح.

الآن اغسل بشرتك

الآن بعد أن حصلتِ على الجهاز، نظّفي بشرتكِ بالماء وأزيلي جميع الأوساخ والبقايا وبقايا المكياج عن سطح البشرة. عند اختياركِ للجهاز، سيعمل على البشرة فقط، وإلا ستكون النتائج أسوأ.

قومي بتقشير بشرتك جيدًا لإزالة الجلد الباهت، وهذا سيحافظ على توهجها.

بعد تنظيف بشرتكِ، خصصي بعض الوقت لتقشيرها. بهذه الطريقة، ستتفتح مسام الرؤوس السوداء في الوجه، وستُعالج بشكل أفضل لتتألقي ببشرة نضرة.

على الجلد بالجهاز

بعد فرك بشرتكِ، دلكي الجهاز على وجهكِ مرة أخرى حسب توجيهات طبيب الجلدية. لأن استخدامه لفترة طويلة قد يؤدي إلى ظهور طفح جلدي أحمر، مما يزيد من تهيج البشرة وقلقها. لذا، يُنصح باستخدام الجهاز لأطول فترة ممكنة وفقًا لتوصيات أطباء الجلدية.

أخلعها في الوقت المناسب.

الآن، أزيلي الجهاز ببساطة بعد الاستخدام واتبعي روتين العناية بالبشرة الأساسي (الزيت، السيروم/الخلاصة) للحفاظ على ترطيب بشرتكِ. من ناحية أخرى، إذا كانت عملية الاستخدام ضرورية، فمن الأفضل أيضًا المواظبة على إزالة قناع العلاج، لأن الإفراط في استخدام أي شيء قد يضرّنا، على حدّ علمنا.

اتبع نظام العناية بالبشرة بعد العلاج.

استمري في روتين العناية بالبشرة بعد العلاج، لأن هذا سيساعدك على ضبط رطوبة بشرتك مما سيجعلك تبدين أصغر سنًا وأكثر صحة، بالإضافة إلى إبعادك عن أي نوع آخر من مشاكل البشرة.

وبالإضافة إلى ذلك، للحصول على نتائج استثنائية، ألقي نظرة وتعلم عن العلاجات الطبيعية الاستثنائية التي يمكنك استخدامها في المنزل:

العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكنك استخدامها إلى جانب العلاج بالضوء الأحمر

ممنوع شرب الخمور والتدخين

حسنًا، عندما تشرب أو تدخن، استهزئ بالتوتر أو أي شيء آخر دون إدراك تأثيره على صحتك. إذا كان الأمر كذلك، فلا تُخطئ أولًا. من الأفضل دراسة أسباب خطورته وكيفية تأثيره. سيساعدك هذا أيضًا على البقاء محميًا والتخلص من العادات السيئة التي بدورها ستحمي بشرتك وتحميك من مشاكل أخرى.

أضف الأطعمة الخارقة إلى نظامك الغذائي

تُسمى بعض هذه المكونات بالأطعمة الخارقة لأنها تحتوي على القليل جدًا من العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحة البشرة وتمنع التجاعيد. لذلك، يُعدّ تقليل كمياتها في نظامك الغذائي أفضل لبشرتك، ومن الأفضل تحسينه للحصول على جميع الفيتامينات الأساسية أيضًا، لأنه يُساعد على تنظيم العناصر الغذائية الأخرى المهمة أيضًا. اليوم، وجدتُ لكِ بعض الأطعمة الخارقة التي ستحمي بشرتكِ من التجاعيد:

• الأفوكادو
• بذور الشيا
• القرفة
• بياض البيض
• زنجبيل
• دقيق الشوفان
• سمك السلمون
• البطاطا الحلوة
• الطماطم
• الجوز
• ابدأ باستخدام الزيوت الأساسية.

يُخفف أحد الزيوت العطرية الطبيعية بزيت ناقل لاستخدامه في تدليك البشرة، بالإضافة إلى تقليل التجاعيد. كما يُستخدم أيضًا بتركيبات متنوعة لا تُسبب تهيجًا للجلد، بالإضافة إلى كريماته وزيوته الناقلة.

تشمل الزيوت الحاملة ما يلي:

• زيت اللوز
• زيت جوز الهند المجزأ
• زيت الأرغان
• زيت زهرة الربيع المسائية

يمكن استخدام الزيوت الأساسية التالية مع زيت ناقل لتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد:

• الأرغان
• بذور الجزر
• إبرة الراعي
• بذور العنب
• الجوجوبا
• الخزامى
• رمان
• وَردَة
• إكليل الجبل
• خشب الصندل

مع ذلك، يُنصح بتجربة طريقة سهلة وآمنة قبل تقديم مقترحك؛ فهذا سيفيدك أيضًا. خطوات إجراء الاختبار هي كما يلي:

• يتم تطبيقه على الجزء الداخلي من المعصم، وانتظر لمدة 24 ساعة.
• تمت ملاحظة التهيج بعد مرور 24 ساعة.
• لا تستخدميه إذا كان هناك احمرار أو حرق أو لسعة.

ختاماً

التفاصيل الدقيقة تُشير إلى أنه عند استخدام جهاز العلاج بالضوء الأحمر، لا تتجاهل أي شيء، وستحصل على توهج مذهل. لذلك، إذا كنت تبحث عن مكان رائع للحصول على هذا التوهج، تواصل مع EvenSkyn فورًا لتحصل على أفضل توهج في أي وقت.

مراجع

• ٦ علاجات منزلية للتجاعيد: الأسباب والعلاجات وكيفية إزالة التجاعيد من الوجه بسرعة ١٧ أغسطس ٢٠٢٢
• إريكا سيرينو "كيفية علاج التجاعيد بشكل طبيعي في المنزل" 30 أبريل 2023
• التجاعيد والخطوط الدقيقة: الأنواع والأسباب والوقاية منها، ٢٧ يوليو ٢٠٢٢
• بول فريش "دليل مرئي للتجاعيد" 28 أغسطس 2023
• جاكلين كافاسو "ما هو العلاج بالضوء الأحمر وكيف يعمل؟" ١٤ ديسمبر ٢٠٢٣
• كاميل نوي باغان، ليا روزنباوم "العلاج بالضوء الأحمر: ما هو؟" 14 مايو 2024
• لورا شوبر "7 فوائد للعلاج بالضوء الأحمر" 24 أغسطس 2023
• جيسيكا ميجالا "6 فوائد صحية محتملة للعلاج بالضوء الأحمر" 14 أكتوبر 2022