Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

هل تعانين من مشكلة تجاعيد بشرتكِ وتفكرين في أفضل طريقة لعلاجها ومنحها إشراقة كالزجاج؟ لكن في الوقت نفسه، يخطر ببال الجميع: كيف يُمكن ذلك؟ لذا، لمساعدتكِ في معرفة كيف يُساعدكِ العلاج بالضوء الأحمر في التعامل مع مشاكل التجاعيد التي قد تكون مُكلفة، أعددنا لكِ هذه المقالة الإرشادية التي ستُقدم لكِ ليس فقط فكرة عن هذا العلاج، بل أيضًا عن أسباب ظهور التجاعيد.

لذا، لتقليل الآثار الرئيسية، يمكنكِ اتباع بعض الإجراءات الوقائية المنزلية لتخفيف ضغوط مواجهة آثار هذه المشكلة. والآن، لنبدأ بفكرة أوضح، لنكتشف أفضل علاج بالضوء الأحمر لإضفاء إشراقة على البشرة.

لنبدأ:

ما هي التجاعيد وأسبابها؟

إن الخطوط والتجاعيد والتجاعيد التي تظهر على جلد كل شخص ترجع إلى عدة مواقف مختلفة، مثل النوم في وضعية سيئة، أو تناول الأدوية الخاطئة، أو وجود تاريخ عائلي، وغير ذلك الكثير.

ليس هذا فحسب، بل قد تواجه مشكلةً أخرى عندما تُثقل كاهلك بأمورٍ كثيرة، فتبدو علامات التقدم في السنّ واضحةً على بشرتك، ثم تظهر التجاعيد. مع ذلك، لا يدرك الجميع أنواع التجاعيد، لذا يجب أن يكونوا على درايةٍ بها جيدًا ليتمكنوا من علاجها في الوقت المناسب. لذا، ألقِ نظرةً وتعرّف عليها:

أنواع مختلفة من التجاعيد

التجاعيد الديناميكية: ستحصل عليها عندما تقوم بحركات وجه مستمرة لفترة طويلة، مثل القيام بابتسامة كبيرة، أو العبوس، أو الحول، وأكثر من ذلك.

التجاعيد الثابتة: هي التجاعيد التي تبدأ بالظهور على الجلد عند القيام بتعابير مختلفة، ويمكن رؤيتها في أجزاء مختلفة من الجسم. من بين التجاعيد الشائعة التي يواجهها الجميع:

• خطوط الجبهتين
• خطوط الدمى
• طيات الأنف
• خطوط العنق، وأكثر من ذلك.

التجاعيد والثنيات: تظهر هذه الأنواع من التجاعيد عادةً على الجلد عندما لا يكون وضع النوم صحيحًا، وإذا لم تراقبها، فستصبح كثيفة مع مرور الوقت.

تجاعيد الضغط: تشبه هذه التجاعيد تلك التي تظهر على بشرتنا عند النوم على وسادة. الفرق الوحيد هو أنها غالبًا ما تظهر عند الضغط على جزء من الجلد لفترة طويلة.

وبصرف النظر عن هذا، فإن التجاعيد هي تلك التي لا تظهر على الجلد فقط ولكن يمكن ملاحظتها على أجزاء مختلفة من الجسم مثل:

• تجاعيد الجبهة

• خطوط العبوس (وتسمى أحيانًا خطوط القلق)

• خطوط الأرنب

• خطوط الدمى

• تجاعيد الرقبة (المعروفة أحيانًا باسم "رقبة التقنية" أو "خطوط القلادة")

• تجاعيد الصدر

• تجاعيد اليد

• تجاعيد الساعد

الآن بعد أن تعرفت على المشكلة، لمزيد من المساعدة، دعنا نلقي نظرة على كيفية حدوث ذلك حتى تتمكن من تحقيق نتائج أفضل من خلال اتباع الوقاية المناسبة.

أسباب ظهور التجاعيد

هناك العديد من الأسباب، لذلك للحصول على فكرة أفضل، قم بإلقاء نظرة وتعلم عنها بالتفصيل حتى تتمكن في الوقت المناسب من البحث عن الوقاية التي يمكنك اتخاذها لتقليل التأثير.

استهلاك الكثير من الكحول

هذا هو السبب الرئيسي، لأن الإفراط في تناول الكحول يُسبب مشكلة التجاعيد. فهو يحتوي على مكونات ضارة قد لا تُسبب التجاعيد فحسب، بل تُعرّضك لمشاكل جلدية أخرى. لذا، ليس التجاعيد فقط، بل هذا السبب مسؤول أيضًا عن مشاكل جلدية أخرى.

التدخين المستمر

السبب الآخر الذي قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد هو التدخين المستمر. فهذا لا يزيد من سوء حالتك فحسب، بل يعرض بشرتك أيضًا لمشاكل مختلفة قد تؤثر سلبًا على مظهرك. لذا، يجب أن تعرف هذا السبب أيضًا، لأنه عندها فقط ستتمكن من اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب هذه العادة.

تناول الأطعمة الزيتية

كغيرها من الأسباب، فإن السبب الرئيسي الآخر للتجاعيد ومشاكل البشرة الأخرى هو تناول الكثير من الأطعمة الدهنية لمجرد الحصول على مذاق جيد. لا يؤثر هذا الطعام على بشرتك فحسب، بل يؤثر أيضًا على جسمك، مما يجعلك تبدو أكثر سمنة، وتتدهور بشرتك، ولذلك يجب عليك حجز موعد مع طبيب أمراض جلدية.

تناول الكثير من الوجبات السريعة

ليس أنتَ وحدك، بل جميعنا نعشق الوجبات السريعة، وهو ما يُشكّل مصدر قلقنا الرئيسي، فنلجأ إلى تناولها لإشباع شهيتنا، مما يُضفي علينا مظهرًا مُتقدمًا في السن، بل ويُسبب العديد من المشاكل، كالتجاعيد والخطوط الدقيقة وجفاف البشرة. وهكذا، نتعرض عادةً لمشاكل كثيرة تُرهقنا وتُكلفنا مبالغ طائلة في صالونات التجميل.

عدم شرب كمية كافية من الماء

سبب آخر هو أننا، بسبب العمل أو غيره، أو حتى الانشغال، قد لا نشرب كمية كافية من الماء، وهو ضروري لأجسامنا. هذا أيضًا يسبب لنا العديد من المشاكل، ويؤدي إلى ظهور التجاعيد على بشرتنا بسبب جفافها المستمر. لذا، يجب أن تضع ذلك في اعتبارك للحصول على أفضل النتائج.

بعد أن حصلت على فكرة عن الأسباب التي تجعلك تواجه التجاعيد، والآن إذا كنت تريد أن تعرف أو حتى تبحث عن التدابير الوقائية التي يمكنك اتخاذها في المنزل مع العلاج للحصول على نتائج مذهلة، فإليك نظرة عليها وكن أكثر اطلاعًا:

احتياطات يجب اتخاذها في المنزل عند ظهور التجاعيد

هناك العديد من الاحتياطات التي يمكنك وضعها في الاعتبار لتقليل تأثير التجاعيد قليلاً على الأقل ثم مواصلة العناية بالبشرة الأخرى:

تجنب عادة التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

هذا هو الإجراء الاحترازي الأساسي الذي يجب تذكره عند الخروج، وحتى لو كنت مستعجلاً، فلا تخرج هكذا، لأنك ستتعرض لأشعة الشمس المباشرة. عند الخروج، ستتعرض لأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة، لذا، للحماية منها، تجنب الخروج أثناء أشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتغطية وجهك قبل الخروج، لأن ذلك سيمنع التعرض المباشر لأشعة الشمس ويحافظ على بشرتك محمية.

تجنب عادة غسل وجهك بشكل متكرر.

من الاحتياطات الأخرى التي يجب اتخاذها تجنب غسل وجهك باستمرار، لأن ذلك لن يضر بشرتك فحسب، بل سيفقدها رطوبتها الطبيعية. بهذه الطريقة، ستجف بشرتك تمامًا، لذا لتجنب هذا النوع من الأخطاء، ركز على غسل وجهك مرتين أو ثلاث مرات، فهذا سيحافظ على نعومتها ويمنحك أفضل عناية.

استرخي وجهك بالطريقة الصحيحة.

بسبب كثرة حركات الوجه والتمارين، قد تبدو علامات التقدم في السن، بل قد تظهر التجاعيد. لذا، في هذه الحالة، يُنصح بتجنب عادة حركات الوجه أو التمارين المتكررة، لأن ذلك سيساعدك على إدارة مشاكل بشرتك، ثم البحث عن حلول مثل قناع علاج RLT للحصول على نتائج أفضل.

تصحيح وضعية نومك.

كما هو الحال مع أي شيء آخر، فإن أفضل وسيلة للوقاية من مشاكل بشرتكِ هي تصحيح وضعية نومكِ. من المهم القيام بذلك لأنه حينها فقط ستتمكنين من حماية بشرتكِ من الترهل، مما قد يزيد من مظهركِ سوءًا.

حافظ على رطوبة جسمك.

إن قلة شرب الماء بسبب انشغال الحياة اليومية تُسبب العديد من المشاكل، ولحل هذه المشكلة، يجب شرب كمية مناسبة من الماء. هذه العادة لا تقتصر على حماية بشرتك فحسب، بل تحمي جسمك أيضًا من المشاكل.

بعد أن تعرفتِ على الأدوات الأساسية التي يمكنكِ استخدامها منزليًا للحصول على نتائج أفضل لبشرتكِ قبل العلاج، تعرفي الآن على كيفية علاج بشرتكِ بمساعدة العلاج بالضوء الأحمر:

فهم ما هو العلاج بالضوء الأحمر

هذا هو العلاج الذي يمكنكِ اتباعه عندما تشعرين بمشاكل جلدية مختلفة، مما يجعلكِ تبدون أكبر سنًا وأكثر تدهورًا. وفقًا لهذا العلاج، يبدأ الضوء الموجود أسفل القناع بالعمل على بشرتكِ عند وصوله إلى الطبقة العليا من الجلد، وهي النقطة الرئيسية التي تبدأ منها المشكلة. بمجرد معرفة المشكلة، يبدأ الضوء بالبحث عن الخلايا التالفة والميتة، ثم إصلاحها، مما يمنعكِ من مواجهة أي مشاكل لاحقًا بعد العلاج.

بمجرد إصلاح الخلايا والأنسجة وحتى بدء الإنتاج الجديد منها، يأتي الوقت الذي يتحسن فيه الكولاجين، مما يساعد البشرة على الحفاظ على توهجها لفترة طويلة.

بعد معرفة العلاج، ولتكوين فكرة أفضل، ابحث عن آلية عمله لضمان استخدامه بشكل صحيح دون أي مشاكل. لنلقِ نظرة على خطوات العمل:

كيف يعمل العلاج؟

هناك عدة خطوات تشارك في عملية عمل هذا العلاج؛ ألقي نظرة عليها للحصول على فكرة أفضل:

الخطوة 1: دخول الضوء إلى الطبقة الجلدية

في هذه الخطوة، يبدأ العمل بشكل أساسي لأنه هنا، بعد استخدام الجهاز الذي يوفره العلاج للجميع، هو قناع الوجه العلاجي بالضوء LED EvenSkyn Mirage: Pro . بعد استخدامه، فإنه يصدر الضوء حسب مشكلة بشرتك، ثم يدخل الجلد.

هنا لا يتم الدخول فقط بل يبدأ أيضًا بالبحث عن الخلايا التالفة والميتة والأنسجة وإنتاج الكولاجين وأشياء أخرى.

الخطوة 2: يتم إجراء الإصلاح

بعد توزيع الخلايا والأنسجة، يبدأ الضوء الذي يدخل الطبقة العليا من الجلد بإصلاح الخلايا التالفة والتخلص من الخلايا الميتة. إضافةً إلى ذلك، يبدأ إنتاج خلايا جديدة، ما يُتيح للبشرة رؤية الإشراقة في وقت قصير.

الخطوة 3: إنتاج الكولاجين يعود إلى طبيعته

مع تحسن حالة الأنسجة والخلايا، يزداد إنتاج المكون الأساسي الذي يحافظ على نضارة البشرة، مما يساعد على الحفاظ على مظهرها. ويحدث هذا لأنه بعد التخلص من الخلايا والأنسجة الزائدة، يحصل الكولاجين على مساحة كافية ليتفاعل مع البشرة.

الخطوة 4: يصبح تدفق الدم طبيعيًا

بعد الاستخدام، لا يبدأ الكولاجين في الحفاظ على التوهج فحسب، بل سيحصل الدم على طريقة للتدفق بشكل طبيعي، مما سيجعل وجهك يبدو أحمر، وستتمكن أخيرًا من الحصول على بشرة زجاجية مذهلة.

الآن بعد أن أصبحت مهتمًا بتلقي العلاج، فيجب عليك إلقاء نظرة ومعرفة كيفية استخدام الجهاز بشكل صحيح حتى لا تضطر إلى جدولة أي جلسة مع طبيب الأمراض الجلدية:

كيف يمكنك دمج العلاج بالضوء الأحمر على بشرتك؟

هناك العديد من الخطوات لاستخدام جهاز العلاج بشكل صحيح، وهو أمر مهم جدًا يجب على الجميع معرفته، لذلك، ألقي نظرة هنا وحافظ على توهجك الساحر:

#1: لمعرفة كيفية دمجه في بشرتك بشكل صحيح، يجب أن تبدئي بتحضير بشرتك للعلاج وغسل وجهك لإزالة أي نوع من الغبار أو الأوساخ من الجلد.

#2: الآن يجب عليك إما استخدام منشفة وترطيب الوجه بالماء بلطف للحفاظ على نظافة الوجه أو الانتظار حتى لا ينقع الماء نفسه.

#3: بعد ذلك، يجب عليك تقشير بشرتك بشكل صحيح بمساعدة مقشر لطيف لأنه بهذه الطريقة ستتمكن من تنظيف المسام وفتحها جيدًا بحيث يتم حبس الرطوبة بشكل صحيح.

#4: بعد الانتهاء من ذلك، يمكنكِ الآن تنظيف وجهكِ واستخدام القليل من المرطب لإزالة أي حكة قد تظهر على البشرة. ولكن، أثناء استخدام كل هذه المنتجات، إذا كنتِ لا تعرفين أي حساسية، فيمكنكِ أولًا إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من وجهكِ لمعرفة ما إذا كان المنتج الذي تستخدمينه سيساعدكِ بشكل أفضل أم لا.

#5: هنا يأتي الوقت الذي يمكنك فيه تطبيق القناع على بشرتك للوقت المحدد وبالتردد المناسب كما ذكر طبيب الأمراض الجلدية، حيث ستحصلين فقط على نتائج مذهلة لبشرتك في وقت قصير.

#6: بعد جلسة مناسبة، يمكنك الآن إزالة الجهاز، وبعد 10-15 دقيقة، يمكنك الاستمرار في روتين العناية بالبشرة بعد العلاج لأنه بعد ذلك يمكن قفل التوهج.

#٧: حتى بعد العلاج، سيعود تدفق الدم في الجلد إلى طبيعته. يحدث هذا لأن الدم أصبح لديه القدرة على التدفق، مما يُضفي على بشرتكِ لونًا أحمر وإشراقة رائعة.

المراجعة النهائية

إن التفاصيل الدقيقة المذكورة أعلاه تُلهم الجميع، فإذا كنت تفكر في استخدام العلاج بالضوء الأحمر للاستخدام المنزلي للعناية ببشرتك، فلا داعي للقلق، فهذا سيساعدك على تحقيق نتائج مذهلة في وقت قصير. لذا، بدلًا من التفكير في العلاج، ابحث عن مكان يوفر لك هذا الجهاز العملي بسعر مناسب جدًا. ولهذا أيضًا، لا داعي للبحث أكثر، فشركة EvenSkynهنا لمساعدتك في توفير أقنعة بأسعار معقولة.

مراجع

• التجاعيد والخطوط الدقيقة: الأنواع والأسباب والوقاية منها، ٢٧ يوليو ٢٠٢٢
• غريس غالاغر "8 طرق مثبتة لمنع التجاعيد" 19 سبتمبر 2019
• كوليت بوشيز "23 طريقة لتقليل التجاعيد" 23 فبراير 2008
• كيمبرلي داون نيومان "العلاج بالضوء الأحمر: الفوائد والآثار الجانبية والاستخدامات" ١٢ يناير ٢٠٢٤
• جاكلين كافاسو "ما هو العلاج بالضوء الأحمر وكيف يعمل؟" ١٤ ديسمبر ٢٠٢٣
• توم راش "ما هو العلاج بالضوء الأحمر (RLT) وكيف يعمل؟" 2024 يونيو 03
• د. آية "كيف يفيد العلاج بالضوء الأحمر في المنزل بشرتكِ، وفقًا لطبيب" ٢٠٢ فبراير ٢٠٢٤
• إريكا سيرينو "كيفية علاج التجاعيد بشكل طبيعي في المنزل" 30 أبريل 2023
• إيفيت برازير "ما يجب معرفته عن التجاعيد" 22 ديسمبر 2023
• "التجاعيد - الأعراض والأسباب" ١٢ ديسمبر ٢٠٢٣
• بونام ساشديف "طرق مدهشة لتقليل التجاعيد" 4 سبتمبر 2024