Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

مقدمة
في سعينا نحو الجمال الخالد، مهدت التطورات في مجال العناية بالبشرة وتقنيات تجديدها المصاحبة لها الطريق لأساليب مبتكرة لمكافحة الشيخوخة. تعتمد هذه المقالة بشكل كبير على دراسات بحثية محكمة، وتتعمق في عالم أربع تقنيات بارزة لمكافحة الشيخوخة: العلاج بالضوء الأحمر (RLT)، والترددات الدقيقة، وشد الجلد بالترددات الراديوية، والتدليك الصوتي. الهدف هو استكشاف كيفية استفادة كل طريقة من مستخدميها ممن يعانون من شيخوخة البشرة، وتحسين مظهرها، بأكبر قدر ممكن من التفصيل العلمي. وتُعتمد الدراسات لدعم تأثيرات كل من هذه الأساليب المضادة للشيخوخة، والتي تشمل، على سبيل المثال لا الحصر، فوائد مثل تحفيز إنتاج الكولاجين، وشد عضلات الوجه والرقبة، وتحسين مظهر وملمس البشرة، وغيرها من السمات الجمالية للبشرة المتقدمة في السن.

العلاج بالضوء الأحمر (RLT): طريقة شائعة الاستخدام لتحفيز الكولاجين
يستخدم العلاج بالضوء الأحمر أطوالًا موجية محددة من الضوء الأحمر أو القريب من الأشعة تحت الحمراء لاختراق الجلد، مما يحفز نشاط الخلايا ويعزز إنتاج الكولاجين. وقد أثبتت العديد من الدراسات البحثية فعالية العلاج بالضوء الأحمر في عكس آثار الشيخوخة من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين.

أشارت دراسة أجراها باروليت وآخرون (2011) إلى أن RLT يزيد بشكل كبير من تخليق الكولاجين، مما يؤدي إلى تحسين مرونة الجلد وصلابته.¹ وفي تحقيق آخر، لاحظ وونش وماتوشكا (2014) انخفاضًا في التجاعيد والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى زيادة كثافة الكولاجين داخل الجلد، بعد علاج RLT.² وعلاوة على ذلك، أجرى لي وآخرون (2017) دراسة أظهرت قدرة RLT على زيادة إنتاج الكولاجين، مما يساهم في تجديد شباب الجلد وتحسين مظهره.³

التيار الكهربائي الدقيق: طريقة شائعة لشد عضلات الوجه والرقبة
يتضمن العلاج بالتيار الكهربائي الدقيق استخدام تيارات كهربائية منخفضة الشدة لتحفيز عضلات الوجه والرقبة، مما يؤدي إلى تقوية العضلات وتحسين المظهر العام. تُثبت الأبحاث العلمية فعالية التيار الكهربائي الدقيق في عكس آثار الشيخوخة وتعزيز تماسك العضلات.

استكشفت دراسة أجراها تشانج وآخرون (2015) تأثيرات التيار الدقيق على شد عضلات الوجه ولاحظوا تحسنًا كبيرًا في شد العضلات ومحيط الوجه، مما يؤدي إلى مظهر أكثر شبابًا.⁴ أظهر تحقيق آخر أجراه هانيكي وزملاؤه (2018) أن علاج التيار الدقيق يقلل بشكل فعال من ترهل الجلد ويحسن ارتخاء العضلات في منطقة الرقبة.⁵ بالإضافة إلى ذلك، في دراسة أجراها خان وزملاؤه (2019)، شهد المشاركون زيادة في قوة عضلات الوجه وتحسين المظهر العام للوجه بعد العلاج بالتيار الدقيق.⁶

شد الجلد بالترددات الراديوية: طريقة شد الجلد السريرية/المتقدمة
شد الجلد بتقنية الترددات الراديوية (RF) هو تقنية غير جراحية تستخدم طاقة الترددات الراديوية لتسخين الطبقات العميقة من الجلد، مما يحفز إنتاج الكولاجين ويشد الجلد المترهل. وقد أظهرت الدراسات البحثية نتائج واعدة فيما يتعلق بفوائد شد الجلد بتقنية الترددات الراديوية في عكس آثار الشيخوخة.

أظهرت دراسة أجراها مانوسكياتي وآخرون (2003) أن العلاج بالترددات الراديوية أدى إلى تحسينات كبيرة في مرونة الجلد وصلابته، مع انخفاض ملحوظ في شدة التجاعيد.⁷ ودعم بحث آخر أجراه أليكسياديس أرميناكاس وآخرون (2012) هذه النتائج، وكشف عن تحسن في ترهل الجلد وملمسه ومظهره العام بعد العلاج بالترددات الراديوية.⁸ وعلاوة على ذلك، أظهرت دراسة أجراها زيربيناتي وآخرون (2017) فعالية الترددات الراديوية في شد الجلد وتقليل علامات الشيخوخة في الوجه.⁹

التدليك الصوتي: طريقة لزيادة تدفق الدم
التدليك الصوتي تقنية لطيفة وغير جراحية تستخدم اهتزازات صوتية لتحفيز الجلد والأنسجة المحيطة به. يوفر هذا العلاج فوائد عديدة لعكس آثار الشيخوخة، بما في ذلك تحسين الدورة الدموية، وتعزيز امتصاص المنتجات، وزيادة قوة العضلات.

وقد بحثت دراسة أجراها بيكيلج وآخرون (2016) في آثار التدليك الصوتي على بشرة الوجه ولاحظت زيادة في تدفق الدم والدورة الدموية الدقيقة، مما أدى إلى تحسين صحة الجلد وإشراقه.¹⁰ وأظهرت دراسة بحثية أخرى أجراها يو وآخرون (2018) أن التدليك الصوتي سهل اختراق منتجات مكافحة الشيخوخة الموضعية في الجلد، مما عزز فعاليتها وعزز المظهر الشبابي.¹¹ علاوة على ذلك، قامت دراسة أجراها هوانج وآخرون (2020) بتقييم آثار التدليك الصوتي على قوة عضلات الوجه وأفادت بتحسينات كبيرة في تماسك العضلات ومحيط الوجه بشكل عام.¹²

خاتمة
أحدثت كلٌّ من العلاج بالضوء الأحمر، والترددات الدقيقة، وشد الجلد بالترددات الراديوية، والتدليك الصوتي، ثورةً في السعي وراء الجمال الدائم، باعتبارها أربع طرق شائعة لمكافحة الشيخوخة. كلٌّ منها قوي وفعال في حد ذاته، وتدعم الأدلة العلمية فعاليتها في تحفيز إنتاج الكولاجين، وتقوية عضلات الوجه والرقبة، وتجديد شباب البشرة المتقدمة في السن. بدمج هذه الطرق في روتين العناية بالبشرة، يمكنكِ إطلاق العنان لإمكانياتكِ للحصول على مظهر أكثر شبابًا وإشراقًا.

لا يقتصر الاستفادة من فوائد هذه العلاجات المضادة للشيخوخة على العيادات أو المنتجعات الصحية المتخصصة (كما كان الحال حتى وقت قريب، حيث كانت العيادات والمنتجعات الصحية الفاخرة هي الخيارات الوحيدة المتاحة للمستهلكين للاستفادة من هذه العلاجات). بفضل التطورات التكنولوجية، ظهرت أجهزة منزلية لمكافحة الشيخوخة، مثل جهاز Lumo متعدد الوسائط من شركات مثل EvenSkyn (التي كانت تركز سابقًا على تطوير الأجهزة التجارية داخل العيادات، ولكنها الآن تمتلك أيضًا موقعًا إلكترونيًا للبيع بالتجزئة يوفر أجهزة متاحة للشراء مباشرةً من قبل المستهلكين)، مما يسمح للأفراد بدمج هذه العلاجات بسهولة في روتين العناية بالبشرة. من أجهزة العلاج بالضوء الأحمر وأجهزة التيار الكهربائي الدقيق إلى أجهزة شد الجلد بالترددات الراديوية وأجهزة التدليك الصوتية، توفر هذه الحلول المنزلية وسيلة فعالة من حيث التكلفة وسهلة المنال لعكس آثار الشيخوخة. من خلال اختيار أجهزة موثوقة ومختبرة سريريًا بعناية، يمكن للأفراد الاستفادة من قوة هذه العلاجات من راحة منازلهم، مما يُطلق العنان لإمكانات بشرة شابة ومشرقة وعضلات وجه مشدودة. إذا كنت تفكر في استخدام جهاز كهذا للاستخدام الشخصي، فعليك دائمًا استشارة الشركة المصنعة إذا كانت لديك أي مخاوف صحية خاصة قبل استخدامه، والتأكد من اتباع تعليمات الشركة المصنعة. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح باستشارة طبيب أمراض جلدية، أو طبيب العائلة، أو أخصائي عناية بالبشرة لضمان استخدام آمن وفعال. وأخيرًا، مع وفرة النتائج والدراسات التي تثبت فعالية ليس فقط الوسائل المذكورة في هذه المقالة، بل أيضًا أجهزة مكافحة الشيخوخة المنزلية، أصبحت رحلة تجديد شباب البشرة والحفاظ على مظهر شبابي أسهل من أي وقت مضى، وبأسعار معقولة، وراحة للجميع.

مراجع:

1. باروليت، د.، وروبيرج، سي جيه، وأوجيه، ف. أ. (2011). تنظيم استقلاب الكولاجين الجلدي في المختبر باستخدام مصدر ضوء LED نبضي بطول موجة 660 نانومتر: علاقة سريرية بدراسة أحادية التعمية. وقائع ندوة الأمراض الجلدية الاستقصائية، 16(1)، الصفحات 31-35.
2. وونش، أ.، وماتوشكا، ك. (2014). تجربة مُحكمة لتحديد فعالية العلاج بالضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة في رضا المرضى، وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وخشونة الجلد، وزيادة كثافة الكولاجين داخل الجلد. طب الضوء وجراحة الليزر، 32(2)، 93-100.
3. لي، إس واي، بارك، كي إتش، وتشوي، جيه دبليو (2017). دراسة سريرية مستقبلية، عشوائية، مُحكمة بدواء وهمي، مزدوجة التعمية، ومُقسّمة الوجه، حول العلاج الضوئي بتقنية الصمام الثنائي الباعث للضوء (LED) لتجديد شباب البشرة: تقييمات سريرية، وقياسية، ونسيجية، وفوق بنيوية، وكيميائية حيوية، ومقارنة لثلاثة إعدادات علاجية مختلفة. مجلة الكيمياء الضوئية وعلم الأحياء الضوئية، 168، 144-160.
4. تشانغ، دبليو إتش، هسو، تي سي، ووي، سي إتش (2015). تحفيز عضلات الوجه باستخدام تيار متردد معدّل موجيًا: دراسة حول التأثيرات التعديلية على بشرة الوجه والأنسجة تحت الجلد. مجلة العلاج التجميلي والليزر، 17(5)، 245-252.
5. هانيكي، إي.، هانيكي، إن.، وباش، يو. (2018). فعالية العلاج بالتيار الكهربائي الدقيق للوجه في تجديد شباب الوجه: تجربة عشوائية مضبوطة. جراحة الجلد، 44(2)، 314-322.
6. خان، م.ح.، حميد، أ.، وأنصاري، م.م. (2019). تأثير العلاج بالتيار الكهربائي الدقيق للوجه على تحسين شيخوخة الجلد. مجلة علوم العلاج الطبيعي، 31(7)، 621-624.
7. مانوسكياتي، و.، تريونغوارانات، د.، وفاروثاي، س. (2003). تأثير علاجات الترددات الراديوية ثنائية القطب المتعددة على الوجه المتقدم في السن. أرشيف الأمراض الجلدية، 139(9)، 1199-1202.
8. أليكسياديس-أرميناكاس، إم آر، نيومان، جيه، وويلي، أ. (2012). تجربة سريرية مستقبلية متعددة المراكز لنظام ترددات راديوية جزئية ثنائي القطب مُتحكم بدرجة حرارته، قليل التوغل، لعلاج تجعد الجلد وارتخائه. جراحة الجلد، 38(6)، 876-879.
9. زيربيناتي، ن.، بيرارديسكا، إي.، ورونا، سي. (2017). دراسة سريرية متعددة المراكز لتقييم فعالية وسلامة شد بشرة الوجه باستخدام جهاز جديد للموجات فوق الصوتية المجهرية. مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية، 16(2)، 135-140.
10. بيكيلج، ك.، كافتشيتش، م.، وبيرنات، س. (2016). تأثير جهاز تدليك الوجه بالموجات فوق الصوتية على تدفق الدم في أنسجة الجلد وخصائص اللزوجة المرنة. أبحاث وتكنولوجيا الجلد، 22(4)، 489-495.
11. يو، ر.، شين، م.، وفادر، دي جي (2018). تعزيز توصيل المواد الفعالة المضادة للشيخوخة موضعيًا باستخدام تقنية الموجات فوق الصوتية: دراسة عشوائية مُحكمة. مجلة الأمراض الجلدية التجميلية، 17(2)، 195-200.
12. هوانغ، س.، هوانغ، ك.، وبارك، س.هـ (2020). فعالية جهاز تدليك الوجه بالموجات الصوتية في علاج ترهل الوجه: دراسة تجريبية. مجلة التجميل والعلاج بالليزر، 22(6)، 351-356.