Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

Wussten Sie, dass Falten ein Hauptmerkmal dafür sind, dass man seine Jugend verliert und älter wird? Gleichzeitig ist dies aber auch der Zeitpunkt, an dem man nach verschiedenen Behandlungsmethoden sucht, um die Falten zu bekämpfen und der Haut wieder ein makelloses Aussehen zu verleihen.

Bei der Suche nach Abhilfemaßnahmen sollten Sie sich auch für die Ursachen interessieren und herausfinden, welche anderen Behandlungsmöglichkeiten es neben Hausmitteln gibt. Um Ihnen alle relevanten Informationen bereitzustellen, haben wir diesen Blogbeitrag zusammengestellt.

Kommen wir nun zu den Details:

Was sind Falten?

Hierbei handelt es sich um Linien, Falten oder Unebenheiten der Haut, die mit zunehmendem Alter auftreten. Sie entstehen auf natürliche Weise, wenn die Haut an Elastizität verliert. Obwohl sie überall am Körper auftreten können, zeigen sie sich am häufigsten im Gesicht, am Hals und an den Armen.

Wenn Falten entstehen, sehen sie aus wie die Falten in einem Hemd, die gebügelt werden müssen. Auch diese lassen sich reduzieren. Alles, was Sie dafür brauchen, sind die richtigen und preiswerten Geräte für zu Hause, anstatt auf selbstgemachte Lösungen zurückzugreifen. Mit den richtigen Geräten sehen Sie den Unterschied schon nach kurzer Zeit und freuen sich über einen natürlich strahlenden Teint.

Es gibt im Wesentlichen zwei verschiedene Arten von Falten, die man auf der Haut sehen kann:

Dynamische Falten: Diese entstehen und erscheinen in der Regel aufgrund häufiger Gesichtsbewegungen auf der Haut.

Statische Falten: Diese entstehen, wenn die Haut an Elastizität verliert.

Nachdem Sie nun einen grundlegenden Überblick über Falten erhalten haben, möchten Sie sicher wissen, was die Hauptursachen für Falten sind und warum Sie nach Abhilfemaßnahmen suchen. Lassen Sie uns diese also genauer betrachten:

Was sind die Ursachen von Falten?

Es gibt viele Ursachen für die Entstehung von Falten. Um Ihnen diese näherzubringen, nennen wir Ihnen einige, die Ihnen helfen werden, die Hauptursachen besser zu verstehen:

Direkte Sonneneinstrahlung

Dies ist die Hauptursache für die Entstehung von Falten auf unserer Haut: Durch die längere Einwirkung von UV-Strahlung kommt es zu Lichtalterung, der sogenannten vorzeitigen Hautalterung. Dieses Problem tritt nur bei direktem Kontakt mit schädlichen UV-Strahlen auf. Mit der Zeit beginnt sich das Kollagen abzubauen, was zu einer abnormalen Elastinproduktion führt. Die Produktion dieses Enzyms schädigt die Haut, und so entstehen Falten.

Kontraktionen der Gesichtsmuskulatur

Stirnfalten, Zornesfalten (vertikale Linien zwischen den Augenbrauen) und Krähenfüße (Falten an den Augenwinkeln) entstehen durch kleine Muskelkontraktionen. Lächeln, Stirnrunzeln und Zusammenkneifen der Augen vertiefen diese Falten. Jede Gesichtsbewegung trägt dazu bei, dass sich mit der Zeit in Kombination mit der Schwerkraft weitere Falten bilden.

Rauchen und Umweltverschmutzung

Übermäßige Belastung durch Umweltverschmutzung und Zigarettenrauchen beschleunigt diesen Prozess, indem sie Kollagen abbauen und in manchen Fällen sogar vollständig aus dem Körper entfernen. Experten betonen, dass sich die Haut ständig erneuert, vorausgesetzt, man pflegt sie richtig. Selbst beim Rauchen sollte sich lediglich neues Kollagen bilden; alte Fasern werden anschließend nicht abgebaut. Um dies zu gewährleisten, benötigt die Haut ausreichend Sauerstoff, und nach einigen Wochen wird sich das Hautbild deutlich verbessern. Rauchen hemmt die Kollagenentwicklung, wodurch vermehrt Falten und Linien in den Poren entstehen.

Dehydrierung

Dehydrierung ist ein weiterer Faktor, der – wie viele andere Dinge im Leben – zur Faltenbildung beiträgt. Ausreichend Flüssigkeit sorgt für einen strahlenden Teint und lässt Falten, feine Linien oder Narben fern. Doch aufgrund des stressigen Alltags und der vielen Verpflichtungen bleibt oft nicht genügend Zeit für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Dadurch altert die Haut schneller und es entstehen Falten.

Medikamente

Genau deshalb passiert das immer wieder: Menschen verlassen das Krankenhaus, weil ihre Krankheit von Spezialisten nicht durch eine Allergie bestätigt wird. Nach der Einnahme bestimmter Medikamente merken sie dann, dass ihre Entscheidung falsch war. Denn in den kommenden Jahren werden sie mit ungewollter Faltenbildung zu kämpfen haben.

Familiengeschichte

Die Falten, die Sie im Gesicht haben, und die Gene, die für deren Entstehung verantwortlich sind, können ein und dasselbe sein. Sofern Sie nicht aufgrund einer angeborenen Haut- oder Körperanomalie Falten bekommen, sorgt Ihr Hormonhaushalt dafür, dass Sie mindestens einmal im Leben eine normale Falte entwickeln.

Schlechte Ernährung

Wie andere Ursachen führt auch diese zu Falten. Wenn Sie sich ungesund ernähren, können Sie Symptome oder sogar die Folge von Falten bemerken. Das liegt daran, dass Sie aufgrund Ihres stressigen Alltags ungesunde Lebensmittel zu sich nehmen.

Nachdem Sie die Ursachen kennen, sollten Sie wissen, dass Sie einige grundlegende Vorsichtsmaßnahmen beachten sollten, um die Faltenbildung auf Ihrer Haut zu reduzieren:

Grundlegende Vorsichtsmaßnahmen zur Reduzierung von Falten auf der Haut

Es gibt viele Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Falten zu reduzieren. Damit Sie wissen, welche Maßnahmen Sie befolgen sollten, haben wir hier eine Liste zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen soll, sich diese zu merken:

Geben Sie das Rauchen auf

Dies ist die wichtigste Vorsichtsmaßnahme, die Sie beachten sollten, um Falten zu reduzieren. Rauchen sollte unbedingt aufgegeben werden, da es schädliche Giftstoffe produziert, die die Kollagen- und Zellproduktion beeinträchtigen und so zu Falten führen können. Um die Kollagen- und Zellproduktion anzuregen und Ihrer Haut einen strahlenden Teint zu verleihen, sollten Sie daher mit dem Rauchen aufhören.

Vermeiden Sie die Verwendung von Seife.

Eine weitere Vorsichtsmaßnahme, die Sie beachten sollten, ist, auf die Verwendung von Seife im Gesicht zu verzichten, um Falten vorzubeugen. Seife enthält nämlich einige aggressive Chemikalien, die Hautprobleme verursachen können. Wenden Sie sich daher an einen Hautarzt, um ein verschriebenes Gesichtswaschmittel zu verwenden und Hautproblemen vorzubeugen.

Tragen Sie Sonnenschutzmittel, wenn Sie ausgehen

Das Auftragen von Sonnenschutzmittel vor dem Aufenthalt im Freien ist eine wichtige Vorsichtsmaßnahme, um Falten vorzubeugen. So schützen Sie Ihre Haut vor direkter UV-Strahlung, die Hautschäden verursachen und die Kollagenproduktion im Körper hemmen kann.

Begrenzen Sie die Aufnahme von überschüssigem Zucker

Wir verstehen immer besser, wie Zucker die Körperfunktionen beeinflusst. Zucker führt im Körper zu einem Prozess namens Glykation und zur Bildung von fortgeschrittenen Glykationsendprodukten (AGEs), die sich negativ auf die Haut auswirken. AGEs bauen Kollagen ab und beschleunigen so die Hautalterung, was zu einem älteren Aussehen und Falten führen kann. Um dies zu vermeiden, sollten Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren.

Alkoholkonsum einschränken

Alkohol wirkt sich nicht bei jedem Körper gleich aus, da jeder ein anderes Verdauungssystem hat. Hinzu kommt, dass Alkohol schädliche Giftstoffe enthält, die Zellen schädigen und die Kollagenproduktion im Körper hemmen können. Um diese Probleme zu vermeiden, die zu vorzeitiger Hautalterung und Falten führen, sollten Sie auf Alkohol verzichten.

Schlafen Sie ausreichend

Schlafmangel kann dazu führen, dass man ungepflegt aussieht und die Wahrscheinlichkeit für Falten erhöht wird. Um diesem Stress entgegenzuwirken, sollten Sie mindestens 7–8 Stunden schlafen. Das sorgt nicht nur für ein erfrischtes Gefühl, sondern lässt Ihre Haut auch besser atmen und verleiht ihr einen natürlichen Glow.

Wenn Sie die oben genannten Schritte befolgen, können Sie Falten sicherlich reduzieren. Vielleicht möchten Sie nun wissen, welche Hausmittel Ihnen dabei helfen können. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen dazu:

Die besten Hausmittel gegen Falten: So geht's zu Hause

Gewöhnen Sie sich an, Ihr Gesicht regelmäßig zu waschen.

Das ist der wichtigste Tipp, um Falten vorzubeugen: Waschen Sie Ihr Gesicht regelmäßig. Denn wenn Sie es nicht waschen, verstopfen die Poren, die Haut kann nicht atmen und die Zellerneuerung wird behindert. Gewöhnen Sie sich daher an, Ihr Gesicht regelmäßig zu waschen.

Führen Sie Superfoods in Ihre Ernährung ein

Es gibt Lebensmittel, die als „Superfoods“ bezeichnet werden, weil sie viele gesundheitsfördernde Nährstoffe enthalten, die das Hautbild verbessern und Falten vorbeugen. Versuchen Sie, diese Lebensmittel in Ihre Ernährung einzubauen, denn sie versorgen Sie mit allen Vitaminen, Mineralstoffen und anderen wertvollen Nährstoffen, die für eine gesunde Haut wichtig sind. Hier stellen wir Ihnen einige Superfoods vor, die Sie in Ihren Speiseplan integrieren können, um Falten zu reduzieren:

• Avocados

• Chiasamen

• Zimt

• Eiweiß

• Ingwer

• Haferflocken

• Lachs

• Süßkartoffeln

• Tomaten

• Walnüsse

Beginnen Sie mit der Verwendung ätherischer Öle

Die Anwendung ätherischer Öle, beispielsweise verdünnt mit einem Trägeröl, kann Falten reduzieren und somit von Vorteil sein. Darüber hinaus lassen sie sich auch in Kombination mit anderen Produkten anwenden, die keine Hautreizungen verursachen, beispielsweise mit verdünnten Cremes und Trägerölen.

Zu den Trägerölen gehören:

• Mandelöl

• fraktioniertes Kokosnussöl

• Arganöl

• Nachtkerzenöl

Folgende ätherische Öle sollen, wenn sie in Kombination mit einem Trägeröl verwendet werden, dazu beitragen, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten zu reduzieren:

• Argan

• Karottensamen

• Geranie

• Traubenkern

• Jojoba

• Lavendel

• Granatapfel

• Rose

• Rosmarin

• Sandelholz

Ätherische Öle sind extrem stark und können bei empfindlichen Personen Reizungen auslösen, selbst wenn keine Migräne vorliegt. Führen Sie daher vor der Anwendung eines ätherischen Öls immer einen Hautverträglichkeitstest durch. Ein Hautverträglichkeitstest ist bei jeder Anwendung eines ätherischen Öls unerlässlich.

Es ist jedoch immer ratsam, vor der Anwendung einen einfachen und sicheren Test durchzuführen, da dies eine gute Option für Sie sein könnte. Für die Durchführung des Tests empfiehlt es sich, die folgenden Schritte zu befolgen:

• Gib etwas Öl auf dein Handgelenk und warte 24 Stunden.

• Prüfen Sie nach 24 Stunden auf Anzeichen von Hautreizungen.

• Nicht anwenden, wenn Rötungen, Brennen oder Stechen auftreten.

Versuchen Sie, geeignete Gesichtsübungen zu machen und sich massieren zu lassen.

Dies ist ein weiteres hervorragendes Mittel, um optimale Ergebnisse für Ihre Haut zu erzielen. Es empfiehlt sich, regelmäßige Gesichtsgymnastik zu machen und sich gegebenenfalls massieren zu lassen, da dies die Durchblutung der Haut anregt und für ein makelloses Aussehen sorgt. Darüber hinaus verleihen beide Praktiken der Haut einen natürlichen Lifting-Effekt und einen strahlenden Teint, wodurch Falten vorgebeugt wird.

Verwenden Sie eine Gesichtsmaske.

Dies ist auch einer der besten Tipps für einen strahlenden Teint. Verwenden Sie daher nach dem Kauf eine geeignete Gesichtsmaske, damit Sie sie auch in Ihrem vollen Terminkalender zu Hause anwenden können.

Wenn Sie sich bei der Wahl des Geräts noch nicht ganz sicher sind, können Sie sich auf den Kaufder EvenSkyn Mirage: Pro LED Phototherapy Face Mask konzentrieren, da diese mit niedriger Wellenlänge in die Haut eindringt und nach Erreichen der oberen Hautschicht bessere Ergebnisse erzielt.

Das Gerät verfügt über verschiedene Lichtmodi, die jeweils auf ihre eigene Weise wirken. Zu den Modi der Maske gehören:

• Kollagenproduktion: Rotlicht

• Blaues Licht: zur Reduzierung von Akne

• Gelbes Licht: zur Aufhellung der Haut

Um Ihnen die Anwendung dieser Mittel zu erleichtern, möchten wir Ihnen im Folgenden deren Vorteile erläutern. Sehen Sie selbst:

Vorteile der Anwendung von Heimprodukten zur Faltenreduzierung

Die Liste der Vorteile, die Ihnen diese Heilmittel bieten, umfasst Folgendes:

• Verleihen Sie Ihrer Haut einen natürlichen Glow, ohne die Poren zu verstopfen.
• Diese Mittel sind alle schmerzlos und helfen Ihnen, die Haut atmen zu lassen.
• Verbessert die Durchblutung, wodurch die Zellen auf natürliche Weise ihre Produktion wieder aufnehmen und die Haut makellos wird.
• Verbessert die Kollagenproduktion, um nach dem Abbau geschädigter Zellen die Bildung neuer Zellen anzuregen und so für einen strahlenderen Teint zu sorgen.

Häufig gestellte Fragen

Kann man Falten unter den Augen behandeln?

Ja, Falten unter den Augen lassen sich mit der richtigen Behandlung behandeln. Dazu gehören die Verwendung besserer Produkte und sogar Masken, die gesundheitsfördernde Prozesse im Körper unterstützen und so zu einer Verbesserung des Hautbildes beitragen.

Wie kann man die Haut mithilfe der richtigen Behandlung straffen?

Zur Straffung der Haut empfiehlt es sich, geeignete Behandlungen wie Masken und andere Produkte zu verwenden, die sich bequem zu Hause entfernen lassen, ohne dass man auf irgendetwas verzichten muss oder einen vollen Terminkalender hat.

Hilft Aloe Vera bei der Reduzierung von Falten?

Wie bei anderen Behandlungen kann man Aloe Vera auch in Hautpflegeprodukten verwenden, da sie dazu beiträgt, die Produktion positiver Hormone im Körper anzuregen, was zu einem besseren und jüngeren Aussehen führt.

Kann Stress Falten verursachen?

Ja, wer viel Stress hat, sich ungesund ernährt und zu wenig trinkt, wird mit Falten zu kämpfen haben. Daher ist es ratsam, Stress zu vermeiden, denn nur so lassen sich die Zeichen der Hautalterung und Faltenbildung mindern.

Fazit

Hausmittel können Ihnen ebenfalls helfen, Falten auf natürliche Weise zu mildern. Wenn Sie sich noch nicht ganz sicher sind, wie das möglich ist, sollten Sie die obigen Informationen lesen. Sie helfen Ihnen, sich optimal zu informieren und Falten vorzubeugen.

Darüber hinaus können Sie, wenn Sie wissen möchten, wie und wo Sie die passende Behandlungsmaske für Ihr Problem auswählen können, nach EvenSkyn suchen, gleich einen Kauf tätigen und so die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.

Referenzen

• „6 Hausmittel gegen Falten: Ursachen, Behandlungen und wie man Falten im Gesicht schnell entfernt“ 17. August 2022
• Erica Cirino „Wie man Falten auf natürliche Weise zu Hause behandelt“ 30. April 2023
• Kathryn Watson „Wie man Falten loswird“ 17. September 2018
• Laser Clinics Group „Die 6 besten Tipps zur Reduzierung von Gesichtsfalten und zur Verjüngung der Haut“ 16. Juni 2024
• AAYNA-Klinik „9 wirksame Hausmittel gegen Hautalterung“ 10. März 2024
• Kathleen Felton „15 gesunde Anti-Aging-Strategien“ 29. Juli 2024
• Yvette Brazier „Was Sie über Falten wissen sollten“ 22. Dezember 2023
• Kathryn Watson „Wie man feinen Linien unter den Augen vorbeugt“ 19. Mai 2023