Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

في السنوات القليلة الماضية، ازدادت شعبية العلاج بالضوء الأحمر، إذ يُستخدم بالفعل في علاج مشاكل البشرة المختلفة، وخاصةً لتجنب الخطوط الدقيقة والتجاعيد. هذه التقنية، التي كانت تُستخدم سابقًا في عيادات أطباء الجلدية وصالونات التجميل، متاحة الآن للاستخدام المنزلي. بمجرد امتلاك المعرفة والفهم اللازمين لهذه التقنية، يمكنك الاستمتاع بنتائج هذه العلاجات المشابهة جدًا لما تحصل عليه في العيادات، بتكلفة أقل بكثير. لمزيد من المساعدة والتوضيح، أنشأنا هذه المدونة التي ستوفر لك تفاصيل حول جميع المعايير الأساسية التي يجب عليك معرفتها.

لذا، دعونا نلقي نظرة أدناه للحصول على نظرة سريعة:

فهم العلاج بالضوء الأحمر

عندما يتعلق الأمر بمعرفة العلاج، يجب أن تعلم أن العلاج يبدأ مفعوله باختراق الجلد عبر جميع طبقاته، وبعد ذلك تبدأ الأوساخ والمسام المسدودة بالتحسن، مما يمنح البشرة إشراقة رائعة. ليس هذا فحسب، بل يوفر العلاج فوائد عديدة ستجعلك بالتأكيد مهتمًا بتلقيه في مكان يناسبك بدلًا من زيارة الصالونات للحصول على علاجات باهظة الثمن.

بالإضافة إلى ذلك، تتضمن العملية البيولوجية للعلاج بالضوء الأحمر عدة خطوات ينبغي على الجميع معرفتها لضمان نجاح العلاج. للاطلاع على هذه الخطوات، يُرجى الاطلاع هنا:

كيف يعمل العلاج بالضوء الأحمر

• الخطوة الأولى هي اختراق الضوء، والذي بسببه يبدأ الجلد بالتحسن عندما يصل إلى الطبقة الجلدية العليا بعد دخوله الجلد، ومن ثم في هذه اللحظة، يركز الضوء على الخلايا المسؤولة عن تكوين الكولاجين وإصلاح الجلد.
• الآن، بعد أن بدأ تكوين الكولاجين وبدء عملية الإصلاح، حان الوقت لملاحظة ما إذا كانت الميتوكوندريا تعمل على إنتاج المزيد من ثلاثي فوسفات الأدينوزين أم لا. ذلك لأنه يمنح الخلايا طاقة أكبر لإصلاح الضرر وتعزيز عملية إصلاح الجلد.
• كما هو الحال في الحالات الأخرى، عندما يبدأ الكولاجين بالتحسن، يبدأ الإيلاستين بالعمل أيضًا. فإذا حدث ذلك دون أي مشاكل، فلن يضطر أحدٌ إلى تحمل قلق ظهور التجاعيد والترهل على الجلد. لذا، لتجنب ذلك، يُنصح بالاستعانة بتقنية RLT، فهي تُساعد على إنتاج الكولاجين، مما يُضفي على البشرة مظهرًا مشدودًا ومرنًا.
• يعمل العلاج بالضوء الأحمر (RLT) بطريقة تُحسّن الدورة الدموية، إذ يبدأ الدم بالتدفق بشكل طبيعي بعد العلاج. بمجرد بدء العلاج، ستحصلين على المزيد من الأكسجين والمغذيات بالقرب من سطح الجلد، مما يُسرّع إصلاح الضرر. لذا، ننصحكِ بتجربة العلاج بالضوء الأحمر في المنزل للحصول على نتائج مبهرة.

بصرف النظر عن هذا، هناك جوانب رئيسية مختلفة للعلاج بالضوء الأحمر بنفسكِ غير معروفة. لذا، دعونا نلقي نظرة عليها لنتعرف أكثر على كيفية منح بشرتكِ إشراقة طبيعية أفضل من خلال هذه العملية البسيطة.

العناصر الأساسية للعلاج بالضوء الأحمر بنفسك

أجهزة العلاج بالضوء الأحمر DIY: ستساعدك هذه الأجهزة على تلقي العلاج في المنزل باستخدام الأجهزة المحمولة أو لوحات LED أو المصابيح الكهربائية التي تنتج الضوء المرئي والأشعة تحت الحمراء القريبة.

الأشعة تحت الحمراء القريبة والضوء الأحمر: يجب فحص كليهما، فإذا كانا مناسبين للبشرة فقط، فعلى الجميع التفكير فيهما عند الاختيار. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا العنصر الأساسي يوفر مزايا إضافية للخيار الأمثل، بما في ذلك:

تحسين حالة الجلد

تخفيف الألم الناتج عن التجارب غير المرغوب فيها

التعافي من الحركة المفرطة

يعزز العاطفة ويقلل النوم

تحسين اعتبارات السلامة: مع أن العلاج بالليزر يُعتبر آمنًا بشكل عام، إلا أنه من المهم اتباع الإرشادات لضمان سلامة الآثار الجانبية. وإلا، فقد يؤدي عدم اتباع اعتبارات السلامة إلى تهيج الجلد أو تلف العين.

فعالية التكلفة: يمكن أن يكون العلاج بالضوء الأحمر بنفسك أكثر فعالية من الطرق المهنية الأخرى، ويمكنك القيام به في أي مكان، حتى في المكان المفضل لديك.

الآن وقد فهمتَ ماهية العلاج بالضوء الأحمر وكيفية عمله، ألقِ نظرةً واكتشف الفوائد التي ستحصل عليها عند استخدامك العلاج بالضوء الأحمر لعلاج التجاعيد.

كيف يعالج العلاج بالضوء الأحمر مشاكل التجاعيد؟

لا تُسبب البشرة المعرضة للتجاعيد العديد من المشاكل الجلدية فحسب، بل تؤثر أيضًا على ثقتك بنفسك. لذا، لإيجاد حل واستعادة ثقتك بنفسك، ألقِ نظرة على قائمة الفوائد:

تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة

علاج RLT هو العلاج الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويحسن مرونة البشرة، مما يقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر عليها. هذه هي الميزة الرئيسية التي ترغبين في تجربتها، ولن تتمكني من الحصول عليها إلا إذا اخترتِ إجراء هذا العلاج في مكانكِ المفضل باستخدام قناع العلاج بالضوء الأحمر المنزلي.

يعدل ملمس البشرة ولونها

ميزة أخرى ستحصل عليها عند اختيار علاج التجاعيد بتقنية RLT هي أن هذا العلاج يُثبط تجدد الخلايا، مما يعني أنك ستحصل على بشرة أكثر إشراقًا ونضارة. لذا، إذا كنت ترغب في الحصول على هذه الفائدة أيضًا، فننصحك بتجربة العلاج بالضوء الأحمر في المنزل، وستلاحظ انخفاضًا في البقع الخشنة والجفاف وغيرها من علامات التقدم في السن.

إصلاح أسرع لتلف الجلد

مهما كان سبب تلف بشرتك، سواءً كان ناتجًا عن أشعة الشمس أو الندبات أو غيرها، فإن العلاج بالليزر يُسرّع عملية الشفاء إذا استُخدم بالطريقة الصحيحة وفقًا لتوصيات أطباء الجلد. فهو يُحفّز نمو خلايا جديدة ويُساعد على إصلاح الأنسجة التالفة.

تقليل الالتهاب والاحمرار

كما تعلمون، يتميز RLT أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات ، لذا فإن استخدامه على الجلد يُحسّن من تهدئة البشرة ويُخفف الاحمرار بشكل ملحوظ. لهذا السبب، يُعد علاج RLT مفيدًا ليس فقط لأنواع معينة من البشرة، بل للبشرة الحساسة أيضًا، ويُساعد أيضًا في علاج مرض الوردية.

تأثيرات مضادة للشيخوخة على المدى الطويل

يمكن أن يساعدك RLT على تحسين مظهر علامات الجلد المرتبطة بالشيخوخة من خلال تحفيز تخليق الكولاجين ودعم تكوين خلايا الجلد.

بعد التعرف على فوائد تقنية RLT، يجب أن يكون لديك فكرة عن كيفية استخدامها في المنزل. لذا، دعونا نناقش ذلك ونجعلك أكثر دراية باستخدامها في المنزل:

كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر في المنزل لعلاج التجاعيد؟

لاستخدام العلاج بالضوء الأحمر في المنزل لعلاج التجاعيد، يرجى اتباع الخطوات البسيطة للحصول على أقصى قدر من النتائج مع ضمان سلامتك.

الخطوة 1. تحضير بشرتك

قبل التفكير في العلاج، إليكِ الخطوة الأولى: تحضير بشرتكِ جيدًا. فالقناع لن يُجدي نفعًا إلا إذا كانت البشرة نظيفة، أي بعيدة عن جميع أنواع الغبار والشوائب التي قد تُلحق الضرر بالبشرة أكثر إذا كان الجهاز مُستخدمًا. ولتحضير بشرتكِ جيدًا، يمكنكِ استخدام سيروم مُرطب، فهو يُضفي عليها إشراقة ويُحافظ على نظافتها التامة قبل استخدام العلاج بالضوء الأحمر.

الخطوة 2. وضع الجهاز

ضع الجهاز بالقرب من بشرتك، عادةً على بُعد من 15 إلى 20 سم، أو المسافة المحددة في تعليمات الشركة المصنعة. تأكد من وصول الضوء إلى كامل منطقة العلاج. تُلبس بعض الأجهزة كأقنعة أو لفافات، بينما تُلبس أخرى كألواح تجلس أمامها.

الخطوة 3. مدة العلاج وتكراره

المدة والتكرار هما الخطوتان التاليتان اللتان يجب عليكِ اتباعهما للحصول على أفضل النتائج في وقت قصير. ولذلك، يُنصح بالتواصل مع طبيب أمراض جلدية متخصص لمعرفة مدة استخدام الجهاز على بشرتكِ، وبهذه الطريقة، سيكون من الأفضل لكِ تقليل مشاكل بشرتكِ وحلها، مما يمنحكِ مظهرًا شابًا وبشرة فاتحة.

الخطوة 4. التركيز على حماية العينين من الضوء

كما يعلم الجميع، توفر أجهزة العلاج حماية، لكنها في الوقت نفسه تُصدر ضوءًا ضارًا قد لا يُسبب مشاكل للجلد، بل للعينين، وهما عضوان حساسان في الجسم. لذا، باتباع هذه الخطوة، يجب أن تتأكد من اختيار جهاز مزود بحماية مدمجة للعينين، لأنك بهذه الطريقة لن تتمكن من حماية عينيك فحسب، بل ستحصل أيضًا على بشرة أفضل تُعزز مظهرك وتزيد من ثقتك بنفسك.

يقوم المصنعون بتضمين نظارات واقية مع معظم الأجهزة التي تحتاج إلى ارتدائها في كل مرة تستخدم فيها الجهاز للتأكد من عدم وجود إجهاد أو ضرر للعينين.

الخطوة 5. راقب التقدم

أثناء اتباعكِ خطوات أخرى للحفاظ على بشرتكِ، انتبهي جيدًا ولاحظي التقدم في الوقت المناسب من خلال التقاط الصور. حتى أطباء الجلد ينصحونكِ بمراقبة التقدم بدقة في الوقت المناسب للحصول على نتائج مبهرة، لأن ذلك سيُتيح لكِ فرصة مراقبة كل تغيير أو تباين في بشرتكِ، وعندها فقط ستعرفين ما إذا كان علاج RLT فعالًا لكِ ولبشرتكِ أم لا.

بما أن لديك فكرة عن كيفية استخدام تقنية RLT في المنزل لعلاج التجاعيد، إليك بعض الإرشادات التي يجب عليك اتباعها للحصول على علاج منزلي رائع بالضوء الأحمر. لنلقِ نظرة على ذلك:

نصائح عامة يجب تذكرها واتباعها في الأعمال اليدوية

• إن طريقة "اصنعها بنفسك" ليست حلاً سريعًا، لذا حاول تخصيص وقت مناسب لأن هذه الطريقة لن تساعد جسمك فقط، بل وبشرتك أيضًا، على الشفاء من الأمراض المزمنة من خلال اتباع الجلسات المذهلة.
• عند اختيار الجهاز لا تنسى أن يكون لديك الجهاز الذي يسمح بالامتصاص العميق للضوء في الأنسجة لأنه فقط بعد ذلك يمكن تحقيق توهج ثابت.
• بعد اختيار الجهاز، تأكد من أنه يُصدر طولًا موجيًا أحمر أو أشعة تحت الحمراء القريبة (NIR) وتركيبة محددة. فالجهاز الذي يُصدر هذه الأشعة سيكون مفيدًا لتطبيقات الأنسجة السطحية والعميقة على حد سواء.
• عند الجمع بين كل هذه الأشياء، لا تحولي تركيزك بعيدًا عن حجم الضوء، لأنك بهذه الطريقة ستلاحظين انخفاض التجاعيد في كامل الجلد، مما سيجعلك متوهجة وحتى يعزز ثقتك بنفسك.
• يجب عليك إلقاء نظرة على بشرتك للتأكد من أنها يجب أن تكون خالية من العيوب قبل وضع القناع، حيث حينها فقط سوف تحصلين على نتائج مذهلة.
• إذا كنت تأخذ جلسات وتريد أن تعرف متى تتحقق من صور التقدم للنتيجة، فيجب عليك أن تأخذ 2-3 جلسات على الأقل في الأسبوع لأن هذا سيساعدك بأفضل طريقة للوصول إلى أهدافك في الحصول على أفضل بشرة.
• للحصول على أفضل استجابة لعلاج RLT، يجب عليك إجراء ما لا يقل عن ثلاث إلى خمس جلسات في الأسبوع والاستمرار على نفس المنوال حتى تلاحظ تحسنًا كبيرًا.

ما هو المنتج الموصى به الذي يجب عليك تجربته للحصول على بشرة خالية من التجاعيد؟

عند اختيار المنتج الذي يوصي به طبيب الجلدية، يجب عليكِ الانتباه إلى جميع الميزات الرائعة في الجهاز، فهذا مهم جدًا لاختيار المنتج الأنسب لميزانيتكِ. لذا، يُعدقناع الوجه العلاجي الضوئي "إيفن سكايين ميراج برو" (EvenSkyn Mirage Pro LED) الخيار الأمثل للعلاج. لأن هذا سيساعدك على ضمان حصولك على أفضل توهج وأقل قدر من التوهج الذي سيجعلك تبدو مثالية.

عند اختيار الجهاز المناسب، اعلم أنه قناع قابل للارتداء يستخدم التعديل الحيوي الضوئي لتحسين مظهر البشرة المتقدمة في السن. كما يحتوي القناع على أوضاع متنوعة تُقدم نتائج متنوعة للبشرة، حسب اختيارك، مثل:

• الضوء الأحمر: لتحفيز تخليق الكولاجين

• الضوء الأزرق: لتقليل ظهور البثور

• الضوء الأصفر: لتجديد البشرة

تتميز الأوضاع المختلفة بقدرتها على حماية البشرة، مما يعزز مرونتها وملمسها ويدعم صحتها بشكل عام. ليس هذا فحسب، بل يحتوي الجهاز على جهاز تحكم رقمي يُمكّنك من التنقل في أي مكان يناسبك لتلقي العلاج بدلاً من التقيد بمكان واحد. لذا، لا تتردد في تجربة الجهاز مرة واحدة إذا كنت تبحث عن خيار عملي وموثوق، وعزز نفاذيته للمساعدة في تجديد شباب البشرة.

علاوة على ذلك، هناك بعض المتطلبات التي ستساعدك على اختيار قناع EvenSkyn LED دون تردد أو أي تفكير ثانٍ، وهي كما يلي:

الوصف: تم تصميم قناع Mirage للاستخدام لفترات طويلة في المنزل لتنشيط البشرة، وهو قناع وجه LED ذو جودة احترافية.

الصفات والمزايا:

• 204 مصابيح LED: تتميز بأقوى مصابيح LED حتى الآن مع ثلاثة إعدادات مختلفة للألوان (اللون الأصفر لتفتيح البشرة، والأزرق لتقليل حب الشباب، والأحمر لزيادة تكوين الكولاجين).
• بالنسبة لبشرة صحية بشكل عام، يعمل العلاج الضوئي الحيوي - الذي ينتج ما يصل إلى 500 جول من طاقة تجديد الضوء في الدقيقة - على تخفيف التجاعيد وتحسين ترهل الجلد.
• الجدول الزمني الموصى به: لملاحظة التحسنات الملحوظة، قم بجدولة ثلاث جلسات على الأقل لمدة 25 دقيقة في الأسبوع.

بعد اختيار الجهاز المُفضّل، لا بدّ أن تخطر ببالك بعض الأسئلة. فلنلقِ نظرة على قائمة هذه الأسئلة:

الأسئلة الشائعة

متى يمكننا أن نتوقع النتائج المذهلة من العلاج بالضوء الأحمر؟

تعتمد النتائج عادةً على حالتك وشدة التجاعيد. لذا، استخدمي المنتج بالتواصل مع أطباء الجلدية والتزمي الهدوء لمراقبة التغيرات في بشرتك. لأن عملية RLT ليست سريعة، إذ تستغرق وقتًا لإظهار أي تغيرات.

هل العلاج بالضوء الأحمر آمن لجميع أنواع البشرة؟

نعم، هذا العلاج آمن لجميع أنواع البشرة. ولكن بدلًا من استخدام علاج RLT المنزلي بمفردك، يُنصح بحجز موعد مع أخصائي البشرة المُفضّل لديك. فالبشرة تُعطي نتائج بناءً على أنواع العلاج المُختلفة. لذا، بالتواصل مع الأخصائي، ستتعرفين على نوع بشرتكِ والطريقة الأنسب لكِ.

هل هناك حاجة لتطبيق أي منتج خاص قبل أو بعد العلاج بالضوء الأحمر؟

الإجابة على هذا السؤال هي لا، إذ يجب أن تكون بشرتكِ نظيفة وخالية من أي مكياج قبل وضع القناع، وبعد الجلسة المناسبة، يمكنكِ مواصلة العناية ببشرتكِ كالمعتاد. بهذه الطريقة فقط ستحصلين على أفضل النتائج لبشرتكِ.

خاتمة

تشير التفاصيل المذكورة أعلاه إلى أنه حتى تجرب علاج RLT بنفسك، لن تتمكن من تجربة النتائج المذهلة. فماذا تنتظر؟ باتباع جميع المعلومات الواردة في المنشور أعلاه، يمكنك اختيار القناع المناسب ورؤية النتائج بنفسك بعد الاستخدام الصحيح.

مراجع

• جون تسينيكوس "كيفية تحقيق أقصى استفادة من جلسات العلاج بالضوء الأحمر في المنزل" يونيو 2023، 14
• هايدي مصباح وديفين ماكسوين "كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر في المنزل" سبتمبر 2024، 02
• د. آية "كيف يفيد العلاج بالضوء الأحمر في المنزل بشرتك، وفقًا لطبيب" فبراير 2022، 22
• "ما الذي تبحث عنه في قناع LED" يناير 2024، 09
• ميا جيبسون، "أقنعة الوجه LED: هل تستحق كل هذا الضجيج؟ دليلك الشامل" (فبراير ٢٠٢٤، ٢٨)