Medically Reviewed by Dr. Lisa Hartford, MD

هل تعلمين أن المواظبة على العلاج بالضوء الأحمر ستُحسّن بشرتكِ بشكل ملحوظ، وستحصلين على نتائج مبهرة؟ حتى بعد معرفة ذلك، هل تعلمين كيفية استخدام العلاج بالشكل الصحيح لتحقيق فوائد غير متوقعة تُعيد لكِ ثقتكِ بنفسكِ؟

لذا، إذا لم يكن لديك أي فكرة عن الأمر نفسه، فيجب عليك إلقاء نظرة على هذا المنشور حيث ستحصل على جميع التفاصيل حول العلاج، ومن ثم ستفهم كيفية استخدامه بشكل صحيح بحيث يمكن تحقيق توهج مذهل مع بشرة خالية من العيوب بسهولة.

قبل ذلك يجب عليك أن تعرف ما سنغطيه في هذه التدوينة:

• فهم أساسيات العلاج بالضوء الأحمر
• ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟
• الأسباب التي تدفعك للبحث عن العلاج بالضوء الأحمر
• الصحة العقلية والنوم غير السليمين
• الدورة الدموية غير السليمة
• حدوث جروح على الجلد
• التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية
• الاحتياطات المنزلية التي يمكنك اتخاذها لتقليل الآثار
• فوائد العلاج بالضوء الأحمر المستمر للبشرة
• يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد
• يعالج حب الشباب غير المرغوب فيه
• يقلل من علامات التمدد والندبات
• كيفية دمج العلاج بالضوء الأحمر في روتينك اليومي؟
• ما هو جهاز العلاج الذي يمكنك استخدامه لاستعادة توهجك؟
• خلاصة الموضوع
• مراجع

لمعرفة كل التفاصيل، ألقي نظرة أدناه:

فهم أساسيات العلاج بالضوء الأحمر

ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟

حسنًا، عندما يتعلق الأمر بمعرفة ماهية العلاج بالضوء الأحمر، يجب أن تعلم أنه شكل من أشكال العلاج بالضوء منخفض المستوى (LLLT)، يستخدم أطوالًا موجية من الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة (تتراوح بين 600 و1200 نانومتر) لاختراق الجلد. بمجرد حدوث ذلك، يدخل الضوء الجلد بنجاح ويبدأ بالبحث عن الأجزاء التالفة والميتة منه، مما يؤدي إلى عدم ثبات التوهج على الجلد ويجعلك تبدو شاحبًا وباهتًا. بعد توزيع هذا التوهج، يصبح الضوء جاهزًا لإنتاج الأجزاء الميتة والتالفة، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى تحقيق التوهج من خلال تحسين إنتاج كل شيء.

مع هذا، حتى الدم الذي يساعد أيضًا في تحسين بشرتك يحصل أيضًا على تدفق أفضل بحيث يمكن الحفاظ عليه جيدًا لتحقيق النعومة التي لا يمكن المساس بها.

الأسباب التي تدفعك للبحث عن العلاج بالضوء الأحمر

قائمة الأسباب كبيرة جدًا، ولكن لكي نجعلك تعرف بشكل أفضل، دعنا نلقي نظرة هنا على الأسباب المهمة التي يجب عليك معرفتها:

الصحة العقلية والنوم غير السليمين

السبب الرئيسي هو أنه عندما يكون لديك الكثير من التوتر وتحدث أشياء كثيرة في عقلك، فإنك لا تحصل حتى على النوم المناسب، وهذا هو السبب في أنك تواجه مشاكل جلدية مختلفة وتبحث عن العلاج في الوقت المناسب حتى تتمكن من الاسترخاء ولو للحظة.

الدورة الدموية غير السليمة

عندما تعانين من مشاكل جلدية متعددة، قد تعانين من ضعف الدورة الدموية اللازمة للحفاظ على احمرار بشرتكِ، ما يُسبب لكِ مشاكل عديدة. عند مواجهة هذه المشاكل، لا تبحثي فقط عن العلاج المناسب، بل ابحثي أيضًا عن قناع علاجي يُحسّن بشرتكِ ويُخفف من توترها.

حدوث جروح على الجلد

عندما يمارس أي شخص أي رياضة على الأرض أو في أي مكان، ففي تلك اللحظة، عندما تواجه أي إصابة لاحقًا، والتي تأخذ شكل جرح مؤلم، فهذا أيضًا هو السبب الذي يجعلك تبحث عن العلاج.

التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية

في حالات الطوارئ أو أي عمل، عند الخروج، تتعرض لأشعة الشمس المباشرة التي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية الضارة، مما يؤدي إلى حروق في بشرتك أو تسميرها بسرعة. في هذه الحالة، يبدأ الجلد بالترهل ويكتسب بشرة ناضجة، مما يجعلك تبدو أكبر سنًا. في هذه الحالة أيضًا، بالإضافة إلى أي شيء آخر، يتبادر إلى ذهنك جهاز العلاج بالضوء النبضي (RLT) لأنه يتيح لك التمتع ببشرة نضرة لا تُنسى.

الآن بعد أن أصبحت لديك قائمة بجميع الأسباب التي تجعلك لا تبدو متقدمًا في السن فحسب، بل تؤثر أيضًا على ثقتك بنفسك حتى تتمكن من الاعتماد على علاج RLT، فيجب عليك إلقاء نظرة هنا ومعرفة أنه مع العلاج، من المهم جدًا أن تضع في اعتبارك أنه عليك اتباع العديد من العلاجات المنزلية حتى تتمكن من تقليل التأثير الرئيسي الذي يمكن تصحيحه بشكل أكبر من خلال استخدام قناع العلاج.

الاحتياطات المنزلية التي يمكنك اتخاذها لتقليل الآثار

بالنسبة لحالات الجلد المختلفة، عليك اتباع احتياطات منزلية مختلفة، لذا للتعرف عليها، ألقي نظرة هنا:

لعلاج حب الشباب

بالنسبة لمشكلة البشرة هذه، إذا كنت تريد تقليل التأثير الرئيسي، فعليك اتباع بعض الخطوات:

• ابدئي بتنظيف بشرتك جيدًا إما باستخدام منديل مبلل أو غسول وجه خفيف.
• استخدمي مرطبًا خفيفًا وخالي من الزيوت للحفاظ على ترطيب البشرة، ولن يكون هناك أي جفاف أو مشاكل أخرى.
• ضعي المنتجات التي تحتوي على بنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك على البثور النشطة.
• وبالإضافة إلى ذلك، تجنب عادة لمس وجهك أو المنطقة المصابة بشكل متكرر.
• مع هذا، اتبعي الخطوات اللازمة لاتباع أنظمة غذائية صحية وسليمة حتى تتمكني من البحث عن تلك التي تسبب ظهور البثور ثم البحث عن البدائل في أي وقت من الأوقات.

لعلاج جفاف الجلد

عندما تواجه هذه المشكلة الجلدية، فمن أجل تقليل بعض التأثيرات في المنزل، هناك أيضًا بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها، مثل:

• اتبعي عادة ترطيب بشرتك بانتظام.
• تجنب الاستحمام بالماء الساخن كثيرًا حتى لا تتسرب الزيوت الطبيعية إلى الجلد وتسبب الجفاف.
• استخدمي جهاز الترطيب للحفاظ على رطوبة البشرة حتى في الطقس الجاف.
• بالنسبة للبشرة الجافة، استخدمي منظفات بسيطة ولطيفة وخالية من الكبريتات لتجنب المزيد من الجفاف.

لعلاج فرط التصبغ (البقع الداكنة)

حسنًا، يمكن تخفيف تأثير هذا، ولكن لا يمكن إزالته تمامًا من الجلد. لذلك، يمكنك اتباع بعض الخطوات لاستخدام الجهاز بشكل صحيح بعد ذلك:

• عند الخروج، اتبعي عادة استخدام كريم الوقاية من الشمس حتى تتمكني من منع اسمرار بشرتك.
• استخدمي مقشرات خالية من المواد الكيميائية لتحضير البشرة للخروج أو استخدام أي شيء على البشرة حتى لا تتضرر.
• مع كل هذه الأشياء، يمكنك حتى استخدام المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد، أو فيتامين سي، أو مستخلص جذر عرق السوس لتقليل التصبغ، الذي يظهر طوال الوقت.
• هذا كل ما يتعلق بالاحتياطات الواجب معرفتها عند مواجهة مشاكل جلدية متنوعة. لمعرفة المزيد عن الفوائد التي ستحصلين عليها من استخدام جهاز العلاج، حافظي على نضارة بشرتكِ بشكل صحيح.

فوائد العلاج بالضوء الأحمر المستمر للبشرة

فوائدها بسيطة، لكنها مثيرة للاهتمام. فلنتعرف عليها:

يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد

ستستفيدين من فوائد مذهلة عند استخدام جهاز العلاج بالضوء الأحمر. فباستخدام أقنعة العلاج بشكل صحيح، ستتمكنين من تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما يُحسّن مظهركِ ويستعيد ثقتكِ بنفسكِ.

يعالج حب الشباب غير المرغوب فيه

بسبب التوتر، عندما نواجه مشكلة حب الشباب أو أي مشكلة أخرى، فيجب علينا استخدام الجهاز، ومن ثم سنحصل على أفضل النتائج الممكنة لأنه باستخدام هذا الجهاز، ستتمكن من التخلص من التوتر.

يقلل من علامات التمدد والندبات

ليس هذا فقط، إذا كنت تميل إلى استخدام جهاز بطيء مع المساعدة والمساندة المناسبة، فيمكنك تقليل علامات التمدد والندبات غير المرغوب فيها التي تحصل عليها على بشرتك إما بسبب الإفراط في الاستخدام أو أي حساسية.

بعد أن تعرفتِ على فوائده، لا تنسي أهمية معرفة كيفية استخدامه على بشرتكِ. لذا، لتعرفي ذلك، ألقي نظرة وافهمي النقاط التالية جيدًا:

كيفية دمج العلاج بالضوء الأحمر في روتينك اليومي؟

عند استخدام الجهاز على البشرة، يجب اتباع عدة خطوات، لأنه عندها فقط ستتمكنين من استخدامه بشكل صحيح والحصول على بشرة متألقة كما تتوقعين. والآن، ودون إضاعة المزيد من الوقت، لنتعرف على عملية استخدام جهاز RLT:

• حسنًا، من المريح جدًا أو السهل استخدام الجهاز على الجلد، ولكن مع ذلك، يجب أن تعلم أنه قبل استخدام الجهاز، يجب عليك أولاً تنظيف الجلد بشكل صحيح حتى يمكن إزالة جميع أنواع الغبار والحطام والمنتجات الضارة الأخرى.
• بعد أن تقومي بتنظيف وجهك بالماء أو حتى بمنديل مبلل، عليك أن تفعلي نفس الشيء مرة أخرى، ولكن هذه المرة باستخدام غسول الوجه اللطيف، حيث حينها فقط سيتم إزالة المنتجات الموجودة على المناديل المبللة من الجلد، وأثناء استخدام الجهاز، لن تواجهي أي مشاكل.
• بعد ذلك، يجب عليك الآن تقشير بشرتك جيدًا، لأنه إذا قمت بذلك بطريقة صحيحة وفقًا لأخصائي الجلد، فعندئذٍ فقط ستتمكن من فتح المسام، مما سيساعد، بمساعدة نمو الكولاجين المحسن، على حبس التوهج داخل الجلد لفترة طويلة، وهذا أيضًا بطريقة صحيحة.
• الآن بعد الانتهاء من التقشير، يمكنك وضع الجهاز على المسافة المناسبة من الجلد والتحكم في التردد بمساعدة جهاز التحكم عن بعد الرقمي.
• الآن يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بالعملية وحتى السماح للضوء الموجود داخل الجهاز بالقيام بعمله واستعادة الثقة بالنتائج المذهلة.
• في حال كنت جديدًا وتريد استخدام الجهاز، فبفضل هذه النصائح الأساسية، سيتعين عليك أيضًا جدولة جلسة مع طبيب أمراض جلدية للحصول على تعليمات مفصلة حتى تتمكن من الحصول على مظهر محسن.
• للحفاظ على توهج البشرة لفترة طويلة، عليك اتباع روتين العناية بالبشرة بشكل صحيح لأنه إذا فعلت ذلك، فستحصل على فرصة للحفاظ على التوهج الذي سيساعدك أيضًا على استعادة ثقتك بنفسك.

بعد أن تكوّني فكرة عن كيفية استخدام الجهاز على بشرتكِ، تعرّفي على كيفية تحضير بشرتكِ للعلاج. الآن، لاختيار الجهاز المناسب ولن تندمي على اختياركِ، ألقي نظرة هنا وتعرّفي على الجهاز الذي يناسبكِ ولن تندمي على قراركِ.

ما هو جهاز العلاج الذي يمكنك استخدامه لاستعادة توهجك؟

عند اختيار الجهاز، ستجدين العديد من الخيارات المتاحة في السوق وعلى الإنترنت، بأسعار معقولة، لكنها قد لا تُقدم النتائج التي تتوقعينها. لذا، إذا كنتِ ترغبين في بشرة نضرة وناعمة، فعليكِ اختيار قناع الوجه العلاجي الضوئي EvenSkyn Mirage: Pro LED، الذي لن يُعالج مشكلة بشرتكِ فحسب، بل سيمنحكِ أيضًا بشرة نضرة ورطبة، مما سيكون تجربة رائعة لا تُنسى.

ليس هذا فحسب، إذا كانت لديك شكوك حول الجهاز، فعليك إلقاء نظرة هنا والتعرف عليه بأفضل طريقة. دعنا نتعرف على ما يقدمه لك هذا الجهاز:

• يوفر الجهاز خيارات حجم مختلفة من الصغير إلى الكبير حتى تتمكن من الاختيار حسب مشكلة بشرتك.
• الضوء الموجود في الجهاز ذو طول موجي منخفض، مما يجعل من الملائم لك الدخول داخل بشرتك والبحث عن الأسباب التي تجعل بشرتك تبدو باهتة وشاحبة.
• يتمتع هذا القناع بإمكانية التحكم عن بعد الرقمية التي ستساعدك على التحكم في التردد والإعدادات الأخرى، ويمكنك حتى مواصلة عملك.
• وبالإضافة إلى ذلك، فإن الضوء الموجود داخل الجهاز لديه أوضاع مختلفة يمكنك اختيارها والتحكم فيها باستخدام جهاز التحكم عن بعد الخاص بك، وتعمل هذه الخيارات المتاحة على بشرتك كطاقة للوضع الذي اخترته.
• يحتوي الجهاز على خيار وضع مؤقت متاح بحيث بمجرد ضبطه والاستمتاع بالعملية بأكملها، لن تتمكن من استخدامه على بشرتك لفترة إضافية لأنه إذا فعلت ذلك، فقد تواجه بشرتك مشاكل أخرى مثل الندبات وعلامات الحروق أيضًا.

من خلال هذه التفاصيل، ستدركين الآن مدى فائدة هذا الجهاز للعناية ببشرتكِ. فلماذا لا تزالين تفكرين؟ ما عليكِ سوى اختيار الجهاز اليوم، ثم استمتعي بسهولة الاستخدام مع نتائج مذهلة في وقت قصير.

خلاصة الموضوع

من خلال التفاصيل التي تمت مناقشتها أعلاه حول العلاج والأساسيات الأخرى التي ستساعدك في معرفة كيفية استخدام الجهاز بشكل صحيح بحيث يمكن تحقيق نتائج مذهلة بشكل ملائم، يمكنك أن تعتبر أن العلاج بالضوء الأحمر يمكن أن يكون القرار الأفضل لك.

بعد دراسة متأنية، ستدرك أنه عليك الآن البحث عن مكان رائع مثل EvenSkyn ، حيث يمكنك الحصول ليس فقط على أفضل المنتجات، بل أيضًا على سعر معقول يُضفي عليك لمسةً من التألق. فلماذا لا تزال تفكر في الاستفادة من العرض اليوم لتستمتع بالعلاج دون أي ندم على الميزانية؟

مراجع

• جاكلين كافاسو "ما هو العلاج بالضوء الأحمر وكيف يعمل؟" ١٤ ديسمبر ٢٠٢٣
• كاميل نوي باغان، ليا روزنباوم "العلاج بالضوء الأحمر: ما هو؟" 14 مايو 2024
• لورا شوبر "7 فوائد للعلاج بالضوء الأحمر" 24 أغسطس 2023
• جيسيكا ميجالا "6 فوائد صحية محتملة للعلاج بالضوء الأحمر" 14 أكتوبر 2022
• إيلينا تسفيت "الدليل الشامل للعلاج بالضوء LED لبشرة أفضل: كيفية استخدام قناع الوجه LED" 18 أكتوبر 2022
• كيمبرلي داون نيومان "العلاج بالضوء الأحمر: الفوائد والآثار الجانبية والاستخدامات" ١٢ يناير ٢٠٢٤
• توم راش "ما هو العلاج بالضوء الأحمر (RLT) وكيف يعمل؟" 2024 يونيو 03
• هايدي مصباح وديفين ماكسوين "كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر في المنزل أخيرًا" 2 سبتمبر 2024
• تجديد البشرة: كيف يُساعدك العلاج بالضوء الأحمر على مكافحة الشيخوخة. مارس ٢٠٢٣، ١٨
• نيك هانتر "ما هو أفضل استخدام للعلاج بالضوء الأحمر؟" 2023 نوفمبر 08
• "عشرة أخطاء قد ترتكبها عند استخدام العلاج بالضوء الأحمر في المنزل ٢٠٢٣" ١٦ يونيو
• بارت وولبرز "كيفية استخدام العلاج بالضوء الأحمر في المنزل: نصائح الخبراء" 7 أكتوبر 2023